hmb

Gainera lub bialko w zaleznosci od diety!!!Ja bym hmb na mase nie kupowal!

j/w HMB nie kupuj. W zaleznosci od braków w diecie kup białko(WPC treca)lub/i gainera.

po pierwsze - sama deka to głupota.trzeba dokupic tescia po drugie - napisz cos wiecej o sobie po trzecie - to głupi pomysł chcesz wytrzymałość? jablczan kreatyny,tauryna,hmb

ECA przed meczem, hmb, jablczan kreatyny, koniecznie zma na poprawe regeneracji

zależy mi na spaleniu tłuszczu i podkreśleniu mięsni. nada się do tego hmb? no i masa oczywiście;] Zmieniony przez - ls400 w dniu 2007-05-10 09:55:28

Uzyj wyszukiwarki!!! HMB jest drogie i suplementacja nim jest dluga. Na niektorych nie dziala wogole wiec musisz nad czyms innym sie zastanowic

jezeli chcesz sie troche podrzezbic to daj jakis spalacz ale nie hmb poszukaj w wyszukiwarce jest tego duzo

nie licz na to ze HMB Ci wyrzezbi brzuch pooza tym robic mase i rzezbe jednoczesnie to bedzie bardzo trudne skup sie na diecie (pilnuj odpowiedniej ilosci kalorii i skup sie na jakosci posilkow) , dodaj spalacz + aeroby Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-05-10 12:17:43

narazie skończę cykl kreatyny z hmb;p za reducję się zabiorę w wakacje. dzięki za wszelkie sugestie. pozdrawiam

Z DIETĄ JEST TAK SOBIE ; 5 POSILKOW DZIENNIE RANO PŁ OWSIANE RYZ Z KURCZAKIEM RAZ DZIENNIE 30GR BIAŁKA NA NOC I 2 KAPS HMB PO TRENINGU TEZ BIAŁKLO I AMINOKWASY TRECA AMINOMAX

Dobrze ułożona dieta do tego dorzuc jakies odzywki w celu zbilansowania jej np: Carbo Gainer Białko ... Jesli masz kase to mozesz sprobowac dluga suplementacje HMB

a co byscie powiedzieli jakby do tego l-glutamine lub hmb a moze bcca

Ankieta by się przydała ale tak pobierznie to hmb nie polecają zamiast creapure+ala+b1 zwykły monochydrant np olimp mega caps (4 caps = 5 gram) BCAA to proponuje BCAA EXTRA Activlab białko wg braków w diecie... to jest tak ogólnie jak dasz ankiete bedziemy wiecej wiedziec o tobie i lepiej bedzie mozna pomoc Zmieniony przez - zielony90 w dniu [...]

HMB podobno nie działa, a nie lepiej zamiast nitro zwykłe mono? ;]

ze rozumieniem to nie przeczytałes chyba odpowiedzi od osób i o białku było, i o BCAA. Skoro się upierasz to powtórze BCAA bierz Xtra ActivLab, HMB osobiście nie polecam, a białko to od diety zależy jak masz taki budżet to polecam ON Gold Whey

glutamina,bcaa,hmb tez jest antykatabolikiem.

dzieki za male wyjasnienie chyba siegne po hmb albo glutaminke :)

glutamina nie dziala antykatabolicznie..a hmb to strata $...jezeli koniecznie chcesz antykatabolik to kup bcaa..

skoro tak muwisz to jeszcze to przemysle no hmb na krutko starcza a kosztuje troszke :) a czemu uwazasz ze glutamina nie dziala antykatabolicznie ??

PO 1: nie bierz hmb PO 2: nastepnym razem daj coś więcej o sobie - niz tylko waga