hmb

Chciałem się spytać bioracych HMB czy podczas treningu czuć podobny efekt jak przy kreatynie (albo troche słabszy) czyli pompa podczas treningu i zwiększenie wytrzymałości? Czy to wpływa tylko na przyrosty a nie na sile?

Hej. mam pytanie jakiego supla kupić na rzeźbę? Od roku robię masę, jestem zadowolony z efektów +12 , ale zauważyłem ostatnio, że waga stoi w miejscu i tłuszcz , który miałem jest bardziej widoczny. Chciałbym teraz spróbować zrobić jakąś redukcje, chociaż nie zależy mi na dużych spadkach a bardziej na uwidocznieniu mięśni i ewentualnemu spaleniu [...]

Witam, wlasnie nabylem taki zestaw jak w temacie. Ostatnio bralem 1,5 miesiaca temu storm + shock i uzupelnialem mutant massem diete. Shocka zostalo z poprzedniego cyklu i dokupilem reszte. Jak to dawkowac ? Shock: DT: przed treningiem XP: DT: naczczo, po treningu DNT: w okolicy treningu HMB: przed treningiem 2 capsy (Mega caps OLYMP) [...]

Witam.Po cyklu z Nitrobolonem postanowiłem kupić sobie takie "lajciki". Hmb mam zamiar brać conajmniej 3 miechy. Nie wiem tylko czy mogę łączyć hmb i l=glutaminę w jednej porcji????? Hmb mam w kapsach, glutaminkę w proszku. No właśnie i trzeba te 2 rzeczy brać dokładnie w takich samych porach. A kiedy Taurynę?Mam w Mega Capsach Olimpu. Dzięki [...]

[...] bd robic areoby - pompki-brzuszki-A6w-przysiady-podnoszenie na drazku rozporowym to czy bd widoczne efekty zwiazane z miesniami brzucha,klatki,bica. No i czy wgl mozna brac hmb.kreatyne.garein ??? aha no i prosze o pomoc jakie cwiczenia nalezy wykonywac na misnie pleców ??? z góry dzieki za odp i prosze nie komantowac negatywnie bo jestem [...]

Właśnie kończy mi się zapas HMB Olimpa+ kreatyna (zwykła) Olimpa +glutamina Olimpa + Amino2300 MLO. Oprócz tego mam optymalną dietę, która zaspakaja moje potrzeby związane z węglowodanami i nie do końca z białkiem. Cel oczywiście masa ale bez tłuszczowa. Mam 183cm wzrostu i 86kg wagi. Obwód w pasie 81cm. Z tego co przeczytałem HMB i zwykłą [...]

Mam zamiar kupić sobie kreatynę i nie wiem z jakimi suplementami najlepiej ją brać. Po przejrzeniu w wyszukiwarce postanowiłem zaopatrzyć się w następujące suplementy (na jeden cykl, cena nie gra roli): - kreatyna multipower (2 x 100 kaps.) - dextroza vital max (2 x 1230 gr.) - tauryna hi-tec (120 kaps.) - HMB trec (300 kaps. 800mg) Powyższe [...]

odpowiednia dietka , odpowiedni trening ulozony ( chodzi o bez tluszczowa mase do zdobycia) , aeroby 20min przed treningiem. hmb treca revolution z dodatkiem argininy zma + tribulus vitalmaxa ( cenie ta firme) hmb przed sniadaniem i przed posilkiem przedtreningowym:) zma i tribulus przed snem 1 kaps i rano na czczo 1 kaps witaminki a zamiast [...]

zaczolem brac HMB waze okolo 70 kg i mam okolo 176 cm wzrostu, mam 17 lat i chcialem podkreslic troche swoje miesnie na silownie chodze juz troche czasu, powiedzcie czy nie za bardzo dobrze zrobilem z gory dzieki

Chcialbym sie dowiedziec czym sie rozni HMB w tabletkach od HMB w kapsółkach. Czy jest mozliwosc ze ktores z nich dziala lepiej od drugiego?

