SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CM3+BCAA+HMB+THERMO SPEED

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1270

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67
zalezy mi na rzeżbie, nie chce duzo schudnac, prosze o rozpisanie tych suploelementow, rano biegam ok 4*tyg, silownia tez nie mniej niz 4*tyg mam cm3 360 tab, 3*300 tab BCAA mega caps 1100mg, HMB 3*300 po 1000 mg i troche thermo speeda... jak to brac
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149392 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184580
a moze troche sam bys poszperal?

cm3:
W DT: rano 4c, po treningu 4c
W DNT: rano 4c

BCAA:
okolo treningowo czyli przed i po treningu: 1g na 10kg masy ciala, dodatkowo mozesz dac rano po dniu treningowym okolo 5g

HMB:
3g/dziennie

thermo speeda:
bierz przed treningiem 2c
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA+G Power

Następny temat

L-Karnityna Olimp

WPC zestaw