Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Byku ja nie twierdzilem ze hmb nie dziala, ale wiele osob po przez te badania Grasiczka teraz tak twierdzi(podobnie z glutamina), ze wszystko oprocz kreatyny jest beee A te badania i nasze sugestie moze moga cos zmienic :)
Byku jak kiedys bede mial abonament, to tez dostaniesz soga za tlumaczenie, good work
Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-01 14:20:04
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Ja też przeglądając zagraniczne źródła znalazłem wiele - sprzecznych ze sobą wynikami - badań
Dlatego zawsze przekładam praktykę nad badania laboratoryjne i jeżeli chodzi o HMB to działa na mnie bardzo dobrze w dawce ok 2,5g dziennie
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Co do gluty
Działanie czułem ale w porównaniu z HMB gluta działała na mnie słabiej przynajmniej w dawce ok 6-7g
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
nie bezpowodu HMB jest uznawany przeciez za najlepszy antykatabolik gluty i HMB nie ma co porównywać. Ja jeszcze chce zobaczyć atykuł pana Ambroziaka o glutaminie mam nadzieje że taki powstanie.
Szacuny
967
Napisanych postów
19326
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158882
Strong a czemu sadzisz ze nie ma co porownywac hmb z gluta...ja sadze ze gluta jest dobrym antykatabolikiem chociaz ostatnio coraz wiecej badan wychodzi ze nicby malo sie jej wchlanie i nie dziala...ale z doswiadczenia tweirdze inaczej...co do hmb musze sprobowac ale wiekszosc znajomych mowila zeczula jedynie duze dawki rzedu 9g a to juz zbyt droga sprawa
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
luuudzie z 9g to ja bym zrobił 3 porządne dzienne porcje
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ziki jakie masz badania?
Pewnie grasiczka , a jej badania mnie nie przekonuja, ale sa bardzo ciekawe i zachecajace do czytania :)
Co do hmb to juz widze, ze mity powstaja.Niedawno spotykalem sie z wypowieddziami Coola ze 6g tylko dziala, a teraz 9g Moze niedlugo zobacze 12 :> ?
Badania stwierdzaja jednak, ze najbardziej efektywna dawka to 3g i taka jest moja opinia.Jest to wklejone osobno pod glownym artykulem.
Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-02 01:19:30
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
ziki to że akurat na Ciebie i Twoich kumpli nie działa HMB to bardzo mi przykro, ale po glucie w życiu nie będziesz mial takich efektów jak przy HMB takie jest moje zdanie, co do tych dawek 9g to na nich widocznie nie działa takie dawki to przesada
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
W pewnyh sytuacjach wyzsze dawki HMB moga okazać się bardziej skuteczne, jednak w wiekszosci przypadków 3g/dobę (jak wspomniał Mc) jest zupełnie wystarczajace
Anonim
Strongbart
BYK
ziki2000
D.Szukała
