hmb

super gaina z mlo mu poleć, kreatyna, hmb że taki mocny i wogóle i że Darek Karpiński dużo tego bierze to efekt placebo murowany :)))

szkoda na niego kreatyny na razie. Przyda mu się za pół roku. To samo z HMB (o ile to w ogóle działa, bo nie jestem przekonany)

kopt zgadzam sie co do tej kreatyny a z tym hmb to jest tak ze trzeba troszeczke jego brac aby poczuc efekty

Mogę sie tak bardzo nie nawodnić to mi wcale nie potrzebne he he he E lit brałes takie zestawienie . jakie efekty ? Odnośnie cellpumpa to nim schodziłem z cyklu zatem z tym restuje . Mam na składzie spiropent (30 tabl ale jakby co to sie dokupi) mam monohydrat kreatyny jakieś 750 g i etyl kretki biogenixu . powiadacie glutamina ???? a co [...]

hmb dla mnei mocy antykatabolik, ale sily nie bylo.

No dzięki chopcy! Uznajmy temat za zamknięty;) Jak coś wystąpi albo USTĄPI =D to napisze... narazie jest okej, tak samo jak brałem nie przeterminowane HMB :) Byle działało!

Sorka nie doczytałem Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 lat Waga : 89 kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 13 mc Obwód pasa: 94 cm Obwód klaty: 114 cm Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4 razy w tygodniu po 1-2h. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie zadnych Stan zdrowia: Bardzo [...]

A żeby być sprawiedliwym to oczywiście nie odnosi się to tylko do 666, ale także wszelkich zawodników reklamujących różne suple. Jeśli wyczynowiec mówi że na opakowaniu HMB zrobił 5kg masy to jego jeszcze można zrozumieć bo mu za to płacą, ale co powiedzieć o tych którzy w to wierzą i mówią "idę to kupić bo mistrz powiedział że mu poszło 1,5 [...]

gratz to tak jak na pw pisaliśmy mdmaa biosterol i testosterol + gluta i hmb:-))

W takiej sytuacji pewnie HMB by sie dobrze spisalo ... PuR

W HMB to niezbyt wierze. Koledzy probowali i efekty mieli zerowe. Czytalem gdzies, ze aby byly efekty, to trzeba to stosowac min. kilka miesiecy, a taka kuracja to by ostro kosztowala, a nie sadze, zeby efekty byly proporcjonalne do kosztow. Zamowilem juz sobie odzywke 70% bialka i narazie musi wystarczyc. Mialem okazje tanio zaplacic, bo za ponad [...]

A co powiecie o dodaniu do omega3 jeszcze jakiegos hmb w mniejszej porcji np 4 tabletki dziennie

jesli od 3 lat cwiczysz i nie masz efektow - sprobuj przyjrzec sie diecie i treningom - bo prawdopodobnie one sa tutaj problemem co do hmb - nie oczekuj po nim niczego wiecej jak lepszej regeneracji i to tylko w przypadku kiedy dawka bedzie ok. 3g/dzien. Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Ja z kolei słyszałem że nie trzeba robić przerwy przez rok. miałem gdzieć nowy artykół odnośnie badań nad HMB i jak coś znajdę to postaram się odpowiedzieć.

od zwyklego hmb po 4 miesiacach bys nie musial robic przerwy , ale hmbolon ma kreatne ,zalezy ile tego bierzesz bo jak nieduzo to mozna potraktowac jako stala suplementacje , wiec napisz cos wiecej bo tak to nikt ci nie odpowie

A coś typu L-karnityna, HMB, glicerol, albo tauryna by się nie przydały? Chce na tym cyklu wycisnąć ile się da.

a hmb 300 kapsułek na 7 tyg starcza i potem kreatyna by było dobrym rozwiązaniem? i ta przedtreningówka co wspomniałes to jaka np?

hmb to lipa, nie kupuj. Co do przedtreningowek to jest tego sporo, jadles juz jakas? Fajna dieta %-) Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-07-06 15:19:19

ja bym se kupił trec hard mass w 100g białko 44 wegle 43 tluszcz 2,9 HMB 2 l-glutamina 5g

dobre i czyste HMB musisz stoswać w dawkach 1-3 gramy dziennie przez okres 1-3 miesiecy - wowczas poczujesz jego dzialanie.