hmb przereklamowane nie warto kupowac, co do spalacza to jest sens ale polacz to z jakims stackiem co nie ma w sobie mono. wtedy ulatwi ci to przybranie suchej masy . nawet tcm olimpu w cenie podobnej jak mono. podrawiam Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2008-06-20 05:27:56
chodzi o to,ze jestem w klasie maturalnej i nie bardzo mam czas na trzymanie diety..na stanie mam jeszcze takie suple: Anabolic amino 2300,Kreatyna 1000,HMB (tabletki),Glutarol,BCAA oraz D-Ribose 750..gdyby ktos mi powiedzial jak to dawkowac przy treningu na mase bylbym bardzo wdzieczny...
To HMB + Jabłczan Kreatyny + AAKG i na porcje trzeba bardzo dużo kapsów łykać. Tłuszczu to napewno nie spali od tego jest Dieta i Odpowiedni Trening. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html
ponizej masz identyczny temat bull a da sie po hmb? <napalony> bull jestes mistrzem cietej riposty czasem jak czytam to spadam z krzesla Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-29 19:25:02
matihuf zacznij przede wszystki poważnie traktowac treningi, odżywianie, także wlaściwa regenerację... na hmb naturalnie przyjdzie czas jak to mawial pewien mądry czlowiek; wszystko w swoim czasie
He, he, potentat finansowy Brałem ostatnio TT, bo akurat miałem okazję tanio kupić. Efekty jakieś tam są, ale ja biorę jeszcze hmb, dużo białka i ogólnie ostra dieta. Ktoś mi ostatnio proponował tanio tt i zma ultimate, więc może po wakacjach się skuszę. SONBATY
[...] ogólnie- kreatyna/tu polecam ester- około 4-5g. dziennie w dwóch dawkach- rano i po treningu/ oraz zma- wieczorem przed snem około 3 kapsy, dobrze jest jeszcze dodać np. hmb i alc ale to już kwestia że tak powiem dalszego priorytety i kasy jaką możesz wydać- choć na początek możesz się i tak z powodzeniem skoncentrować na dwóch podanych [...]
Najlepiej w małych awkach prope z winkiem lekki odblok na odbloku + clen jakies hmb- antykatabolik i co by było jeszcze dobre do winka i propy choc bardzo kosztowne anavr (oxandrolone) jest praktycznie nie szkodliwe i jest wspaniałe bardzo czysty miesien wysoka siła małe spadki i definicja !!!!!!!!
Dieta jest, mam białka jeszcze, no i na karnitynce ćwiczyłem musiałem sadełko zrzucić , teraz jest spox nom ale coś bym jeszcze brał , może Amino Anabol PQ, VanadyL, HMB??? Nie wiem pomóz mi :)
dibencozide i vanadyl ci odradzam- pierwsze nie działa prawie wcale, przynajmniej w formie jaką poleca producent, drugie może być niestety szkodliwe dla zdrowia, jeśli masz dobrą dietę uzupełnioną odpowiednią odżywką to kreatyna i hmb powinna ci dużo pomóc. Pozdrawiam!
Nie wiem czy nie za wcześnie na kreatynę, ćwiczysz dopiero półroku! Ale jak już sie zdecydowałeś... W celu uzupełnienia diety kup jakiegoś gainerka jeżeli masz braki. HMB sobie odpuść, działanie nie idzie w parze z ceną. Zamiast tego do kreatyny dodaj carbo i taurynę! Powinno być spoko. O diecie chyba nie muszę pisać, to podstawa!
uwazaj ziom bo bedziesz mial tak jak ja ...babcia wylukala gdzie polozylem suple(ryboza hmb i kretka) i jak bylem w szkole za***ala mi i wty***ala do sracza...qrwa myslalem ze ******le...nawrzeszczalem na nia w c ***** i na tym sie niestety skonczylo :( nawet hajsu mi nie oddala (a nie mialem sily prosic bo dostaje dosc czesto od niej jakas [...]