dlaczego uparłeś się na to HMB... szkoda na to pieniędzy!! żadna masa ani nic podobnego po tym Ci nie wzrośnie... te pieniądze, które zaoszczędzisz na HMB wydaj na podstawowe produkty żywnościowe... ryż, filety z kurczaka lub zakup taniego gainera np produkcji Activita... to akurat jest typowo masowy produkt
Swego czasu w moim srodowisku produkty f-my Farm-Tech wywoływały sporą sensację i kilku kumpli zamawaiło ich produkty, które z tego co pamietam nawet sobie chwalili (odziwo były tylko dostepne przez wysyłkę, w zadnym z kilku sklepow się z nimi nie spotkałem). Fakt - od jakiegos czasu słuch o firmie zaginął. Mam w domu xero jakiegos ich starego [...]
hmm. diety za bardzo to nie mam ale staram się jeść rzeczy takie jak makaron, ryz, płatki owsiane. Prosze cię poradź mi cos co jesc zeby było ok. Bo jak będe brał ten HMB i MCT to będe chodziła na siłwoenie i ćwiczył normlannie na mase czy może lepiej na rzezbe ale nie wiem czy wtedy te suple mają sens/?? nie znam sie na tym tak dobrze
5 kg to niewiele.... odpusc sobie hmb...i mct../choc ow 'olejek' wcale nie jest zly :)/..i zajmij sie porzadna dieta..: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058
[...] z kuraka gotowanej + pomidor z ogorkiem IV posilek: 10dkg twarog chudy + jogurt naturalny bez cukru V posilek: 3 jajka na twardo + banan I to jem codziennie jedynie kolejnosc posilkow zmieniam. Chce zrzucic troche tluszczyku i do tego biore therme pro + hmb i witaminki centrum. no i cwicze 5 razy w tygodniu. Moze tak byc???? Da efekty ???
Nio HMB niby 3 krotnie szybszy przyros masy miesniowej, dlatego tak sie wzorcowalem na jego dzialaniu.Nio a HMB chce dopiero zaczac uzywac po masowce czyli przybrac na mase a pozniej jakas rzezba bialkiem.Jak myslicie czy to moze wypalic czy moze odrazu zaczac budowe miesni bialkiem keatynka i weglowodanami.A i mam prozbe jak byscie znali jakas [...]
A pozatym slyszalem duzo opini ze po HMB i Keratynie stosowanych razem moza osiagnac zaje... efekty.Ale na czym te efekty msze sie wzorcowac wiec dlatego myslalem o weglach i bialku.Wkoncu nie iwem czy razem to stosowac czy osobno
Witam mam 175cm waga 76 kg.Duzo slyszalem o diecie jka wazna jest w kulturystyce i wogule, dlatego mial bym prozbe do kogos kto sie zna czy mogl by cos dla mnie stworzyc ale to znoeu nie jest takie latwe poniewaz zycie z rodzina i mam ograniczone mozliwosci(musze jest to co jest na obad, odpada gtowoanie dla samego siebie), glownie chodzi mi o [...]
Ostatnio nie ćwicze regularnie, więc postanowiłem sprzedać HMB, które mi zostało. Mam jedno opakowanie HMB firmy Ultimate Nutrition (120 kaps. po 750mg). Cene w sklepie - 170zł, ja sprzedam za 50zł. Mam jeszcze jedno opakowanie, ale już napoczęte, jeśli ktoś zechce to mogę dorzucić je za darmo. tel. 507 307 267, Warszawa
Oto lista osób nagrodzonych za aktywność za miesiąc styczen: 1-McRaYvEn 2-Strongbart Mają do wyboru jeden produkt z poniższej listy: OLIMP PURE WHEY ISOLATE - 2250 g OLIMP ACETOSTERON - 100 kapsułek OLIMP TRIBUSTERON 60 - 120 kapsułek OLIMP PROFI WHEY MASS - 4000 g OLIMP SUPER WHEY GAINER - 4500 g OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE - 600 g OLIMP [...]
Nom właśnie biore 3 razy dziennie po 2 tab hmb z olimpu jedną rano na czczo z kretką i wieczorem ale nieiem czy brac orzed czy po treningu siłowym . I przed czy po treningu aerobowym?????
Czy jak bym wzial Dibencozide Magnum to by cos dalo?? Jak myslicie????? Co moge wziac teraz? Moze L-Glutamine i HMB??? Cos jeszcze przed wakacjami zeby wziac...jak myslicie???Czy przy mojej wadze jest sens robic rzezbe na lato?????
chodzi o to,ze jestem w klasie maturalnej i nie bardzo mam czas na trzymanie diety..na stanie mam jeszcze takie suple: Anabolic amino 2300,Kreatyna 1000,HMB (tabletki),Glutarol,BCAA oraz D-Ribose 750..gdyby ktos mi powiedzial jak to dawkowac przy treningu na mase bylbym bardzo wdzieczny...
Siemka dzisaij zakupiłem pewein produkt na allegro i niewiem czy sie oplacało co o tym sadzicie muwił sprzedawca ze w miesica bedzie kratka na brzuchu :):) ale niewiem czy to wyjdzie prosze o ocene ĆWICZENIA Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i wyczynowców. W ciągu ostatnich lat nastąpił [...]
o ile wiem, to ani 900mg w trec ani 750 mg w olim nie obrazuje faktycznej ilosci glukozaminy(to tak jak z CaHmb a samo Hmb), oba preparaty sa mniej wiecej porownywalne cenowo i jakosciowo... O ile dawka jest odpowiednio duza oba wykazuja rownie pozytywne dzialanie....
Mam zamiar zamówić odrzywki z USA ze strony Bodybuilding.com ale nie znam sie za bardzo na tamtym rynku i nie wiem z jakich firm najlepiej wziąć produkty. Uważacie, że Scitec Ultra Pure Cretine 500g + 5lbs Optium Nutriton 100% Whey Protein bedzie dobrym wyborem? Czy lepiej zakupic AST Micronized Creatine 550g + SciFit Extra Strength HMB 750mg [...]
Chcę zacząć brać HMB ale nie wiem jakiej firmy jest najlepsze. Mam 19 lat, ćwiczę dopiero od 4 miesięcy 3 razy w tygodniu. Z góry dziękuję i pozdrawiam .
Powiem tak z HMB jest roznie w 90% nie działa a jak działa to bardzo słabo i trzeba to brac około 3 miesiace wiec jak masz kase to probuj moze na ciebie podziała (szkoda kasy) lepiej zainwestuj w gainer SWG lub białko SP80 wszystko z olimpu i oczywiscie dobra dietka P.S Napisz cos wiecej o sobie co chcesz osiagnac ??