witam tez kupilem podobny zestaw trenuje zwykle poznym popoludniem 18.00-20.00 dwa razy w tygodniu silowo trzy razy sporty walki napiszcie czy rano jeden megacaps HMB i 5g kreatyny mono+dextrojuce oraz wieczorem po treningu taki sam zestaw to dobrze czy zle ? tylko blagam nie odsylajcie mnie do innych postow bo szukam juz od rana i "nic [...]
Staż treningowy na słowni : kreatyna hmb bcaa to jest twoj staż??? skoryguj bład i dopełnij pełna nakiete w dziale a nie te punkty tylko ktore ci pasuja i wtedy bedzie mozna rozmawiac , a i wklej plan anie jakis marny rozklad dnia!
[...] akurat jedna firma ma w ofercie wystarczy zreszta pocfzytac pare artykulow s. ambroziaka (troche przeczytalem)gdzie oprocz jego ogromnej wiedzy ciagle pojawiaja sie produkty olimpa a artkul jest kolorowy od ich zdjec ale zeby misOO byl zadowolony niech do alc i hmb dorzuci zma i eas a lucek bede mial takie pytanko ale to na maila CARPE DIEM
ja jadlem mono treca 300 g + hmb po cyklu mialem 8kg miecha 2,5 w lapie i w ogole mnie "Wy***alo" ale to byl moj pierwszy cykl z kreta wczesniej na lajcie jakies bialka itp a co do rozstepow to owszem na bicu i na klatce duzo ;/ ale znikly i prawie nic nie ma
bral ktos z was odzywke MASS XXL ??? podzielcie sie wrazeniami .. bo slyszalem ze jest nie droga i PODobno dobra ale chcialem zapytac o zdanie "EKSPERTÓW" :) co o tym sadzicie ? czy to jest lepsze od HMB ??
Tok mojego rozumowania bierze się z mojej skromnej wiedzy o odżywkach ;) Wiem że są Białka które są używane stricte do zwiększenia masy mięśniowej jak np. "Mutant Mass" etc (dobrze myślę? :) ) i białka typu bulk które oprócz białka mają jeszcze węglowodany, glutaminę czy też HMB. No i to pierwsze mi się skojarzyło bardziej z użytkownikami siłowni [...]
nie kupuj hmb i KA w kapsulkach w prochu KA olimpu wychodzi taniej zrob sobie cykl male cp+crester lub male cp+KA w prochu osobiscie na twoim miejscu zrobilbym ten pierwszy.
jak wyzej :) cp + creester + lub krealalyn cp przed treningiem druga kretka rano przerwa byla po poprzednim cyklu 6 tyg ? zamiast hmb lepiej wziasc jakis lajtowy spalacz ktory da pobudzenie np thermo speed extreme co by sie nie otluscic mocno
jak masz duzo czasu i kasty to uluz sobie diete do ktorej dorzuc gainera+kreatyne+bialko i jakies aminokwasu oraz hmb, glutamine jak juz szalec a nastepnie to na rzezbe przerobic i masa ci poleci ktora potem wyrzezbisz i bedziesz naprawde porzadnie wygladac a do SA to jeszcze masz czas Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "
O tribulusie tez rozne rzeczy czytalem,zarowno za jak i przeciw-czas pokaze.Czy jestes pewien na 100% ze postep Twoj jest po hmb a nie od kreatyny, bialka,proteiny i treningu generalnie? W kazdym razie jak natkne sie na inne badania to je przesle.Mam tez powazne watpliwosci co do suplementu zwanego ribose(ryboza?),ale to temat z innej [...]
hehehe , jak w amerykańskich badaniach nie wiadomo o co chodzi , to chodzi o pieniądze ludzie , jak miarodajne mogą byc badania 6-tygodniowe na malej grupce facetow ? ruszcie głowkami i jeżeli tylko was stać bierzcie hmb
Ja tam nie wierze w reklamy czy tam artykuły sponsorowane :)) Ale poprostu próbuje często wielu odżywek i suplementów, wielu firm. Kumple jak wchodzą do mnie do pokoju to przeważnie słysze komentarz : "****a, apteka!". HMB to świetny suplement, ale przyjmować go należy jak wiele innych w kapsułkach. A firmy takie jak Olimp to można psu [...]
