hmb

[...] z wody 130g siemie lniane 20gr to rowniez ponoc zle. Platki owsiane 75gr maslanka 250ml siemie lniane 25g rowniez zle nie mam o tym pojecia musze zrzucic mam trojglicerydy podwyzwszone I cisnienie. Suple: hmb 2x2g izolat serwatki fa gold 1x45gr szejk z maslem orzechowym 50g. Wit c 500mg. e 400iu Zma mineraly alkalan pije 1 kawe I tylko wode

Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 86 Wzrost : 177 Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 119 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg silownia 4x w tyg rower Odżywianie : jak w poscie wklejone zrzut Cel : redukcja [...]

[...] chcialbym jednoczesnie przybrac masy miesniowej przy jednoczesnej stracie tk tluszcz. i to dlatego. wiem wiem cudow sie spodziewam:(( i pod tym katem kupilem suple kretke+hmb ktore ponoc spala tluszcz wiec moze oplaca mi sie w takiej sytuacji pobiegac?? to moze tak ze 3 dni na silce ale tak pożądnie i 3 dni biegania z 4km dziennie??? co [...]

1. Zacznij więcej jeść. 2. Pomyśl o zmianie treningu. 3. jak chcesz suple to kreatyna, bcaa, eaa, glutamina, hmb, to wszystko g**** daje, tylko hajs ściąga

jeszcze raz troche jaśniej. Kolega mówił ze mam mase musze ją tylko uformować czy jakoś tak i w tym pomocne mi będzie HMB i Kreatyna

Wszystko jedno. trec ma hmb i więcej glutaminy, ale to nie am znaczenia

na nogi radze wielogodzinne przejażdzki na rowerze a w bidonie Woda+glutamina+hmb w płynie+rozpuszczalna witamina c dobrze smakuje dobrze gasi pragnienie dobrze osłania mięsnie

[...] BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:mialem 1 cykl; cm3,mass xxl i hmb CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: ***************************************************************

J/W tylko nad kupnem HMB to na Twoim miejscu bym sie zastanowil bo ono nie dziala.

Nie chodziło mi czy brałeś tego HMB ? Ale to może znasz jakieś lepsze w przybliżonej cenie ? :)

Aha czyli ten Antykatabolik - Glutamina albo Statki Glutaminy i HMB też nic nie daja ? (g****) :)

HMB j/w kreatyna ok, białko lipa - sojowy mix (i to bardzo w moim odczuciu) - postaw na normalne WPC ;-)

Zamiast HMB lepiej kup sobie Beta Alanine.

hmb jako antykatabolik sie sprawdza, ale jednoczenie hamuje rowniez anabolizm... a tego nie chcemy;-)

[...] mono- ester, alkalyn lub stak na któryms z tych form kretki oparty. do tego cenną rzeczą będzie lecytyna i zma. dobrze wpływa także na wzrost siły acetyl-l-karnityna i hmb. no- boostery także doraźnie poprawić mogą wyniki/może nie do końca doraźnie, ale wiele z tego co one "proponują" nie jest w całości trwałe. wartościowym [...]

HMB chyba będzie najlepsze... Dzięki za pomoc.

Jakiej firmy HMB polecicie, a zarazem w dobrej cenie?

dodaj hmb do kreatyny. sam bedziesz wiedzial czy to strata pieniedzy czy nie. to ze ktos uwaza ze nie dziala nie oznacza ze tak bedzie w twoim wypadku Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-04-24 18:50:02

racja, dzialanie hmb jest watpliwe. jak masz kupke pieniazkow to sprobowac warto

aha.. jeszcze jedno jasli HMB to jakiej firmy jest najlepsze??