Zjadłam moją kusicielską gruszkę dla przyjemności , nie z głodu. To pierwszy grzech,bo fruktoza nie oddziaływuje na grelinę(hormon odpowiedzialny za regulację głodu), a ta na leptynę i wcale nie poczułam się sytsza ani głodniejsza. Była tak słodka ,ze zawierała samą fruktozę- a ta trafiła prosto do wątroby,która musiała się nocą utyrać.To grzech [...]
[...] wyciąć to musisz zrobić x dietę" czy coś tam innego. Jak będzie dobrze dieta dopięta to na wszystkim pójdzie. A ten kortyzol? Nie za wysoki? Z tego co wiem, to właśnie ten hormon odpowiada za gromadzenie się tłuszczu w tych rejonach. To takie uogólnienie na temat kortyzolu krążące obiegowo. Temat jest bardziej zawiły ale nie będę się wypowiadał [...]
Kaszmirka dokładnie jak pisze leah... I mało tego całą ciąże się monitoruje poziom TSH (inne pewnie też) i podaje przyszłej mamie hormon. Nawet wczoraj to potwierdziła endo u której byłam, choć na moje pytanie: "czym konkretnie się różni zdrowa kobieta chcąca zajść w ciąże od innej zdrowej niechcącej już dzieci i dlaczego normy dla nich są [...]
[...] - to jakieś głupoty są. Pierwszy raz coś takiego słyszę. Wiesz co się dzieje gdy nie dostarczasz odpowiedniej ilości kalorii? (Np przy ucinaniu 1000 kcal) Wytwarza się hormon stresu który powoduje że część kalorii które dostarczasz zamiast zostać spalonymi zostaje odłożona na później w postaci tłuszczu. To wynik ewolucji i wynika z tego że [...]
[...] pisze, czyli czy to efektu wejścia w "stan zimowy" gdy organizm nadmiernie odchudzany zaczyna gromadzić tłuszcz, czy to efektu przetrenowania gdy wydziela się hormon stresu, to już cała filozofia. Najlepsze rozwiązanie to dążenie do maksymalnego wysycenia diety witaminami, minerałami, enzymami oksydacyjnymi etc - czyli naładowanie [...]
A hormon wzrostu jest pobudzany dużą ilością białka. Pozatym estrogen u kobiet powoduje dużą podatność na odkładanie tłuszczu podskórnego w przeciwieństwie do męskiego testosteronu więc tłuscz warto znacznie ograniczać.
[...] Kuba ja to nie wiem czy stałe stężenie insuliny we krwi to taki dobry pomysł. Taki stan zaleca się cukrzykom, bo dla nich to kwestia życia i śmierci. Insulina to jednak hormon, który powinien pojawiać się w organizmie falowo. Nie wiem czy podbijanie jego stężenia kolejnymi posiłkami to dobry pomysł. Największy ból z insuliną, to ataki głodu [...]
[...] Kuba ja to nie wiem czy stałe stężenie insuliny we krwi to taki dobry pomysł. Taki stan zaleca się cukrzykom, bo dla nich to kwestia życia i śmierci. Insulina to jednak hormon, który powinien pojawiać się w organizmie falowo. Nie wiem czy podbijanie jego stężenia kolejnymi posiłkami to dobry pomysł. Największy ból z insuliną, to ataki głodu [...]
Nie wiem cocmozesz zrobic. Kortyzol to hormon stresu. Zmień nawyki, prace, kobietę ;) śpij wiecej, skończ z głodowkami. Nie ma recepty. To Ty wiesz gdzie i w czym leżąc przyczyny stresu u Ciebie. Jesli gdzieś pisałem o witaminie C to nie pamietam. Bo dla mnie nie ma środka ktory obniża kortyzol poza 11-andro. A przetestowałem tego dziesiątki. [...]
[...] ze wlasnie mala nadwyzka ale lekko powyzej 10 trwajaca dlugo daje wieksze objawy niz duza nadwyzka wapnia trwajaca krotko, ale nie ma co gdybac jutro wynik pth pokaze czy moze byc cos z przytarczycami. Tsh mam ok, a hormon odpowoedzialny za sikanie chyba ok jak teraz nie sikam juz często Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-06-14 16:57:38
I jeszcze odnośnie kalorii i depersonalizacji/derealizacji te stany występują wtedy kiedy podwyższony jest poziom adrenaliny i obniżony poziom dopaminy - dopamina jako hormon motywacji, szcześcia jest pobudzany wtedy kiedy.. Uprawiamy seks, robimy coś nowego, dostajemy awans, flirtujemy czy właśnie coś jemy (coś kalorycznego) wtedy wydziela się [...]
[...] ma teoretycznie dużo ,,gorsze” wyniki, niżeli osoba mającą znacznie mniej masy mięśniowej. Pamiętajmy, że nie liczy się tylko ilość testosteronu we krwi, ponieważ aby hormon ten wpływał jakkolwiek na samopoczucie czy hipertrofię, najpierw musi połączyć się z odpowiednio wrażliwym receptorem androgenowym w komórce! Nieważne ile testosteronu [...]
[...] konia: "Nieważne ile testosteronu mamy, jeśli nasze receptory androgenowe są mało wrażliwe" "Pamiętajmy, że nie liczy się tylko ilość testosteronu we krwi, ponieważ aby hormon ten wpływał jakkolwiek na samopoczucie czy hipertrofię, najpierw musi połączyć się z odpowiednio wrażliwym receptorem androgenowym w komórce!" W oparciu o własną [...]
[...] Tak czy tak ch@o znaczy kijowo. przy czym jak każdy wam powie kortyozl nie jest przyczyną stresu a jego skutkiem. Sam kortyzol jest sterowany przez kortykoliberyne i hormon adrenokortykoterypowy ;) Macie w nosie to co sie pisze. Macie w nosie naturalne mechanizmy i działacie subiektywnie. Subiektywnie za pomocą mechanizmu x można wplynac [...]
[...] Tak czy tak ch@o znaczy kijowo. przy czym jak każdy wam powie kortyozl nie jest przyczyną stresu a jego skutkiem. Sam kortyzol jest sterowany przez kortykoliberyne i hormon adrenokortykoterypowy ;) Macie w nosie to co sie pisze. Macie w nosie naturalne mechanizmy i działacie subiektywnie. Subiektywnie za pomocą mechanizmu x można wplynac [...]
[...] Tak czy tak ch@o znaczy kijowo. przy czym jak każdy wam powie kortyozl nie jest przyczyną stresu a jego skutkiem. Sam kortyzol jest sterowany przez kortykoliberyne i hormon adrenokortykoterypowy ;) Macie w nosie to co sie pisze. Macie w nosie naturalne mechanizmy i działacie subiektywnie. Subiektywnie za pomocą mechanizmu x można wplynac [...]
[...] Tak czy tak ch@o znaczy kijowo. przy czym jak każdy wam powie kortyozl nie jest przyczyną stresu a jego skutkiem. Sam kortyzol jest sterowany przez kortykoliberyne i hormon adrenokortykoterypowy ;) Macie w nosie to co sie pisze. Macie w nosie naturalne mechanizmy i działacie subiektywnie. Subiektywnie za pomocą mechanizmu x można wplynac [...]
[...] trwającymi 45 do 90 sekund jest w stanie spowodować nagromadzenie dużych ilości kwasu mlekowego w mięśniach . W odpowiedzi organizm zacznie produkować w większych ilościach hormon wzrostu, w teorii wspomagający spalanie tłuszczu.--------------- Krótkotrwały wysiłek trwający ponad 25 sek połączony z sesjami 45 do 90 sek przerwy!!?? Przecież [...]