hmb

Co do HMB to działa w mizernym stopniu, tylko na osoby początkujące, w dziesiątkach badań brak efektów stosowania tego środka. Tak, HMB nie działa też przy stosowaniu przez 3-6 miesięcy!. Co najbardziej zabawne, w jednym z eksperymentów HMB doprowadziło do spadku siły w wyciskaniu leżąc!! Odpuść sobie HMB, jak już nie masz na co hajsu wydać, to [...]

HMB podobno pomaga w takich sytuacjach i nie niszczy tak organizmu jak carbony i inne spalacze tłuszczu a witaminy np MultiVitamin Olimpa pomaga pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki pokarmowe organizmu, obarczonego ciężkimi wysiłkami fizycznymi.

HMB działa kiedyś mocno polecany, stosowany, później trochę ucichło trochę stal się nijakim suplementem dziś znów wraca i jest mocno doceniany w okresie redukcyjnym jak i masowym

Moze Lepiej hmb ? a o co chodzi z tą wodą .? Jeszcze czy od niej puchnie twarz i czy brzuch bede mial wiekszy ? czy poprostu te rece klatka itp bedzie lepsze Sory ze tak dziwnie pisze no ale chcem ci wytlumaczyc..

1. HMB nie działa 2. mięśnie składają się po części z wody, jak kreatyna zwiększa magazyn ATP to wiadomo, że także ilość wody się zwiększy. 3. Nie puchnie, nie będziesz miał większego brzucha. i po raz trzeci (nie wiem ile razy mam jeszcze napisać) kreatyna nie spowoduje zalania... bo zaraz się zdenerwuję

Witam mam pytanie, czy w wieku 15 lat mogą być widoczne efekty w masie? Nie powiem ostatnio siła mi urosła z 60 kg na 80kg w 3 miesiące. Moge wypchnąc 80kg raz. Moje pytanie jest też takie czy jakbym miał ustaloną dietę + mutant mass, biorę tez argipower hmb bcaa glutamine i taurynę oraz białeczko. Czy dało by to radę?

Krystian daj znać jak działanie;) sam planuje zakup HMB na wiosne na redukcje;)

Czuję, że te "dezodoranty" wejdą do słownika/slangu sfd :-) Coś w tym jest :-D Teraz mi się przypomniało, że roboczo nazwałem "Dezedorantami" dwóch kolesi z siłowni. Zawsze w szatni pryskali się dezodorantami przed lustrem, napinając się pociesznie i robiąc groźne miny. Chyba im się podobało to co widzieli w lustrze, bo potrafili się gazować po [...]

Myśle że HMB powinno pomoc troche zmiejszyć to;)

Mam 16 lat , 180 cm wzrostu , 67 kg na wadze . Pytanie brzmi jakie suplementy byście dodali a jakie odjęli by ZWIĘKSZYĆ masę mięśniową jak i zrobić po niej REDUKCJĘ : 1. Olimp Carbonox 1000g 2. Trec BCAA X-Tank 3. Trec HMB 4. Trec Mass XXL 5. Trec Multipack Sport Day/Night Formula 6. Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90

*Tomq - Na siłę to mogę udowodnić, że HMB jednak działa i jest to suplement, który warto włączyć w dietę. Poprze to badaniami, bo były takie. Każdy stosuje jak chce kreatynę. Jedni stosują fazę nasycenia i przez długi okres czasu to była jedyna metoda stosowania tego suplementu, później przyszły zmiany i ludzie zaczęli stosować kreatynę w dni [...]

nie no wiesz staram sie dostarczac bialka wiecej, jkaies makarony, gotowane mieso i ryby, ryz i co w ten desen. Czy jest jakas odzywka ktora pomoze stracic wage i zyskac miesnie? Slyszalem ze HMB pomaga cos w tym stylu, ale owiane jest zla slawa bo na wielu po prostu nie dziala

Czy warto stosować HMB? spotkałem się z wieloma opiniami, że trzeba go bardzo długo przyjmować aby dostrzec efekty. Czy to prawda?

"HMB (działa w mizernym stopniu, tylko na osoby początkujące, w dziesiątkach badań brak efektów stosowania tego środka. Tak, HMB nie działa też przy stosowaniu przez 3-6 miesięcy!). Nie wpływa ani na masę, ani na siłę, ani na tkankę tłuszczową." Cytat z artykułu #Największe mity treningu siłowego.

żebyś nie marnował kasy, to nie kupuj supli, bo k***a nie zrobisz z nich żadnego pożytku, czy tak trudno jest zrozumieć najprostszy przekaz? Skoro wiesz k***a od nas lepiej, to nie zadawaj idiotycznych pytań tylko kup sobie piwniczany zapas HMB i glutaminy

Siemka, Jeszcze niedawno ważyłem 106kg(przed wakacjami) stwierdziłem że coś z tym muszę zrobić i schudłem do 82kg(na dzień dzisiejszy) cały czas chodząc na siłownie, ćwicząc(ponad 6 miesięcy) teraz chciałbym coś wsiąść nie na masę tylko po to aby przyrosły mi mięśnie, Zastanawiałem się nad HMB niby spala tkankę na mięśnie ale nikt nie poleca. Co [...]

HMB placebo. Metanabol nie dla Ciebie. Jaki wniosek? Zajmij się dobrym odżywianiem !

[...] masz kolegów; jeszcze w tym wieku. Jesteś w najlepszym (moim zdaniem) wieku na robienie mięśni, więc nie psuj sobie niepotrzebnie zdrowia żadnym koksem(metanabol). Co do hmb to nie mam zdania, ale chyba nie ma czegoś takiego jak bezpośrednie przerobienie tłuszczu na mięśnie. Ja ogólnie bym Ci radził po prostu stosować się do diety, zapewnić [...]

Witam wszystkich, Mam 184 cm wzrostu i 96kg wagi, wiek 27lat. Chciałbym przerobić swoją masę w rzeżbę. Na silownie chodzę ok 3-4 razy w tygodniu. Stworzyłem dietę i chciałbym prosić o opinie i poprawki. Dietę tworzyłem pierwszy raz, więc pewnie dobrze nie wyszła dlatego proszę Was o wprowadzenie poprawek. Do tego myślałem by kupić HMB bądź [...]

HMB i L-karnityna nie działają także sobie odpuść. W podwieszonych tematach masz jak układać dietę. U Ciebie prawie wszystko do wywalenia. Kiełbasa do kibla, mleko czekoladowe, Danio i musli też. Dołóż jakieś normalne mięso (kurczak, indyk) I zmieniaj gramature w zrzucie bo chyba nie jesz wszystkiego po 100g ?? Zmieniony przez - pro666 w dniu [...]