hmb

[...] wała ktoś miałby to robić?Po zadnego. Więc skoro motywu nie widzimy wiec bardziej prawdopodobne z edane badania będa wiarygodne skoro nikt nie ma interesu by dowodzić że hmb nie działa na wytrenowanych osobników..a jednak takie badania są.nauka nie stoi w miejscu..ta niekomercyjna,bo nauka dzisiaj to kasa.. Chłopie..."zapatrzony w [...]

[...] i sproboj mi rozjasnic nieco w glowie. Napisales: "..stąd badania dementujace popularne zapewnienia(np. przyrost w grupie kontrolnej 3 kilogramy po spożywaniu hmb i 0.7 kilograma na placebo) sa dla mnie bardziej wiarygodnym źródłem informacji" Czyli wychodzisz z zalozenia ze badania dementujace dobre dzialanie jakiegos [...]

Sorry miętki :) nie wiedziałem że taki uczuciowy jesteś i tak to do siebie weżmiesz ;) Dyskusja rzeczywiscie zupełnie zbędna , kilka stron i nic nie wynikło oprócz paru personalnych sprzeczek i głupich podtekstów , zresztą jak zwykle :( Tak , brałem Hmb. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial [...]

Moim zdaniem jedyne suplementy ktore warto przymowac stale to Bialko,Carbo,mct,pozniej dochodzi kreatnyna,alc,hmb,a pozniej juz wynalazki typu s1+ :) Moderator-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "Każdy jest inny,a wszyscy są podobni"

chlopaki... a teraz ja Was prosze o rade... bo kupie sobie paczke kreatyny (200tabsow) u 3 paczki hmb (po 90t. czyli 270tab. ) i tak mysle jakie fajne bialko sobie kupic... dajcie mi jakies fajne propozycje i ceny jakbyscie mogli...z gory dzieki... licze na Was eksperci spece itd.... na czytelnikow rowniez... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team [...]

[...] prosze o szybka pomoc mam 17 lat i waze 55 kg. i niemoge zlapac masy kupilem sobie whey gainera 4000 i tu mam pytanie ile razy dziennie go brac i kiedy najlepiej. I w jakich cyklach czy przez ile czasu. Na silowke chodze 5 razy w tyg. nie mam jakiejs specjalnej diety. mozna laczyc tego gainerka z hmb ??? dzieki za szybka pomoc. -----goldenleeu

OK... dzieki chlopaki... ale mysle ze kupie cos z olimpu bo jak jush biore krete i hmb z niego to jush wezme tesh bialko z olimpu... i chyba wezme OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - co myslicie o tym...? jakas nowosc... troche drogie jest...:-/ bo 2500g kosztuje 213zl ale czego sie nie zrobi by fajnie wygladac... ..::Pozdro 4 all::.. [...]

hmm ja ćwicze na siłowni tak juz dobrze od wakacji w tamtym roku od ferii zaczołem trening siłowy ale to było takie babranie ćwiczyłem tylko na klate :) robilismy sobie z kumplami zawody kto wiecej weźmie itp :) ..... rzeźbe to juz mam chwile bo trenuje kyokushin 4 rok aaaa i nic nie brałem :) 0 żadnej kreatyny HMB nic :) -=Niema mocnych !!=-

[...] powiedzialews ze kreatyna treca i olimpa jest taka sama, ale to nie do konca prawda, poniewaz olimp nie ma mikrorozdrobnionej kreatyny Elmin na wytrzymalosc najlepsze jest hmb. Specu widze duze postepy! Barki lepsze, bic tez fajnie wyglada. Ostatnia foto za*******e wyszla, plecki najlepsze Slabo klata i kaptury (choc nie napiales ich [...]

Pakerek8 jak na początkującego, to przyrost normalny, ale gdybym ja miał taki przyrost teraz to bym za*******e się cieszył. Alienzmc superserie są bardzo obciążające, a początkującym niewiele trzeba żeby złapać kontuzję. Specu Wilku123, masz zajob***ą dysproporcję klaty do bica, albo źle zmierzyłeś. Poza tym klatka jak na te wymiary bardzo, [...]

