hmb

to samo pytanie co kolega, ale jeszcze + oliwa. moga byc te 3 rzeczy przed snem razem, czy najpierw lyknac hmb, a po 15-20 minutach bialeczko z oliwa?

ja bym to rozdzielił i łykał najpierw hmb a za pół godziny białko.

nie zgodze sie zeby nie kupowac na allegro...trzeba tylko wiedziec co kupować i ewentualnie od kogo (ja sie tam nie patrze czy ktos jest super sprzedawca czy ma 1000 pozytywów czy tylko 50 - warto wczesniej pogoadac <o ile ma sie taką mozliwosc z dana osobą i juz mozna sie troche dowiedziec>) Sam dla kuzyna zamawiam HMB MC po cenie niewiele [...]

Oto porada: Hmb min. stosowanie 3-miesiacy aby 'coklwiek' zadzialala..nie jest to razcje polecany suplementRazcej szkoda kasy Jablczan na wzmocnienie jak njabradziej Szukaj lepiej nastepnym razem

Jeśli byś troche poczytał to znałbyś odpowiedź dotycząco HMB, co do kredki to z tego co mi wiadomo dla biegaczy najlepsze jest chyba mono.

gluta da ci regeneracje spokuj lesze wchlanianie mniejszy rozpad bialek w organizmie HMB tez sluzy tym celom jednak chyba jest mniej niezastaiony niz gluta poza tym drogi choc OLIMP w mega kapsach zaszalał i mozna bylobys sie skusic

stawiam na HMB

dobre jest w kapsułkach np. OLIMPU dawkowanie: prezynajmniej 3g dziennie= 1g przed sniadaniem, 1g po treningu, 1g na noc Lecz nie spodziewaj sie po hmb jakis super efektów. "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Witam Kup sobie kapsułki - wygodniejsze w dawkowaniu od hmb w płynie. Dawkowanie jak wyżej. Pozdrawiam Piotr Folęga

To tak jakbys robił mase i rzeźbe naraz... nie ma sensu moim zdaniem. l-karnityne zostaw na wiosne jak sie będziesz rzeźbił o ile wogole

HMB raczej na rzezbie jako aktykatabolik, na masie bym odpuscil. A l-karnityna mozna laczyc np malym przykladem jest SP80 bialko ktore wykorzystuje sie takze do budowania masy a o ile sie orientuje zawiera jakies tam ilosci elki. A co do dokupywania jej do supli typowo masowych nie jestem przekonany czy warto

zacznij od diety kreatyna i hmb wg mnie moze byc po mono mozesz wody podlapac ale po cyklu stracisz i do tego bialko

ujemny bilans kaloryczny + jakis spalacz (np. Thermo Speed , Meta burn XTP lub scorch) + HMB + jakis stack kreatynowy o trening pytaj 2 dziely wyzej

Tak jak wyzej wszystkie, termogeniki, -unikaj soli (sodu) -dodaj Cynk (Zincas Forte) -Dieta Low-Carb -Aeroby -Sauna i mozesz spróbować HMB A z mocniejszych: -Efedryna (thermal pro i tym podobne) -Winstrol Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-21 19:07:58

Brałem tylko 1 cykl kreatyny z hmb a w ostatnim miesiącu nitrox 480ml

nie znam tego gainera.Zainwestuj w mutant mass.Z hmb zrezygnuj

kup mutanta do tego jakies białko ew bcaa i witaminy a za hmb kup puche mono Zmieniony przez - mc4 w dniu 2010-03-24 17:59:27

hmb to antykatabolik napisz najpierw ile ważysz/jaki masz wzrost/ itd. zupełna podstawa to dieta z ujemnym bilansem+aeroby potem dopiero spalacze

lub zamienie na TREC HMB Liquid 100 ml

czyli rocznie bedzie mnie to wychodzilo 1095 gram kreatyny a ile trzeba jesc hmb albo glutaminy dziennie??