hmb

widocznie się nadmuchałeś a nie zbudowałeś mięśnie.trening + dieta.taka moja rada.Kup sobie dobre białko i aminokwasy. na HMB szkoda hajsu ........nie działa wcale

Kreatyna ok z hmb zrezygnuj, no i w 2 miesiace cudów nie zdziałasz.

czy warto je łączyc? czy bzdura totalna?a jesli tak to czego moge sie spodziewac, ogulnie chciałbym ubic to co mam bo wydaje mi sie za bardzo wodniste.A wolałbym to troche urzezbic i to szybko, w sesie chce poswiecic 2 miesiace anie chciałem typowych fatbernerow bo nie jest az tak zle

j/w poza tym hmb strata kasy DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Białko + carbo bezpośrednio po treningu. Kreatyna, najlepiej z fazą ładowanie po 20g w 4 porcjach po 5g przez 5-7 dni, potem po 5g przed treningiem lub rano gdy nie masz treningu. HMB bez znaczenia kiedy i w jakiej ilości, bo i tak nie działa. Dni w które trenujesz są dniami treningowymi.

Witam. Moim celem jest uzyskanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Odżywki jakie stosuje to: Białko - Hi Tec Nutrition Whey Fusion (85% białka w suchej masie) Carbo HMB - HMB Mega Caps 1250 z olimpu Kreatyna - Trec Nutrition Cm3 1250 Dni treningowe: 1 porcja: Białko - bezpośrednio po przebudzeniu HMB - bezpośrednio przebudzeniu Kreatyna - 30 [...]

Jak juz w temacie prosze o pomoc w ulozeniu suplementacji i diety nie takiej na 100% bo warunki nie pozwalaja mi jesc zadanego jedzenia o wymaganych porach staram sie ale ... prosze niech mi to ktos ogarnie bo moje doswiadczenie i wiedza jest zbyt mala z gory dziekuje OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP 1.45g dziennie 3-6g rano w poludnie i [...]

HMB zbędne , spalacz bez diety też zbędny .

Jak juz w temacie prosze o pomoc w ulozeniu suplementacji i diety nie takiej na 100% bo warunki nie pozwalaja mi jesc zadanego jedzenia o wymaganych porach staram sie ale ... z gory dziekuje OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP 1.45g dziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem (6 cap) Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 przed [...]

mam pytanko cwiczylem na sucho 7 miesiecy no od 2 biore białko teraz chce przez max 5 tygodni łykac kreatyne w proszku i moje pytanie jest takie czy w 3 tygodniu moge zaczac brac jakis dobry srodek na spalanie.... i czymozna laczyc kratyne z hmb czy nie warta i mija sie z celem

Na wstępie wyrzuć HMB, l-carnitynę, testosterol. W jakim celu potrzebny Ci tribu? Wypełnij ankietę działu jak na razie...

OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP 1.45g dziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem (6 cap) Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 przed silownia Na 90 dni OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 420 CAP 1.42g DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 [...]

kreatyna: 5 - 10g na dobę, w 1 - 3 porcjach po 3 - 5g na dawkę, korzystnie okołotreningowo i rano hmb 2 - 4 x dziennie po 1 - 2g na porcję, kluczowe są równiez dawki przed i po treningu masz też serwis: www.dobierz-odzywki.pl

waze 83kg przy wzroscie 182 posiadam creatine micronized 200mesh i hmb mega tabs jak najlepiej je łączeyć?? chcial bym zrzucic ze 3, 4 kg mysle ze spokojnie . prosiłbym o odpowiedz. Chyba ze dozucic cos jeszcze na spalanie hmmm?? czekam na szybka opdowiedz

A więc wedle prośby przypominam swoją sprawę. Przeszło 2 miesiące temu wysłałem do Was kody na 100 punktów, jako nagrodę wybrałem Biogenix HMB Mega Caps za 87pkt oraz Baton Matrix za 12pkt. Dnia 10 maja, czyli już długo po terminie otrzymałem przesyłkę z dwoma batonami Matrix, czyli nagrodą za 24 punkty. Dnia 11 maja dostałem od Ciebie odpowiedź, [...]

no z tymi stawami to robi się problem , u mnie kolana , przećwiczyłem już arthrostop( czy jakoś tak) , arthroblok , następnie Animal flex , teraz Treca Joint Therapy plus , jeszcze sprawdzę pare pozycji , na razie to ten Animal zdaje się być najlepszy. Poza tym normalnie BCAA, HMB, AAKG , ZMA, Witaminy Treca, Omega-3 i tribulus Aminostara no i [...]

a aj nie polecam wcale cynku nic nam nie daje, a wręcz szkodzi wg. daje tyle co HMB :) szkoda zasyfiać organizm lepiej sięgnąć po inną chemię

Dodac do tego jeszcze HMB czy bedzie ono zbedne?

A coś typu L-karnityna, HMB, glicerol, albo tauryna by się nie przydały? Chce na tym cyklu wycisnąć ile się da.

Witam! Zacznę od początku. Parę lat temu zacząłem chodzić na siłownię. Po okresie "na sucho" w 2008 roku zacząłem brać monohydrat kreatyny z tauryną i Gainera 737. Oczywiście oprócz tego jadłem normalne rzeczy. W trakcie 6 tygodni na tych odżywkach przytyłem 12kg. Później poszedłem na studia no i wróciłem do poprzedniej wagi 68kg. Teraz pracuję, [...]