hmb

pewno jeszcze nie masz 21 lat to se zma i tt odpóść. Hmb-z rana 2 kap. po treningu 3 kap. i na noc 1 kap. w nietreningowe tak samo kreatyna-z rana 5g i po treningu 5g w dni nietreningowe z rana 5g ryboze do każdej porcji kreatyne 3-5g anino jak to bcaa to 5 kap. po treningu odzżywka to sie znaczy jak białkowa to w zalezności od diety kturą [...]

biceps mnie zabił, no i te HMB PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

ależ ja nikogo nie krytykuję.....tylko zauważ że każdy kto wypowiadał się w tym temacie polecił mi inna drogę....ja chcętylko wiedzieć w jakich odstępach czasowych wziąść to co mam : carbo z glutaminą po siłowych- ok.....potem po aerobach HMB......potem po jakimś czasie koktajl bialkowy......potem normalny posiłek w domu ....tak???

Nie czytasz gazet...Strzeliński do zawodów rzeźbi się tylko na HMB i l-karnitynie członek-mafia.suple.hardcor.pl

a tak serio, to ani na hmb, ani na karnitynie tłuszczu żadnego nie spalisz członek-mafia.suple.hardcor.pl

hmb to pic na wode fotomonatarz.polecam albo fat burnera albo cla <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

a ja mam odmienne zdanie na temat HMB ,uwazam ,ze to extra suplement .Daje niezla gestosc miecha i ladnie pali tluszcz. członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-09-10 21:25:35

Fabio..ale my mówimy o samym HMB...bez łączenia go z clenem członek-mafia.suple.hardcor.pl

Lepiej jest cały czas coś "jeść" niz naraz wszystko a póżniej na sucho,takie jest moej zdanie i ja tak zawsze robiłem. Wyjątkiem sa oczywiście takie połączenia jak np.kreatyna+HMB przy których stoowane suplementy oddzielni dają mniejsze efekty niz razem. Ale w tym przypadku nie ma to większego znaczenia. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

Ten kolo mi naprawde imponuje. Wiem ze bral tylko hmb i elegancko mu to zrobilo z rzezba.A jego lapa jest wprost idealna nie wiem czy ktos na forum osiagnal taki wynik przy wadze 69 kg. Szacunek dla niego za osiagi. A tak przy okazji to Zagi ml. masz za***iste historie. Pisz dalej.Jescze raz wielki szacunek dla cygana.

Ale czy to prawda o HMB? Raz mowicie ze dziala a raz ze gowno daje. meeen

a co to jest CLEN jakaś nowa odmiana CLEARASILu ,a tak na marginesie VLAD masz rację w sumie nigdy samego HMB nie brałem zawsze do niego coś tam dodaje Glute ,ALC , NOX ,Gugle więc ja jako królik doświadczalny na jednym preparacie nie moge bazować członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

[...] mi sie wydawalo....aaa niewiem, od poniedzialku zaczynam od nowa chodzic na silke i dostalem pare prezentów heh wiec cza wyprobowac jeden z nich...BCAA wiec tak czy siak bede to musial pic. A do tego gainer, kreatyna, hmb, vanadyl i odzywka bialkowa i witaminki :D Z czego sie boje BCAA wlasnie ze wzgledu na zapach :D "I'll Be Back"

siema, kolo jest naprawde dobry, czesto z nim cwicze. jego plan treningowy nie jest z gory ustalony, robi to co czuje ze musi zrobic(zwykle jest to lapa). kiedy patrze na niego nie wiem skad on bierze sily- podczas ostatniego treningu wykonal 60 serii na triceps. bardzo duza wage przywiazuje do techniki cwiczen nawet kosztem ciezaru, chociaz te i [...]

"wykonal 60 serii na triceps" buebueube fazaaaaaa:))) a ten doping no tak te hmb to odrazu wykryja i prze***ane na cale zycie:)))))hehehehehhehehehhe <<<Champions are Made Not Born>>>

Panowie. To jest największy koksiarz na osiedlu. Znam go. Nie bawi sie w takie suplementy jak Winstrol, Omnadren, czy Deka, a że o tak lajcikowym Metanabolu nie wspominając. To największy koksiarz jakiego widziałem. Lekarze dają mu jeszcze góra 10 lat życia, a to dlateko, że przyjmował koks w niewyobrażalnych dawkach. U nas mówią na niego, że [...]

Stary 60 seri na triceps chyba sobie z nas kpisz !!!! i jeszcze do tego hmb :)) he hehe bardzo smieszne - on by sobie miesnia poalil i nie uzyskal by tych 44 w bicu to jest nie mozliwe,przy takiej wadze wskazane jest ok 3 cwiczen po 2 gora 3 serie a co do tego jeszcze tak maly miesien jakim jest triceps.Stary wyluzuj bo glupoty opowidasz. [...]

Giker: chodzi Ci o spam? Zgadzam się, ale po prostu nie liczyłem na suplement... i dlatego dziwi mnie firma OLIMP, miało być za wiedze, a ja raczej w sprawach supli itp, nie mam pojęcia! No, ale to OLIMP decyduje, a nie ja... Btw: Danone, co polecasz z powyższych propozycji (HMB, ZMA, CREATYNA MONO, GLUTAMINA), cykl masowy (diete znasz). Z góry [...]

Ewentualnie, jakby ktoś z pierwszej czwórki brał coś z tego: ZMA, HMB, CREATYNE MONO, czy GLUTAMINE) to chętnie się z nim dogadam, bo wolałbym białeczko (z powyższych nic mi moim zdaniem nie pasuje... - staż treningowy itp). Pozdrawiam! "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie [...]

Thx Marijo za szybka odp. teraz juz bede wiedzial o HMB zeby nie inwestowac w toto ;> a co do diety to nei taka latwa sprawa, jestem zielony w tych tematach i nie za bardzo wiem jak i co zlozyc, wiem sa wszystkie dane ile co posiada kalorii i wogole ale jak na to patrze to nie wiem od czego mam zaczac ;( Wiec jesli nei byloby to dla was [...]