wax hmb to droga i mizerna suplementacja.lepiej odpusc,ale jesli juz kupiles to trudno bierz ProFight pij z woda lub z sokiem bez roznicy.obojetnie czy w 100ml czy w 200ml byle bys to wypil wszystko ;) dt: 5gram mono rano,5gram po treningu dnt: 5gram mono rano
kazde polaczenie dobrego stacka z kreatyna a w tym przypadku i HMB i arginina jest dobre jesli jest dostosowane do obecnych potrzeb jesli wiec i pieniedzy starcza i wymagania treningu sa duze to smialo :D
Witam serdecznie po świętach! Jakoś tak wyszło, że nie miałem możliwości złożenia szacownemu forum życzeń wielkanocnych, ale nadrabiając zaległości winszuję zdrowia, siły, masy, rzeźby, wytrzymałości i sukcesów! A jeśli chodzi o cykl przygotowawczy to do opisania mam 2 mikrocykle. Najpierw pierwszy: Dzień I: Ściąganie drążka do klatki szeroko - [...]
mowilem słuchaj kogos ja najwecej kupil za 400 zl i to nie byly jakies gówna tylko odzywki kredka hardmassa hmb (dextrose 5 zl ale w smaku dobra) icos tam jeszcze
Witam:) Mam prośbe o pomoc w dawkowaniu i kilka wskazówek... Mam do dyspozycji: -Monohydrat Kreatyny 100% - MIKRO 250 MESH. (500 GRAM) firmy VITALMAX -Monohydrat Kreatyny + Tauryna - MIKRO 200 MESH. (400 GRAM) firmy TREC NUTRITION -Dekstroza w proszku. (400 GRAM) firmy TREC NUTRITION -HMB. (180 kapsułek) firmy TREC NUTRITION Jak to brać?? Czy [...]
[...] temacie była dyskusja na temat suplementów które posiadam i jak je mam zamiar zażywac wiec zadecydowałem, że: 1-4tydzien TYPOWO SIŁOWY ILOSC SERII 4 ILOSC RUCHÓW MAX 6 -hmb w dni treningowe 3kaps 1na czczo, 1przed treningiem 1po treningu w dni nie treningowe 2kaps 1na czczo, 1miedzy posiłkami -mono w dni treningowe 10gr 5na czczo, 5po [...]
Mam do sprzedania kreatynę cm3 180 tap TREC tylko otwarta Dekstroza + tauryna+ witamina C 1,30KG TREC smak ananas nie ubyło nic z niej tylko otwarta cena sklepowa 72zl sprzedam za groszowe sprawy pisać tu lub na gg 1750142 dożycę komuś HMB olimpa bo dostałem nie wiem ile jest tam dokładnie tego ponad 100 szt
Trzeba po prostu rozeznac sie, co jest potwierdzone badaniami naukowymi na skutecznosc, a co nie. W jakim stopniu dany srodek moze wplynac na nasz cel. Zakladajac ze naszym celem jest masa, to sluchajac reklam, gdzie pada slowo "masa" musielibysmy sie obkupić w: kreatyna, glutamina, BCAA, albo sama leucyna, HMB, gainery, białka, bulki, [...]
hmb jak juz ma to niech wezmie, na poczatku przygody z silownia, brane razem z kreatyna moze dac jakis efekt, a co do dlugosci cyklu to 12tyg bedzie ok. reszta jak peepeek
Hmb i tak nie działa, bezwartościowy produkt. Bierz tak mono 5g rano Cp porcja przed treningiem w DNT Mono 5 g rano +ewentualnie kolejna porcja Cp w porach treningu Białko wedle braków. Nie rób takiego długiego cyklu 8tyg max, starczy.
[...] Creatin (mono w zielonym opakowaniu) -1,8kg białka 80% do uzupełnienia diety -100kaps HMB olimpu megacaps myslałem o połaczeniu tych produktów lub odłozeniu na przyszłosc hmb lecz wolałbym wykorzystac... myslałem o czyms takim: 1-4tydzien: -hmb w dni treningowe 3kaps 1na czczo, 1przed treningiem 1po treningu w dni nie treningowe 2kaps 1na [...]
w takim razie mono sobie zakup. Nie wiem jak to z Universalu..a el z Vitalmaxa jest w porządku. HMB może i przynosi jakieś trwałe i widoczne rezultaty, ale trzeba go brać, przez dłuższy okres czasu.. pół roku +.. ale to ogólnie jest antykatabolik i to w dodatku drogi. gainera i białko to jak mówiłem, jeśli masz jakieś braki w diecie. Z szacunkiem [...]