SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CM3+BCAA+HMB+THERMO SPEED

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1298

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67
zalezy mi na rzeżbie, nie chce duzo schudnac, prosze o rozpisanie tych suploelementow, rano biegam ok 4*tyg, silownia tez nie mniej niz 4*tyg mam cm3 360 tab, 3*300 tab BCAA mega caps 1100mg, HMB 3*300 po 1000 mg i troche thermo speeda... jak to brac
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8989 Napisanych postów 152505 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200292
a moze troche sam bys poszperal?

cm3:
W DT: rano 4c, po treningu 4c
W DNT: rano 4c

BCAA:
okolo treningowo czyli przed i po treningu: 1g na 10kg masy ciala, dodatkowo mozesz dac rano po dniu treningowym okolo 5g

HMB:
3g/dziennie

thermo speeda:
bierz przed treningiem 2c
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA+G Power

Następny temat

L-Karnityna Olimp

BF