hmb

[...] 80% 40g na noc. Oto moje pytania. Czy kreatyne mogę pić z napojem po treningowym czyli mieszać z mlekiem. Wiem że nie powinno się tak robić ale osobiście uważam to za mit. Po prostu nigdzie nie znalazłem dla czego jest to niekorzystne. I drugie moje pytanie. Czy mogę jeść na noc zma i hmb o jednakowej porze? Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Proponuje rozbić tt i kreatyne na 2 osobne cykle. Pozatym taka ilość tt jaką chcesz brać bym odpuśćił. Lepiej zamaist tego hmb dokup tt i zma i zrób normalny cykl. TT proponuje 4 cpas dziennie. Kreatyne bierz rano i po treningu. Osobiście bym odczekał 15 min po wzięciu kreatyny z carbo po treningu i dopiero brał białko. Hosse

Witam !!! Zamierzam rano robić sobie areoby. W domu na składzie posiadam resztki HMB i l-glutaminy. W jaki proporcjach przed i po treningu areobowym zarzywać te suplementy. Czy moge je zarzywać razem ? Czy można je przyjmować na czczo ? itp. pytania Dzieki za odpowiedzie };-} pozdrawiam +Cahir+

l-glutamine 5g z rana i 10g po treningu hmb 1kap.z rana 3kap. po treningu i 1kap. na noc Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

[...] i czy dobre jest spozywanie MEGA MASS 4000 do kretki. drugie moje pytanie to:chodzi mi o dibencozibe magnum.czy warto brac a jak cos to w jakich optymalnych dawkach. ostatnie pytano dotyczy hmb:czy hmb w płynie pomoze mi cos w nabraniu masy i siły i czy dobre jest zmieszania kreatyny i hmb. Błagam o pomoc.z góry wielkie DZIEKI.pozdroofka

przy twoim stazu polecam gejnera i białko a za parę misiecy dodatkowo cykle kreatyną Hmb i dibenzoid sobie daruj! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Na tym etapie wyłącznie dobrze zbilansowana diete uzupełnione ewentualnie białkiem ( np Ovopol ) lub gainerem. Przyszłościowo już ci powiem , że suple typu DM czy Hmb sobie odpuść lepiej zainwestuj w białko i gainery bo to jest podstawa na masę...oczywiście o diecie nie wspominając Hosse

Jeśli masz tendencje do łapania tłuszczyku to zamiast glukozy weź carbo. Co do kreatyny to jakiś dobry antykatabolik np.HMB lub Glutamina najlepiej z Olimpu... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=hmb-2-opis Czy ten progukty jest dobry na masse czy ktos juz go stosował?

Ja bym stawiał że HMB jest bardziej na rzeźbę nie na masę ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

[...] sa moze tez inne tak dobre jak ten gainery po nizszych cenach naszych rodzimych firm??? jeszcze jedno pytanko - co moge do tego sobie dokupic zeby efekciki byly lepsze czy hmb czy raczej kretke??? chyba sie zdecyduje na hmb bo gdzies slyszalem ze Mega Mass ma w skladzie cosik kretki. z gory thx za odp Poruszając się samemu pośród gąszczu [...]

HMB jest i na rzeźbę i na masę, ale jest to kipeski wybór. Nic nie działa samo bez treningu i diety. Doradca w dziale suplementacja

Stosując HMB możesz w ciągu 2-3 miesięcy uzyskać 1-2-kilogramowy przyrost beztłuszczowej masy mięśni, jednocześnie redukując zawartość tkanki tłuszczowej. Będziesz miał nieco więcej siły. Po ponad pół roku możesz liczyć na 3-6kg więcej mięśni, a po roku-dwóch na przyrost 6-10kg masy mięśniowej HMB działa WOLNO, ale STALE. Nie działa tak szybko i [...]

Ozyr...błagam nie pisz takich kosmicznych bzdur...a po 2 latach stosowania 14-20kg czstej masy....po pięciu latach 35-46kg...po dziesięciu 78-89kg i Greg Kovacs wymięka .... skąd Ty wziąłeś te wyliczenia...z ulotki reklamowej...jak ktoś zaczyna ćwiczyć to i bez HMB uzyska w pierwszym roku taki przyrost. członek-mafia.suple.hardcor.pl

mam 15 lat, trenuje Judo od jakiegos czasu(kilka lat), dobrze sie rozbudowalem co mozna zobaczyc w profilu(nie biore nic) a wlasnie chcialbym sie zapytac o dobra diete stosunkowo do mojej wagi i wzrostu, zalezy mi na utracie tkanki tluszczowej i wyrzezbieniu ciala, chcialbym uzyc takze niedrogich suplementow czy cos w tym stylu, zastanawiam sie [...]

Medium: powiem tak HMB i kreatyna nie jest odpowiednie jak dla początkującego adepta kulturystyki. Poza tym patrząc w twój profil: nie widzę sensu robienia rzeźby, bo by troszkę wymiary spadły i masa. Proponuje zabrać się za trening ACT: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564 I o ułożenie sobie diety na mase, po przeczytaniu tych artykułów: [...]

Wuaśnie Stosowałem już większość supli dostępnych na rynku ale hmb jeszcze nie. Pytanie do tych co stosowali - jak się sprawdza ( chodzi mi o jej właściwości antykataboliczne )

aha i pytanie do pana Ambroziaka czy Olimp ma zamiar wprowadzić hmb w proszku...bo konkurencja nie śpi już jest coś podobnego na rynku

efekty antykataboliczne to w tej sprawie sie sprawdza..a jezeli oczekujesz jakis lepszych efektow wzros masy ..sily to raczej nie...chyba ze znacznie zwiekszysz dawki jakie zaleca producent...i bedziesz bral dosc dlugo... jak wiesz napewno tanie hmb ma olimp,sni,trec... <<<Champions are Made Not Born>>>

Jesli chodzi o mase i sile to nic...u mnie tylko znacznie zostala przyspieszona regeneracja. Sila poszla mi jak pierwszy raz w zyciu to stosowalem i to wlasnie bylo HMB z OLIMPu... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć