hmb

Oto on (sorry ale mi sie komp zawiesił): Rano: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, bcaa- 2t, kretka citrate- 5k, wfey gainer- 150g, glutoamina- 1k, tauryna- 4k, tribusteron 90- 1k, l-glutamina- 2k. Przed treningiem: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, glutosamina- 1k, HMB- 2k, kolagen activ plus- 5g, ZMA- 3k. Po treningu: Bcaa- 2t, kretka monohydrat- [...]

Colbart dobre sa te geinerki? kolega wlasnie je SWG4000. A do kreatyny nie chcem HMB GLUTAMIN i nic z tych rzeczy to moj 1 cykl chcem kreatyne z glukoza albo z dextroza nie wiem wlasnie napisalem posta zeby kots napisal z czym najlepiej. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"

WYbor jest latwu albo SWG4000 albo gainer MCT...do kreatyny mozesz kupic duzo rzeczy np. HMB, Glutamina albo Tauryna... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

hmm.. musisz podac jaki jest twój cel złapać mase , zgubić tłuszcz, czy zrobić rzeźbe po mojemu odpuśc sobie HMB, bcaa zawsze się przyda jak masz hoojową dietkę to kup carbo albo najlepiej zainwestuj w diete nakup kaszy ryzu i innych ryb :)

Ja bym od razu nie brał kretki. Kupiłbym białko i BCAA a po gdzies 3m-cach zrobił cykl kretki. I wtedy nie rezygnuj z białka, wręcz go przyjmuj dwa razy wiecej. HMB? NIe wiem, bo nie stosowalem, ale z tego co słyszałem, to jest to nieopłacalny suplement. Choć nie mówie, ze nie efektywny. peya

Cwicze juz 1,5 roku bralem juz 2 cykle kreatyny raz z glutamina teraz po przerwie światecznej zamierzam sobie kupic jakis Suplement tak zebym na ferie juz go bral wiec co radzicie mam do wydania 150 zl. Kreatyny juz chyba nie kupowac mysle nad BCAA, ZMA, Hmb albo jakies aminowkasy. Z gory dziekuje za odpowiedz

Witam na wstępie gorąco i proszę o pare konkretnych komentarzy.Wznawiam treningi po rocznej przerwie i chcę ja uzupełnic w nastepujący sposób:1 miesiąc rozgrzewkowy więc zapodam tylko jakieś witaminki i minerały 2 miesiąc: Multipower super formula 100 500g 18 porcji + Multipower BCAA anabol 120 tabl.(chce dzielić na 2 razy dziennie:3+4) więc [...]

Witam wszystkich. Doradźcie mi proszę czy wyżej rozpisane przezemnie suplementy pomogą mi w pewien sposób uwidocznić rzeźbę?? wcześniej brałem Gainery i Hmb(2 miesięcy) i czas pozbyć się bardzo zbędnego tłuszczyku na brzuchu - doprowadzić go do normalnego stanu. I może poleciłby mi ktoś od razu jakiś efektowny plan treningowy na brzuch oraz ogólny [...]

A jak juz kupic antykatabolik to ktory wybrac mysle ze jak na amatorstwo Tauryna w zupelnosci wystarczy i nie ma co sie walic w koszty z Bcaa i glutamina lub HMB.Wiem ze Tauryne trzeb 2 g dziennie spozyc czyli opakowanie starczy na prawie miech wiec sie oplaca a czy jest Dobra Soldier napisz jakie sa Twoje odczucua po Taurynie z gory wielkei thex [...]

Taurynka i HMB mozna dodac. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

-odpowiedni trening na siłe i dietka wystarczy- do tego dołożyc możesz BCAA, HMB, witaminki i gainera mCT możesz zakupić D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Na sile najlepszy jest dobry trening + rozsadna dieta Z supli warto polecic jeszcze jakies antykatabiliki (BCAA, Tauryna, HMB). Oraz cos na kopa na treningu - rowniez pomocna okazac sie moze Tauryna jak rowniez jakis Izotonik NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

Do wypowidzi Darka: Gdzieś, kiedyś opublikowałem taki artykuł pt. "Ektopowy testosteron". Tam wyjaśniałem jeden z mechanizmów, na drodze którego dochodzi do wzrostu poziomu testosteronu, po krotkotrwałych, intensywnych wysiłkach fizycznych. Generalnie, najwięcej testosteronu powstaje w jądrach, gdzie wytwarzany jest z cholesterolu. [...]

Soldier ma racje HMB działa tylko nie tak jak to pisza wiec jak masz kase to kupuj Z olimpu A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

hmb !! może być olimp , innych firm też są dobre ! , HMB działa !! może efekty nie są takie widoczne ale działa , jak ktoś ma kase na takie suplementy to śmiało może zakupic ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

W pewnyh sytuacjach wyzsze dawki HMB moga okazać się bardziej skuteczne, jednak w wiekszosci przypadków 3g/dobę (jak wspomniał Mc) jest zupełnie wystarczajace szukala

ziki to że akurat na Ciebie i Twoich kumpli nie działa HMB to bardzo mi przykro, ale po glucie w życiu nie będziesz mial takich efektów jak przy HMB takie jest moje zdanie, co do tych dawek 9g to na nich widocznie nie działa takie dawki to przesada Życie jest za krótkie by być małym.....

Ziki jakie masz badania? Pewnie grasiczka , a jej badania mnie nie przekonuja, ale sa bardzo ciekawe i zachecajace do czytania :) Co do hmb to juz widze, ze mity powstaja.Niedawno spotykalem sie z wypowieddziami Coola ze 6g tylko dziala, a teraz 9g Moze niedlugo zobacze 12 :> ? Badania stwierdzaja jednak, ze najbardziej efektywna dawka to 3g i [...]

co do zasadnosci badz nie sooplementacji hmb: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Strong a czemu sadzisz ze nie ma co porownywac hmb z gluta...ja sadze ze gluta jest dobrym antykatabolikiem chociaz ostatnio coraz wiecej badan wychodzi ze nicby malo sie jej wchlanie i nie dziala...ale z doswiadczenia tweirdze inaczej...co do hmb musze sprobowac ale wiekszosc znajomych mowila zeczula jedynie duze dawki rzedu 9g a to juz zbyt [...]