Maxvell, Ceny będą różne w zależnosci jakich firm suplementy kupisz. Ja podam ci te, które podziałały na mnie: Kreatyna : MULTIPOWER 300 kapsułek ok.220 PLN HMB: OLIMP 90 tabletek ok. 88 PLN GLUTAMAX: ULTIMATE NUTRITION 100 kapsułek ok. 90 PLN Te suplementy prawidłowo zestawione przynoszą duże przyrosty masy i siły. "testowane [...]
Zapytam bo takiej kombinacji nie stosowałem a wiadomo że to co na opakowaniu nie zawsze się sprawdza. W jakich dawkach stosowałeś Glutamax Kreatynę Hmb Na jaki czas rozłożyłeś te suplementy tak mi się zdaje że coś koło 3 tygodni ? pozdrawiam ps. a tak przy okazji się spytam w tym sklepie na Centralnym czasami też siedzisz? jak przechodziłem w [...]
Co do dawek tych suplementów, to wszystko uzależnione będzie od waszej wagi. Ja przy wadze teraz już ponad 100kg przyjmuje w dni treningowe : Kreatyna : 16 g HMB : 6 tabl. Glutamax : 6 tabl. Jeżeli chodzi o te suplementy w wydaniu Olimpu to np. po kreatynie tej firmy bolała mnie głowa co skutecznie uniemożliwiało mi właściwe treningi. Ale jak [...]
Ja tez niedlugo mam zamiar przetestowac ten zestaw , zrobie wlasnie tak jak Dąbek na 6 tygodni. Dąbek a ktos mi mowil ze nie warto brac HMB w lato nie chce mi sie wirzyc cos ze ma to jakis wplyw na dzialanie ale zapytac nie zaszkodzi Borsuk Kucharz
jasne jest, ze wszystko zalezy od organizmu, ale jesli chodzi o hi-teca to przestrzegam was przed nia... ot przereklamowany **** (jak dla mnie) bralem ja prawidlowo... na pusty zoladek, wydalem fortune na soki winogronowe... i co? w lapie nic, na lawce 2 kg wiecej (sadze ze gdybym tego nie wzial to tez by tak bylo, bo cwiczenia zmienilem) do tego [...]
Mase to ja mam, tylko ze nie o taka mase mi chodzi :P Ale powracajac do pytania, mam juz kreatyne i co do niej dokupic? A moze zamist hmb i glutaminy kupic bialko serwatkowe? Moze to daje lepsze efekty (moj pierwszy cylk to wlasnie kreatyna i PROMAX). Pozdrówka! Arcio
Czesc. Dzieki za rade(y), prosze jeszcze o wyjasnienie pewnych terminow, a mianowicie co to są suplementy z rodziny ECA, i np. czy firma "HiTec" produkuje takowe, a jesli tak to ktore z nic polecacie ( mam duzy i tani wybor do prodoktow tej firmy, a poza tym ta zachwycaja sie HiTec'em na silce - tam gdzie chodze ). "CARBO" [...]
hi teca nie polecam.Najlepsza firma to Multipower lub Viatlaife. ECA to nic innego jak efedryna kofeina i aspiryna. Dorzucanie l-karnityny pewno że nie zaszkodzi,ale szkoda kasy lepiej to zainwestowaC w HMB. Kreatyna pompuje wode do mieśni więc spadki są też duże jak i przyrosty.
O pac-man... Widze ze jednak ktos o niej slyszal!!@!@ Ja mieszkam w Bydgoszczy i tam ja kupilem... w sklpie z odzywkami... Wczesniej sie troche pytalem o tej kreatynie w postach ale nikt nie odpowiadal. Aha za ta kreatyne dalem 123zl - to jest 40 saszetek. Jakby co dokupilem sobie tez glutamine (OLIMP Glutarol). Trener doradzil mi dokupic jeszcze [...]
[...] zł scitek nutrition ,promax 2,5 kg =130 zł ,tribulus terraris (sory za pisownie ale nie pamiętam jak sie to pisze ) =55 zł ,no i jeszcze niewiem ale chyba dokupie jeszcze hmb z olimu 90 tabl=85 zł i combo anabolic (też nie pamiętam dokładnej nazwy ,ale wiem że ma działanie podobne do vanadylu)=70 zł a więc wszystko razem daje skromną sumke 720 [...]
Witaj masko, HMB - Olimp Glutamax - Ultimate Nutrition (kapsułki) Kreatyna - Multipower (kapsułki) Jeśli chodzi o dawkowanie to podaj swój adres e-mailowy to ci prześlę. POzdrawiam,
U wielu osób po skończeniu cyklu z kreatyny spada masa.Dlatego warto stosować dwa cykle następujące po sobie lub łączyć kreatyne z HMB i glutamax.Należy przy tym dużo pić i brać te środki w odpowiednim czasie.
Prawde mówiąc to sam niewiem :) . Licze na waszą pomoc. Kreatynke raczej bez nasycenia , glutaminke tak jak na opakowaniu . A co do HMB to pierwszy raz sie za to biorę i jeszcze niewiem jak to wpieprzać . Wiec jak pisałem wcześniej - licze na waszą pomoc. Ps. własnie lece sobie zrobic piercing-a. __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok
Plan Żywieniowy
