hmb

hmmm mam mianowicie pytanie dotyczące efektów i stosowania HMB, a mianowicie czytałem że ma on bardzo słabe działanie na jusz rozwiniętego kulkturyste( staż 2-3 lata) czy to oznacza że początkujący moga go stosować i czy mozna oczekiwac po tym efektów bo słyszałem ze nie jest wart swojej ceny...

To wezme zamiast HMB ta glutamine. Jak w takim razie polecasz mi to rozbic w czasie i co laczyc z czym? chodzi o kreatyne, BCAA i glutamine...

volvie ja na to co z badań czytałem o HMB to same dobre rzeczy, a z glutaminą co badanie to co innego wychodzi. Co do wypowiedzi alberta to powiem że według mnie jest jeszcze bardzo ważna ochrona przed zapaleniem mięśnia(z tym cholesterolem wewnątrz komórki). Peptyd glutaminy to raczej jak się ma ograniczone fundusze lepiej nie kupować bo tylko [...]

[...] ---> najtansze odzywki w polsce! nawet taniej niz w hitecuczy SFD!!! Yarek: dextroza to ww, wiec ich nadmiar zostanie odlozony jako tk.tluszczowa Psyhu: hmb mozesz sobie odpuscic - szkoda kasy! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce [...]

więc - thermal,aminy,kreatyna,glutamina,whey,gainer - bym kupował hmb,bcaa - nie (są jeszcze tansze ) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

naczytalem sie o tym hmb ale nie wiem czy dobrze skumałem. jak dobrze rozumiem to pomaga początkującym a nie sportowcom. nie chodzi mi o jakąś rewolucję tylko zeby troche sie wzmocnic a potem razem z kreatyną brac. to kupic czy nie? chyba pytanie retoryczne.......

[...] monohydrate olimpu 250 kapsułek co do tego wziasc mam tak mam około 150 zeta na to chciałbym napewno nabrac na masie bo byłem chory i spadło troche kg wiec co do tego bialko hmb czy jakis gainer mozecie mi pomoc?? dzieki z góry a jeszcze jedno moglibyscie napisac odrazu jak brac kreatyne w kapsach bo nie wiem zabrdzo zawsze brałem w proszku

Dobra djeta w połaczeniu z HMB bedzie tu mile widziana.Poniewaz stosujesz aktywny tryb zycia a jak wiadomo HMB spala nadmierna tkanke tłuszczowa i buduje mięsnie(modeluje meska sylwetke)poprawia wydolnosc wysilkowa, w wyniku oszczedzania białek pod wpływem HMB ,dochodzi do przyrostu masy miesni.Czyli to co chcesz osiagnac... Tylko pamietaj o [...]

Musze poszperac na ten temat. Tak samo czytalem liczne badania potwierdzające ze hmb jest nieskuteczne. Są ruzne opinie dotyczące skuteczności jak i jej braku HMB pewnie tak samo jest z glutaminą choć nigdzie sie nie spotkałem z tym cos napisał. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

dobra dobra to jak tak to bedzie kolo 500 i wtedy zakoopie WPC, karnityne, HMB i glutaminke

volvie a słyszałeś moze o wpłwyie glutaminy na raka ? hmb jest mocniejszy spróbuj większych dawek Życie jest za krótkie by być małym.....

mało trochę 200-300zł !!!! za to to kupisz 4 kg białka i tyle , dozbieraj kasy troszke więcej kasy tak przynajmnie 500zł - wtedy polecałbym ci : białko ,hmb(ale jak masz kupić tak że ci starczyło na 2 tyg , to nie kupuj! ) , l-karnityna i glutamina - odpowiednia dieta ,areoby , trening i solarium i może coś będzie K<K<W<A

HMB zjadlem 4 puchy z tym, że dziła antykatabolicznie w to nie wątpie. Co prawda jadłem 2g dziennie weic to mało. Wole stosować glutamine w porcjach 10g dziennie jak cwicze i 5g jak nie cwicze. Takie rozwiązanie jak dla mnie jest bardziej opłacalne. Jednak dobrze by bylo jeść heh 40g dziennie jak to robia zawodowcy jednak nie ta masa miesniowa i [...]

gdzies w lutym zaczne sie rzezbic i juz chcialbym zaplanowac jakies suple za 200-300 zl. Co mozecie polecic na rzezbe i zwalenie kilku ladnych kg tluszczu?? bcaa, fat burner, hmb?? Dodam ze cwicze od ponad roku i do tej pory bralem tylko WPC.... oczywiscie podstawa w rzezbie bedzie dietka i aeroby....

Poniższe suple, które mam do zaoferowania oczywiście orginalnie zapakowane nie otwierane!!! Cennik wysyłki wg. Poczty Polskiej. Hi Tec KTP Creatine 200 49zł Mass Gain 3kg 68zł Mass Gain 1kg 28zł Super Mass pq 3kg 110,50zł Super Mass pg 1kg 49zł Nutrend Creatine 250gr 29,80 500gr 42,70 [...]

Byku wydaje mi sie ze czesto efekty po hmb sa mylnie interpretowane, bo waga moze zostac ta sama a sotsunek tkanek moze sie zmienic Dla mnie hmb jest zdecydowaie lepsze naprzyklad od bcca przy odpowiedniej diecie :) Volvie pogadamy jak chociaz zdobedziesz staus znawcy w dziale Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w [...]

McRaYvEn ja słyszałem, ze hmb dziala ale w dawkach opakowanie dziennie. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

ale budowanie masy to u niego daleka przyszłość najpierw trzeba spalić tłuszcz nie mąćcie mu w głowie, green tea i gluta (glutye, przecierz może brać koło 10 g w dawce to moze sie wchłonie troche, a wtedy juz lepiej kupic hmb taiej wyjdzie i tez będzie chronic mięśniie(dodatkowo pomoze spalic tłuszcz) Życie jest za krótkie by być małym.....

Tak ale glutamina tesh ma dzialanie antykataboliczne i anaboliczne. Także sądze, ze sama glutamina wystarczy. Osobiście zrezygnowałem z HMB na korzyść glutaminy. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

BCAA bym ci polecil Ultimate`a, Hi-Teca te tansza sa kiepskie, te drozsze od Ultimate`a sa b.dobre. Za ultimate`a 60kaps 1mg dasz ok 60zl , te dobre hiteca z tego co pamietam ok 90zl, Kreatyne pozeralem Hi-Teca polecam. Wez pod uwage ze BCAA zra kase na maxa bo szybko schodza a tanie nie sa :) Pomysl o normalnych aminokwasach tez sie ci przydadza [...]