Witam Około 3 tygodnie temu zakupiłem sobie hmb o nazwie Hi TEC nutrion. Wsyzkto było dobrze lecz po tygodniu ćwiczeń zachorowałem. Obajwy były takie że miałem spóchniete i bardzo obolałe gardło, toważyszła temu wysoka gorączk , lecz o dziwno nie miałem zatkanego nosa, baordzo mnie to dziwioło bo mam chore zatoki kazda moja chroba wiąże sie z [...]
witam krotko: starz treningowy ogolnie sportowy ok 7 lat ostatnio tylko silownia ok 2 lata cel redykcja po dlugim cyklu na masw. waga 96 wzrost 182 cm dieta 2400 kcal bialko 2.5 g ww 2.5 t 0,5 g ( praktycznie jem tylko ryz braz platki owsiane kurczak piers i jajka z tluszczy olej lniany) aeroby 4 razy w tyg 45 min zwykle rano na czczo suplementy [...]
Witam. Od miesiąca biorę CM3 i HMB. Ostatnio dokupiłem dodatkowe puchy na następny miesiąc, a wraz z nimi białko Premium Treca. Czy są jakieś przciwskazania do picia białka i brania CM3 i HMB w jednej chwili? Czy mam brać najpierw kreatynę i HMB i czekać pół godziny aż się strawią? Ta opcja jest dosyć niewygodna. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
elo jest pytanie czy przed spaniem mozna tak zmiksowac night protein treca około 60g hmb revolution okolo 4 kap zma ultimate 3kap oraz l- glutamine 10g czy trzeba zrobic duze odstepy jak to jest?? a i rano mozna po przebudzeniu cm3 5 kap hmb 4 kap l- glutamine 10g i za jaies 10 min sniadanie a podczas dnia mamy duzo amino max6800 z treca wzucac [...]
Na początek muszę powiedzieć, że jeszcze 4 lata temu ważyłem 145 kilo , ale udało mi się schudnąć do 90 kg przy wzroście 194 . Od dwóch lat chodzę na siłownie i teraz robie redukcję. Aktualnie ważę 88 kg i jestem po dwóch cyklach kreatynowych. Niestety oprócz mięśni są jeszcze pokłady tłuszczu, które mam zamiar spalić:)Nie wiem tylko, czy ta skóra [...]
Na początek muszę powiedzieć, że jeszcze 4 lata temu ważyłem 145 kilo , ale udało mi się schudnąć do 90 kg przy wzroście 194 . Od dwóch lat chodzę na siłownie i teraz robie redukcję. Aktualnie ważę 88 kg i jestem po dwóch cyklach kreatynowych. Niestety oprócz mięśni są jeszcze pokłady tłuszczu, które mam zamiar spalić:)Nie wiem tylko, czy ta skóra [...]
Witam zwracam się z prośbą, o udzielenie rady, co będzie dla mnie lepsze. Czytałem troche ogólnie o HMB oraz o nowym produkcie olimpa HMBolon. Mój cel to SIŁA, SIŁA i jeszcze raz SIŁA ;P doradzono mi HMB Revolution lub HMB-olon olimpa, które będzie dla mnie lepsze?
Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25)
[...] trzeci test na forum wiec proszę o wyrozumiałość Troche histori: 2- 1- Główny cel - przywalenie do pieca - masowanko ( ale nie na prosiaka ) SUPLEMENTY: 3 x Massacra, hmb - polowa puchy 1000mg i polowa 740mg, glutamine 1400MC - 1/3 puchy, cp 1/3 puchy Dodatkowe suple i odzywki to: bialko - pro longatum - czkolada, omega3, witamin [...]
Poniżej opisuje swoją diete trening i suplementacje. Teraz chce wziąć 10 deki po 2 ml tygodniowo i 10 teścia 2ml tygodniowo czy tak może być?? 1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 185 cm 4.WYMIARY: BICEPS:32 cm KLATA: 105 cm UDO: TALIA: 90 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA dobrana przez dietetyka z wyliczonymi węglowodanami i białkiem na [...]