Witam, jak mam brac te suplementy? Bcaa Nitro-X w kapsułkach (Scitec Nutrition), Storm+shock therapy z Universala i kilka saszetek Animal Paka, hmb liquid z treca i glutamine Micronized Powder (Dymatize) Zaznaczam, że Storma przyjmuję raz dziennie, bo nie chcę przybrac za dużo na masię z racji sportu, jaki uprawiam (skok w dal) Proszę powiedzcie [...]

Witam zaczynam dopiero treningi, jestem na etapie treningu ACT dla początkujących (4xtydz) co drugi dzień, do tego codziennie 30 min. aerobów, dieta, Olimp System Protein 80 (35g na sen) no i jakis spalacz by się przydał. HMB, Thermo Speed czy Fat Burner? Doradźcie!

Witam mam do was pytanie jestem tutaj nowy, chcialbym sie zapytać co sądzicie o hmb w płynie??przedtem brałem tylko kreatyne i sama kreatyne zaczeły sie robić problemy wiec zakonczylem przygode z kreatyna.Pomożecie cos:)? 20 lat 174cm 80kg

Teraz będe stosował HMB REVOLUTIN myślę że jakość umięśnienia znacznie się poprawi ze wzg.; na połączenie z argininą.

Witam mam pewien problem gdyż nie wiem co "wziąść"(posiadam niezaduże fundusze ale w następnym miesiącu znowu bende mogl cos kupic)....ale zaczne od tego, że własnie skonczyłem trening na siłe (masy/tłuszczyku też przybyło) i mam zamiar zacząć trening na rzeźbę tak do wakacji :D (na siłke chodzę tak z rok i na początku brałem przez miesiąc [...]

Zauważyłem że większość suplementów o których czytam ,ma tutaj slabe opinie,ale uważam że najlepiej spróbować samemu. Tak więc zarzucam od przyszłego poniedziałku nanoVapor+Anabolic Halo+Hydroxycut Hardcore do tego GLT-3 firmy PVL +Monohydrat Kreatyny Universala +HMB jakiejś lipnej firmy Activita +Amino BCAA Nutrenda oraz białko Scitec [...]

[...] na brzuchu oraz walki po bokach chce tego sie pozbyc cwicze na wioslarzu po 200 bujanek dziennie oraz mam taki pas do cwiczen pradowych te z tv ! biore po 12 kaps dziennie hmb oraz 2 kaps dziennie chromu org. mam zamiar kupic thermal pro czy to dfobre i mi pomoze czy musze brac bialko i jakie prosze pomozcie mi zrzucic ten tluszcz co mam kupic [...]

Witam W wieku 17 lat przeszedłem zapalenie trzustki (nie było to ostre zapalenie z przewikłaniami, raczej za duzo alkoholu). Mam takie pytanie, ktore odżywki nie maja przeciwskazań przy tego tupy chorobie? Ćwicze od około 16 roku życia (mam teraz 21 lat), nic nigdy nie brałem, żadnych odżywek, a mam ochote na HMB albo kreatyne, żadnych innych [...]

[...] piłka nożna Dostęp do sprzętu : W pełni wyposazona silownia Zażywane suplementy : Kreatyna monohydrat 1cykl Pytanie proste: BCAA czy HMB jak antykatabolik? czytałam, ze hmb ponoć rowniez sprzyja spalaniu tluszczu, ale zdania sa podzielone. Czesc uwaza, ze jest to przereklamowane, inni, ze efekty sa widocznie po bardzo dlugim stosowaniu. Mi [...]

Jestem w trakcie cyklu na HMB. Jakiś tydzień temu w dniu treningowym zauważyłem czerwone kropeczki na przedramieniu prawej ręki. Po około dwóch godzinach zniknęły. Dzisiaj (dzień nietreningowy) zauważyłem opuchnięcie i swędzenie prawej dłoni. Też minęło po około dwóch godzinach. Zaznaczam, że nigdy nie dostałem reakcji uczuleniowej na żaden [...]