Pakerek8 jak na początkującego, to przyrost normalny, ale gdybym ja miał taki przyrost teraz to bym za*******e się cieszył. Alienzmc superserie są bardzo obciążające, a początkującym niewiele trzeba żeby złapać kontuzję. Specu Wilku123, masz zajob***ą dysproporcję klaty do bica, albo źle zmierzyłeś. Poza tym klatka jak na te wymiary bardzo, [...]

ja nic nie kupilem tylko 10kg gainera 12kg carbo 200 kaps HMB i 200 kaps tauryny hyhy psyhu racja nie wymiary tylko zdjecia ja niedlugo moze za p0asre dni dam swoje zdjecia ale troszke slabo wyglądam strong07(ludzie ja jestem strong ) kup se BCAA, i taurynke przed treningiem da Ci niezłego kopa(popijaj to kawą, a co ma ta Twoja serwatka z [...]

[...] sie zaniedbalem bo nie bylo mnie na silce z 2 miechy i tzreba jakos to nadrobic :]] a wlasnie bo nie wime czy oplaca sie kupic kreatyne i wszamac w 20 dni 100 tabletek bedzie wogule jakis efekt czy moze sobie odposcic i te 20 dni na sucho bezniczego cwiczyc i moze dopiero pozniej kupic sobie kreatyne i wszamac ja razem z hmb :>> ?? ;];]

no to widze ze kreatyna to shit no ale chyba hmb to nie jest steryd tylko odzywaka jasne ze nie che nie wieadomo jakich efektow ale nie mowcie ze nic nie bedzie widac jak wezme aha i nie kantuje z ta lapa bo chodzilem co dzien na silownie po 2 razy nadzien nom mase mialm bo jak bylmem maly to bylem troche gruby ale juz wyroslem nom i wiecie [...]

no oka no to nie kupuje a ile trzeba tak cwiczyc zeby pozniej mozana byla ja wszamac albo HMB ?? no a czy np. oplaca sie kupic takie bialko sojowe czy jakies tam inne da to cos wogule :> ?? oka i pzdr i thx za wszczesniejsze porady ;];] ;];]

kup zwykle bialko serwatkowe a kreatyne czy HMB to nie wiem po jakim czasie ale nie odrazu no przecie to parodia hłeh najpier trening - dieta - regeneracja i dopiero potem odżywki , suple mysle ze pol roku to takie minimum SCD : no tak zawsze jest Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan [...]

[...] wszystko mu układam diete, suple, doszedł aktualnie do 40 cm w bicu, kreatyny jeszcze nie brał ale weźmie niedługo, tyle zem wymyslił ze w miesiac zrobil 2 centy w bicu hmb wpiernicza równo i jeszcze troszke tego tam jest(soopli) no ale tak to jest jak ja mu układam musi rosnąć " co to za dieta??????? opisz mi ja to moze i mi przybedzie [...]

strong07 to jest genetyka i hmb działa najlepiej na osoby powracające do ćwiczen po duzje przerwie a wlasnie tak mój qmpel wrócił, musisz próbowac dla siebie nie ma diety idealnej dla kadego próbuj i eksperymentuj tak jak ja to robie. Życie jest za krótkie by być małym.....

No i jeszcze nastepne pytanko, chyba ostatnie (przynajmniej nic mi teraz do glowy nie przychodzi :)), zanim znalazlem sie na stronach tego forum i poczytalem troche, kupilem sobie HMB i KREATYNE, teraz wiem ze to gupie, ale zaczalem ja juz brac jakis tydzien, co mam zrobic, rzucic je na polke czy skonczyc co zaczalem??

Chodzi mi o to czy mogę stosować bialko i hmb razem przed snem czy mam robic jakąś przerwę i to samo tyczy się poranka???