[...] tego brokuły gotowane 200 g Przed treningiem 2 kaps. ClenBurexin. T R E N I N G (siłowy 5 razy w tygodniu po nim aeroby 40 minut średnia intensywność) Po treningu 2 kapsułki hmb TREC Perfect Whey Protein Trec OBIAD 2: Puszka tuńczyka w sosie własnym + 4 kromki razowego chleba + olej z pestek winogron lub oliwa z oliwek KOLACJA 1: sałatka (groch + [...]
Witam!!! slyszalem ze kreatyne mozna brac razem z HMB?? mam troche nadwagi jakies 5-10 kg chcialbym to spalic cwicze na silownii od 5 miesiecy waze 88 kg wzrost 180 cm wiek 18 lat powiedzcie mi czy moge brac kreatyne z HMB a jesli tak to jaka kreatyna i jakie HMB?? czekam na odpowiedz.....
[...] Mam pytanko do znawców czy gdyby połączyć Xpnad bądź Storm z białkiem typu nitroprogen i do tego HMB revolutnion czy jest to dobre połączenie? osobiscie stosowalem hmb z trecka z cm3 bylo spoko i zjadlem bialko niestety dosyc kiepskiej jakosci z hmb revolution i bylem tez zadowolony jak na jakosc tego bialka oczywiscie licze się z [...]
jestem nowym użytkownikiem i jestem po miesięcznym cyklu na hmb i lkalnityrynie green tea. Doradzono mi abym kupił Clenburexin. Co myślicie abym do tego dodał jeszcze HMB? lub co ewentualnie zamiast hmb..? dzięki
Dysponuję suplementami jak w temacie,czyli:storm+shock+mass xxl+buildup+aminomax6800+wpc ostrowia+hmb.Do tego dochodzą witaminy i minerały,arginina i glucosamina.To pierwszy mój cykl kreatynowy.Chciałbym fachowej porady jak w dni treningowe wpleść to z rozłożeniem w czasie w dietę.O diecie szczegółowo rozpisywać się nie będę.W czasie cyklu na [...]
Chciałbym w dietę wpleść następujące suplementy storm+shock+mass xxl+buildup+aminomax6800+wpc ostrowia+hmb.Do tego dochodzą witaminy i minerały,arginina i glucosamina.To pierwszy mój cykl kreatynowy.Chciałbym fachowej porady jak w dni treningowe wpleść to z rozłożeniem w czasie w dietę.O diecie szczegółowo rozpisywać się nie będę.W czasie cyklu na [...]
[...] 1100 300kap , olimp hmp megacaps 1250 300kap ,cell pump 450g i665 g ,creatine mega caps 1250, ,dextro juice olimpu, i jak to brac?? co myslicie zeby rano na czczo DT brac cp+hmb 15 minut puzniej Bcaa 15 minut po nitroprogen przed treningiem 30 minut creatine megacaps(mono)+dextrosa 15minut przed treningiem Bcaa+aakg po treningu Cp+Hmb 15 minut [...]
Co jakis czas pojawiaja sie na forum komentarze mowiace o odczuwalnym/zadowalajacym dzialaniu HMB, przy dlugotrwalej suplementacji. Robiac krotki research znajdujemy konkretne info (badania) przeczace ww. 'teorii', w ktorych zaobserwowano skutecznosc HMB jedynie w poczatkowym okresie suplementacji, u osob niewytrenowanych… Moze ktos z gloszacych [...]
Witam. Dziś zacząłem cykl ale bez HMB. Dowiedziałem się że kreatyna+HMB daję większy efekt. Możecie doradzić jak dawkować HMB w dni treningowe i nietreningowe? Z góry dzięki
Witam.Czy może mi ktoś napisac jak brac HMB a mianowicie na opakowaniu jest napisane żeby brac 2 pigułki po przebudzeniu,następne 2 po treningu i następne 2 przed snem.Problem w tym że kończę trenowac na 2 godziny przed snem.Nie wiem jakie powinny byc przerwy pomiędzy zażywaniem HMB.Nie wiem też czy można przedawkowac HMB i jak długo może trwac [...]
Witam wszystkich.Tak jak w temacie chcialem zapytal o HMB.Do rzeczy: -czy hmb jest na mase , obecnie jestem po cell pumpie i x pandzie.. co myslicie o hmb??To podobno srodek utrzymujacy wage ale moze ktos zrobil na niej pare kilo...:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
