witam, moglby ktos pomoc rozpisac jak brac taki zestawik? :)) 1. Olimp HMB Mega Caps - 300k 2. Olimp TCM Mega Caps - 300k (jabłczan) 3. Olimp Carbo - 4000g 4. Dymatize Elite White Protein - 2,5kg 22lata, 182 cm wzrostu, 82 kg zywej masy ;)) pozdro
No własnie, czy przy suplementacji HMB mozna pić kawę, ew. korzystać z ECA? Czy istnieje jakiś czas który powinien rozgraniczać spożycie kawy i HMB ? Pozdrawiam!
Znalazłem kreatynę i HMB którym data ważności minęła... w grudniu 2006 roku :( Tak więc dawno temu. Pudełka były nie otwierane. Nadaje się to jeszcze do czegoś, czy tylko do wyrzucenia, bo jednak trochę szkoda wyrzucić...
Witam chodze na silownie okolo 3miesiecy chcialbym kupic jakies wspomagacze i tutaj moje pytanie do was co bylo by lepsze dla mnie hmb czy moze cm3 1250 ? A moze cos innego jestem troszke zielony w tym temacie wiec prosze bez hejtu :) Wiek 21 wzrost 182 waga 88 robie trening na rzezbe.
jak w temacie, czy mogę zacząć cykl na kreatynie olimp 1250 w kapsułkach około tydzień bo na tyle mi starczy, a skończyć na kreatynie universala w pudrze? szkoda mi wyrzucic tego olimpa, a i do tego hmb 1250 też olimpa dorzuciłbym tylko w jakich proporcjach dawkować to hmb w DT i DNT? staż około roku :)
Witam! Wyjezdzam za tydzien, wiec bede mial tydzien wolny od slowni potrakutje to jako okres regeneracji.I tu pojawia sie moje pytanie.Czay przez ten czas normalnie przyjmowac HMB i odzywke bialkowa?Z gory dzienx za odpowiedz -pozdro, Barył
Hey! mam pytanko co do HMB, 6 tabletek to jakies 90% dziennego zapotrzebowania organizmu na wapń, czy wiec nalezy ograniczyc pokarmy zawierajace duza ilosc bialka podczas brania hmb ? czy ktos miau jakies problemy z tym zwiazane ? :) thnx
Zamierzam wziasc pelen cykl kreatyny. W momencie przerwy pomiedzy nastepnym cyklem brac HMB okolo miesiaca, pozniej odstawic HMB i wziasc nastepny cykl kreatyny potem znowu w przerwie HMB itd. Czy mozna tak zrobic?
Witam mam pytanie chce zacząć trenować na siłe na cyklu nitrobolon II + HMB bo podobno po tym siła i mięsnie po skoniczeniu cyklu mi nie spadną ogulnie trenuje na siłce juz 10 miesięcy i mam 39 w łapie z czym wy polecacie łaczyc ten suplemęt ( Nitrobolon II oczywiście )
zalezy mi na rzeżbie, nie chce duzo schudnac, prosze o rozpisanie tych suploelementow, rano biegam ok 4*tyg, silownia tez nie mniej niz 4*tyg mam cm3 360 tab, 3*300 tab BCAA mega caps 1100mg, HMB 3*300 po 1000 mg i troche thermo speeda... jak to brac
WŁAŚNIE SKOŃCZYŁEM BRAĆ KRETYNE (300KAPSULEK MEGA CAPS Z OLIMPU).BRALEM TO RAZEM Z HMB TEZ MEGA CAPSY.I MAM PYTANKO.ZOSTAŁO MI 100TABLETEK HMB I PORADZCIE MI JAKIE BĘDZIE LEPSZE ROZWIAZANIE.BRAC TO HMB DO KONCA CZY POCZEKAC 6 TYGODNI I BRAC TO NADaL Z KRETYNA!!!!???ODPISZCZIE
witam,mam problem z dobraniem odzywek,jak narazie kupilem hmb,kreatyne i tauryne,chce do tego cos jeszcze dokupic ale napewno nie gainera ani zadnej odzywki bialkowej bo mi to nie podchodzi,najlepiej cos w tabletkach nie proszku,zalezt mi na nabraniu masy miesniowej.co mozecie mi poradzic?z gory wielki dzieki
Witam dziś byłem w sklepie i polecili mi te przedmioty co są w temacie wszytko firmy Trec. Jest to moj pierwszy cykl i jestem na diecie redukcyjnej. Prosze o odp czy to dobre połącznie.
Witam, Chcę zrobić sobie cykl z kretką i HMB lecz nie wiem które firmy wybrać i jak dawkować te suple? Prosze poradźcie czy to dobre połączenie, czy brać w dni nietreningowe i czy po takim cyklu nie przybędzie mi tłuszczu? BeneK
witam:) mam pytanie to kolegów jak radzicie stosowac ?? Bcaa:(treningowe) rano 4g i po treningu 4g. (nietreningowe) 5g , Hmb:(treningowe) rano 2g przed tr.2g. i po treningu 2g.(nietreningowe)rano 2g i przed snem 2g., sp80 na noc ???? co sądzicie?? dzieki z góry za pomoc:) pozdrawiam
Witam! Właśnie zakupiłem po 300 sztuk TCM i HMB (oba Mega Caps). Powiedzcie mi proszę, jak mam je dawkować, bo mój kumpel brał zgodnie z zaleceniami producenta na opakowaniu, ale chciałbym uzyskać maksymalne efekty, więc proszę o pomoc. Z góry dziękuję Hubalec
Witam,ćwiczę 5 miesięcy na siłowni i chciałbym połączyć suplementy wymienione w temacie.Czy to dobry pomysł,czy ma to jakiś sens??? (zakładałem podobny temat ale nikt mi na to pytanie nie odpowiedział więc postanowiłem założyć następny)
