ja bym dal nieco inaczje Activlab Creatine Powder 5g w dnt tylko Iron Horse Anabolic Dream przed i po treningu po porcji Berserk Labs BCAA Instant w trakcie treningu Universal Nutrition 100% Beef Aminos po wysilkowo
Tak wiec, obecnie zaczynam przygotowania do sezonu 2014, gdzie chce wystapic na Mistrzostwach Polski w Kategorii do 80kg. Moim mentorem i sportowym guru jest Łukasz Kaźmierczak ktory to pomaga mi w przygotowaniach. Przez rok czasu z 64kg na scenie zrobilem 72kg i zajalem II Miejsce w Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski do 75kg. Na mistrzostwach [...]
j/w. z lepszych stacków jeszcze horse power niezależnie który wybierzesz kupujesz jakąś krete dawkujesz wtedy DT: 5g kretayny rano, porcja stacka przed treningiem DNT: 5g kreatyny rano
po twojej wypowiedzi sadze ze diety nie masz udaj sie do dzialu odzywiania i uluz dobra diete , mozesz brac horse power/green magnitude + mono a jezeli Ci zalezy na fajnym pobudzenie przed treningiem to no-xplode/shotgun + mono .
Horse power to nie stack przedtrenigowy - bez stymulatnow , a te przewaznie szkodza sercu/nadcisnieniu. Zakladajac ze jezeli sklad jest zgodny z etykieta w 100% to powninen pomoc niz zaszkodzic - arginina , beta alanina.
w krwi sie nie utrzymuje na stałym poziomie bo i nie jest to do niczego potrzebne Na stałym poziomie to sie może utrzymywać w mięśniach . Nie ma róznicy pij tak jak ci wygodnie. Inna sprawa to wypić clouta czy Horse Powera z odzywką czekoaldową = SPAW
a co myślisz o IRON HORSE BETA ENERGY 420g ? Warta tych 80 zl czy lepiej coś parę zloty tańszego.I jeszcze jedno w dni nietreningowe beta alaninę brać czy nie ?
Bull - pytanie do Ciebie, bo widzę, że jesteś zasłużony i ogarnięty. Poleciłbyś mi coś przed treningowego? Mam powołanie do woja na 6 maj. Muszę przyśpieszyć osiągi wytrzymałościowe i coś zaszmuglować w saszetkach do woja. Chodzi mi o jeden porządny suplement. Z tych przed treningowych co brałem kiedyś to: Horse Power No Shotgun V3 Universal [...]
[...] tzn. mocniejsze pre, a ja mam z nimi małe doświadczenie tzn. nie chce nic mocnego, żeby uniknąć zjazdów :) zastanawiam się nad PRO SUPPS- HYDE oraz tym show time z iron horse, cel to głównie pobudzenie, bo nie pije kawy itp. a wstając o 4 rano do roboty po południu zasypiam na treningu. I znowuż chciałbym później zasnac o tej 22-23, a nie [...]