Moim zdaniem jest ich za duzo,i nie wie mczemu ludzie kupuja kreatyne hmb i glutamine na mase na forum juz sie spotkalem z 2 taka osoba i tego nie rozumiem,jesli po kreatynie wchodzi masa i siła to mozemy nazwac ja zlotym srodkiem chyba ,no mi to sie nie miesci w glowie czemu ktos kupuje kreatyne na mase ,Sonbaty sam sie wypowiedz po czym lepiej [...]
ja tak samo jestem za ale kupil bym hmb ultimate kreatyne ultimate tak samo i bialko serwatkowe ultimate tak samo choc nie jest za tanie ale jest bardzo dobre moim zdaniem jednio z najlepszych dostepnym na rynku i wogle Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring
Jeszcze raz mówię. Dieta to podstawa i tu nie ma wątpilwości. Ale ciężko z normalnego pożywienia uzyskać jest odpowiednią ilość glutaminy czy kreatyny nie dostarczając przy okazji jakiś zbędnych substancji typu tłuszcz czy cholesterol. Powiem tylko, że przedwczoraj był u mnie Maszewski, który przygotowuje się do jesiennego pucharu Polski i [...]
Kupie kreatyne Hi-Teca 300 gramów u mnie w sklepie za 70 zł (!tanio moim zdaniem!) HMB za radą SONBATEGO z Ultimate nie wiem za ile ale taniej niż z Olimpu i w miare jak wystarczy mi kasy pociągne tak jak mówi xbartman jak najdłużej nawet tak do 2 miesiący glutamina z Nutrend też nie wiem za ile jak bede wiedział to powiem jakie są u mnie ceny [...]
ile minimalnie dziennie trzeba przyjmować hmb, a ile jest w sam raz? Mi wydajsie się że te 3 gramy to minimum, a w sam raz to 5 gramów. A dawkowanie takie 1 - rano, 1 przed treningiem, 2 po i 1 na noc co o tym myślicie?
Mi po każdej puszeczce HMB Ultimate szło 5 kg na maxa przy wycisakniu na klate za miech. Jeśli chodzi o poprawę sylwetki to ciężko wyczuć. Lepiej moim daniem kupić Kreatynkę i Białko .
Jezu. 7 rano ...brrrrrr - toz to noc jeszcze. ;) Maciek, ja nie daje glowy za tego trzeciego. Obiecal ze przyjdzie, mam nadzeje ze bedzie.tak czy siak jedna osoba ze mna bedzie na sto procent. A teraz ide zajadac HMB zeby mi zakwaski przeszly bym mogl w pelni rozkoszowac sie treningiem BJJ. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Pisałem już to gdzieś. Ostatnio A. Maszewski kompletował suplementy do przygotowań do Pucharu Polski i powiedział mi że bierze 10g hmb dziennie. SONBATY
Sonbaty a mozesz cos wiecej napisac o tym HMB "Maszy"? Jakiej firmy stosuje.I co faktycznie on uwaza na ten temat? I ty oczywiscie!Daje cos czy pic na wode?Bo ja mam aktualnie mieszane uczucia! Wlasnie sie zastanawialem czy moze po 6g byloby lepiej... Danone
czy ktos moze mi powiedziec w jaki sposob mam brac HMB i Therma Pro (stojuac jednoczesnie). Czy powinno to byc w jakis odstepach czy tez moge wziac obydwie naraz.
HMB bierz rano na czczo, po treningu i przed snem (tak, by było te 3 gramy dziennie). Nie powinno kolidować z Thermą - zresztą i tak jedno drugiemu nie przeszkadza, wręcz przeciwnie. Pozdrawiam Nicolai
Ja robię tak: po treningu łykam wszystkie suplementy (kreatyna, glutamina, hmb, zależy co akurat biorę), wsiadam na 40 mniut na rower i po zejściu jem posiłek. Jeśli biorę kilka suplementów potreningowych to je łączę SONBATY
[...] znich na niego sie składa jaki i ty niewiem Moze 3, 7 albo 9 z nichwystarczy zeby osiągnąć to samo trudno powiedziec Wiem natomiast ze kilku znajomuch bierze sama serwatke i po dołozeniu 3g hmb po 3 miesiacach nie widza efektów a to coś oznacze i nie motywuje do dalszego stosowania Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-07-09 09:30:21
Jeszcze pół roku temu HMB Ultimate kosztowało (zależy w którym sklepie) ok.160 zł. A w sklepie z suplementami w na Dworcu Centralnym kosztowało nawet 174 zł!!!
Być może tak, ale zwróćcie uwagę że inne hmb są na stronach z usa 3 razy droższe od Ultimate, mimo iz zawierają to samo. Nie mam pojęcia dlaczego tak jest. SONBATY
Wakacyjne treningi Bjj i ValeTudo w 3miescie
