Dziękuje za podpowiedzi a do orbitrek'a mam dostęp :) Pomysł z basenem jest świetny ponieważ uwielbiam pływać i nie będzie to trudne do wykonania :) A i takie pytanie czy brzuszki mogą pomoc w spalaniu kwasu tłuszczowego z brzucha ? jeśli tak to w jaki sposób to mam robić i w jakich ilościach , i jeśli by pomogło to mam spory zapas HMB co mogę [...]
VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA
[...] minerałów, których niedobory są najczęstsze - wapnia i magnezu - wypada w mych oczach w tym pojedynku blado, dlatego wolę vm. Biniu, dopiero teraz zauważyłem Twojego posta z cahmb. Kiedyś na próbę brałem HMB Monster Caps, jak jest w tym wypadku z wchłanialność wapnia? Jeśli ok, to zastanowię się nad ponownym zakupem tego suplementu.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 85 kg Wzrost : 170 Cel treningowy : Rzezba Uprawiane inne sporty : BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko. Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Hmb+Kreatyna przez jakies 3 tyg A wiec tak cwicze juz bjj [...]
[...] pomocy... Mam w do dyspozycji ODZYWKI ( Universal Shock Therapy 1000g,Universal Storm - 834 g , ALR industries zero-stim cała paczke,troche roznej kreatyny troche hmb rewolution 20kaps i TREC PROTEIN WITAMINATE o! ) ALE nie mam pojecia jak je brac?,czy moge je łonczyc? jesli tak to jak? no i dawkowanie ...? Moja waga to 80kl i [...]
[...] pomocy... Mam w do dyspozycji ODZYWKI ( Universal Shock Therapy 1000g,Universal Storm - 834 g , ALR industries zero-stim cała paczke,troche roznej kreatyny troche hmb rewolution 20kaps i TREC PROTEIN WITAMINATE o! ) ALE nie mam pojecia jak je brac?,czy moge je łonczyc? jesli tak to jak? no i dawkowanie ...? Moja waga to 80kl i [...]
VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA
ADRIANUS88 gratuluje diety jakos polskiej diecie sie mnie przygladam - moze to blad ale u naszych trendsetterow z USA powoli niedobory MG dochodza powoli do ~70% populacji (choc widze ze i CA rowniez podobne braki maja) http://www.lef.org/magazine/mag2005/sep2005_awsi_01.htm o tu jest dobre ! [...]
w zasadzie to dobre poparcie w badaniach ma leucyna, trudno cos znalezc na temat izoleucyny i waliny, poza tym moze - ze warto jes suplementowac - suplementując leucyne glutamina w swiecie badan - wygląda blado, zwlaszcza w kontekscie roli która jej się przypisuje. Tzn - ona sama w sobie jest wazna, ale nie koniecznie dodatkowa suplementacja [...]
Ja jestem po pol rocznym cyklutym o to specyfikem stosowalem HMB REVOLUTION przeplatane HMB Formula caps oczywiscie troche wieksze dawki jak producent napisal 3x4 puzniej 3x5cap ... I moge powiedziec ze jak dla mnie rewelacja miedzy czasie wrzucalem cykle miedyz innym z m-staka dobilem z 87kg do 94 i trzymam ta wage!!! Zawsze bylo tak ze zrobilem [...]
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.
...cd davidoo jezeli hmb nic nie daje to z czym najlepiej zmieszac amino anabol 2000?
gdzie plywasz ? ja trenujac wspomagalem sie tylko bulkami okolotreningowo, bralem wowczas jeszcze hmb to bylo dawno i nie mialem zbytnio pojecia o tym mozesz sprobowac cos z jablczanem kreatyny, stacki odpadaja fajnie by bylo zainwestowac w bcaa oraz cos na stawy
no tak, a moze wypowie się ktoś kto brał H M B i mu pomagało hmb jest moim nr.2 zzaraz po kreatynie- zawsze mi pomaga, lekki spadek tłuszczu, wzrost siły, masy właściwie nie... przede wszystkim jednak poprawa jakości umięsnienia a to przedkładam zawsze ponad najwieksza ale bezkształtna masę.
mam pytanie :) po jakim czasie treningów brać hmb? http://allegro.pl/item948411618_najsilniejsze_hmb_70_kap_trec_nowosc_2138.html myślicie że to jest dobre na spróbwanie pierwszy raz?
Hmb Olimpa .Daje efekt antykataboliczny,wzrost siły mięśni i lekkie zrzucenie "smalczyku".Poczytaj również o creapure pyruvate moim zdaniem bardzo niedoceniany suplement .Wiem wiem drogi ale wg opini użytkowników super skuteczny.
zdecydowanie bcaa. hmb to pic. mozesz miec korzysci jak bedziesz bral min. rok
Witam,jestem nowy na forum mam pytanie odnośnie odżywek. Wzrost:1,77 Waga:70 Bic:34,5 Moj staż treningowy to 6lat z 2 letnią przerwą,w większości same pompki,czasami siłka,nigdy nie brałem odżywek ciągle na sucho. Zastanawiałem się nad kupnem: DYMATIZE ELITE PROTEIN 2,270kg+kreatyna CM3+HMB lub bcaa. co będzie lepsze w połączeniu z kreatyną,HMB [...]
Imo pisze Ci że HMB nie działa ! Scroch na wycinke w zupełności wystarczy do tego BCAA jako antykatabolik i stosuj około treningowo. Do tego dieta i aeroby! A w ogóle to regulamin działu się kłania!
Dobra to może od początku... Co polecacie na rzeźbe?Żeby spalić tłuszcz i tylko w niewielkim stopniu mięśnie bo już się pogubiłem,Na początku stawiałem na HMB ale jeżeli to chłam to już nie wiem
HMB zbedne nie zadziala , jesli chcesz ochronic miesnie BCAA
phex1337 a ten cały scroch to tylko do redukcji czy do rzeźby też?A można go połączyć z HMB lub czymś innym niż HMB(jak tak to czym)
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.
99misiek99 - tak ale odrazu mowie ze hmb nie dziala i ci nie potrzebne pedro tak wystarczy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
