hmb

tak podaj aprzy hmb ale dawki trzeba brac min 6-9 gram zeby byly efekty ten suplement jest po prostu drogi a co do bialka to 150 rozumiem lacznie a nie z samej odzywki CARPE DIEM

tylko przeliczaj to hmb w taki sposoob.....5 caps=1 gram czystego hmb:)) pozdro bigger biger

Czesc kupilem wlasnie sobie bialko serwatkowe i HMB firmy MEGABOL chcialem zebyscie mi powiedzieli keidy brac i ile tego hmb i ile czasu po lub przed bialkiem bo bialko to bede bral wg. siebie 150g dziennie tylko nie wiem jak hmb :( wiec jesli mozecie to napiszcie byl bym bardzo wdzieczny :)) Pozdrawiam wszystkich !

Mam pewien problem - mianowicie chodzi o rozstępy. Zrobiły mi się tak jakby pod pachą, oraz jeden malutki na lewym bicepsie. Bardzo mnie to denerwuje.. Nawet nie tyle same rozsępy, co to, że znam ludzi którzy walą dużo koksu i nie mają ich, a Ja nie brałem żadnych sterydów, a w dziwny sposób rozstępy powstały. Brałem suplementy\odywki typu: [...]

[...] wszystkie te wanadyle, rybozy, dibencozide itp to najbardziej jaskrawy przyklad zerowania na naiwnosci i wyciagania kasy. wg mnie jedyne dobre efekty w jakimkolwiek sporcie maja wszelkie bialka, aminokwasy i pochodne (bcaa, hmb, tyrozyna, glutamina, kreatyna) oraz suplementy trojglicerydow (lecytyna, omega-3, MCT) a reszta to BADZIEWIE:) civic

Panie Mirox bardzo dużym błędem jest unikanie zastrzyków, naprawde przy minimalnych skutkach ubocznych można uzyskać dobre efekty przy nawet bardzo małych jednak dobrze zaplanowanych cyklach, wzbogaconych w duze ilości odrzywek) tabletki niestety nie umożliwiają takiego pola manewru. Jedynym środkime który bym panu polecił byłby Oxandrolon [...]

Co do kosztów, to każedemu zawsze doradzam, iż w przypadku gdy waydatek rzędu 1000 zł na hmb to dla nich za dużo niech lepiej sięgną po inny suplement lucek

hmb uważa za jakąś trucizne NIE UWAZAM, ALE SADZE, ZE MOZNA PIENIADZE LEPIEJ WYDAC NIZ NA HMB Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ja cały czas od półtora roku biorę 4-4,5 g hmb dziennie, co jakiś czas zwiększając dawkę do 9-10g dziennie, żyję, wyniki mam dobre POGRATULOWAC, ALE SKORO NIE MA POTZREBY PRZYJMOWAC WIECJ TO PO CO WYRZUCAC PIENIADZE ?? bodania wskazały na grupie testowej, której podawano 17g l-karnityny dziennie (sic!), iż nie wykazooje ona żadnych właściwości [...]

Czesc wiem ze niejestem w temat ale czy moze mi ktos podac kilka stron co mugbym zakupic kreatyne,hmb itd???? z gory dzienkuje

.. i dobrze ze tak uwaza bo przynajmniej nie odchudzi sobie portfela ... powtarzam po raz setny HMB nie dziala ... sorry lucek nie moglem sie powstrzymac .... Doradca - Suplementacja

Ale Biniu to chyba wogóle hmb uważa za jakąś trucizne, a masz oczywiście rację dlatego ja stosuję permanentną suplementację hmb lucek

Zawodowcy biorą i do 12g ale przy takim koksowaniu to i tyle się przysfoi, Biniu nie masz racji, ja cały czas od półtora roku biorę 4-4,5 g hmb dziennie, co jakiś czas zwiększając dawkę do 9-10g dziennie, żyję, wyniki mam dobre, badania też a co do naukowców to...... bodania wskazały na grupie testowej, której podawano 17g l-karnityny dziennie [...]

co lepsze ciezki wybor pamietaj ze hmb musisz conajmniej 3msc brac by miec widoczne i odczuwalne efekty ( pomnoz sobie to tak od 300zl zabawa sie zaczyna w hmb jak juz cos to wybralbym kreatyne bo cudem by bylo dla mnie kreta cykl a potem hmb przez 3msc efekty wow tylko niezapomnij o diecie bo to jest podstawa, oraz dobra regeneracja [...]

Termitek masz odemnie SOG'a :) przyda mi sie to co napisales bo tez planuje Dąbka a przed tym kreatyne albo hmb. Co twoim zdaniem bedzie lepsze ??? bo na hmb i kreatyne w tym samym czasie kasy nie bede mial wystarczajaco :D OSCAR

sorry, ale uwaga 'Nic mnie tak nie wkurza, jak madrosci pisane przez osoby, ktore np. HMB nawet nie mialy w zoladku.' dotyczy rowniez mnie, nie zatruwam sie swinstwem (ale to inna bajka) '...without seeing any benefit from doses higher than 3 grams per day...' czy przyjrzales sie tym powyzszym slowom na czyms musimy budowac nasze opinie, a do [...]

Biniu, zwroc uwage jakich slow uzyl facet w swojej wypowiedzi: research, study... A praktyka? Praktyka na sobie samym? Czesto jest tak, ze te wszystkie badania mozna o kant dupy rozbic. Zalozenia teoretyczne nie zawsze pokrywaja sie z praktyka. U mnie na silowni o takich kolesiach mowia "***aka teoretyk", naczytal sie artykulow, jakis [...]

[...] pounds. I personally would suggest 3.5-4 grams for a 200 lb person.' http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=4bbe1483ba798ad2258f6408572ff3f6;act=ST;f=4;t=102;hl=hmb w jakim celu polecasz glutamine ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 11:42:36

A najlepiej jakbys to wszystko bral w tym samym okresie. Jesli nie stac cie na solidna suplementacje HMB (tak jak pisal Falcone min. 10g na dzien), to sobie daruj ten suplement, a kup przede wszystkim glutamine i bierz ja zawsze po treningu. Jesli bedziesz mial wiecej kaski to zwieksz ilosc dawek glutaminy w ciagu dnia (5g jedna dwaka), a napewno [...]

ja bralem kreatyna inkosport i polaczylem to z hmb ultimate i mialem dobre efekty na sile i troszke masy mi doszlo aha warto dolaczyc dextroze do kreatyny ja tak zrobilem pozdrawiam!!! aha ludzie mowia ze starcza ona na 6 tyg a tak na serio mozna zrobic 2 cykle bo jak sie da wiecej to organizm i tak to wywala