hmb

GAINER i BULK to zależy od braków w diecie, ale standardowo DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami KREATYNA (fazę nasycenia sobie daruj) DNI TRENINGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENINGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy BCAA Dni [...]

z reguły płyn sie lepiej wchłania sam uzywam hmb treca w płynie mam 120 ml stosuje go juz dwa miechy ale jest jeden problem kur***ko sie nie chce tego mieszac te całe liczenie i mieszanie i tak 3 razy dziennie pie***ca idzie dostac po jakims czasie no ale jest skuteczniejsze jesli ci zalezy na dobrych efektach i szybciej to kupuj treca w płynie [...]

[...] kreta jaka jadłem i była jako jedyna za przystepną cene + dextrosa gratis i naprawde poszło mi po niej 2 cm w bicu i 4,5 kilo(to było w lipcu!!) masy w miech łaczyłem ja hmb i działao swietnie a trec jest dobrą firmą bo ma zaje**ste produkty za przystepną cene wszyscy moi znajomi je chwalą i ich uztywaja sam jem bcaa i są dobre nie bombowe [...]

W innych topicach mało sie dowiedzialem wiec pytam tu i teraz, mam takie cos: - 2,25kg Gainera 2 (Vitalmax) - 1,2kg BULK Naturell - 150g Kreatyny Megabola (na faze nasycenia przeznaczam) - 300tabletek Kreatyny NUTRENDU 1000mg - około 150ml aminokwasów BCAA także NUTRENDU - 100kaps Dibencozide (na mnie działają, sprawdzone) - 90kaps HMB MEGABOLA [...]

hmb w płynie nadaje się do zniszczenia sobie zębów i żołądka a nie działa wcale lepiej niż w tabl. czy kaps, a że hmb nie działa to z tym też się trudno zgodzić, no to nie kreatyna i nie rośnie się w całe kilogramy co tydzień, ale na utrzymanie wagi na takim samym poziomie, przy jednoczesnym wzroście siły i spadku tkanki tłuszcz. to nadaje się [...]

15 lat 50kg i 100 na klate...ty, to jak bedziesz wazyl 100kg to bedziesz cisnol 200kg...ciesz sie! Cos mi tu smierdzi...swoja droga nie sugeruj sie tanimi cenami firmy Megabol, adekwatne do jakosci...a HMB ani Dibo to na sile nie są

suplementy po to chyba sa zeby przyspieszyc proces odchudzania i budowania sylwetki, tak ?? a slyszalem ze HMB przyspiesza o 300% rozpad tluszczow i zamienia je w miesnie. jezeli cos zle mowie to prosze o poprawienie mnie. THX :)

Siemka. Kupilem sobie hmb w plynie z Treca i bylem naprawde mile zaskoczony wynikami dzialania tego suplementu. Drugi raz w zyciu stosowalem ten srodek, ale przedtem to bylo hmb z megabola i gowno dalo. Tymczasem teraz zauwazylem wyrazny wzrost energii, wydolnosci, poszlo pare kilo na klate i ogolnie ciut wiecej masy i troche lepsza rzezba - [...]

ja sie nabrałem na ta ryboze musze powiedziec ze efekty sa ale małe stosuje ja z kreta ktp i hmb treca ale tez bym nie wyzucił kasy na to drugi raz wolałbym dextroze lub tak jak wyzej glukoze nie warto wydawac na to hajsu to prawda

ja bym polecił hmb w płynie treca 120 ml kosztuje cos koło 100 120 zł ale masz tam gratis 60 BCAA o ile jeszcze jest ta promocja a same hmb starcza na 2 do 2,5 miecha a do tego jakąs tania kreatyne tez moze byc treca ale jesli masz wiecej kaski to ktp hi teca.No po tym bedziesz miał kopa :D

A przyrost miesni to własnie masa. Jak chcesz hmb to musisz sie przygotowac na spory wydatek,bo po jednej paczce raczej nic nie bedzie. Ja bym kupił kreatyne i/lub gainera

a op co ci suplementy ( i czemu akurat hmb ?? ) http://www.sfd.pl/temat92080/

Dzieki za link. Z tego co widze to problem tkwi nie w za malej ilosci lub zlych cwiczeniach a w diecie. Najprawdopodobniej to ona jest najwiekszym problemem :(. Jadam 2 razy dziennie: skromniutkie sniadanko i normalny obiad. Co powinienem zmienic w swojej diecie i co jesc aby moj brzuch wygladal wreszcze tak jak powinien ???? Ile powinenem jesc [...]

ZMA jeszcze mozesz kupic.Nie powiedziane ze nic nie da. Z HMB j/w - musisz sie przygotowac na spory wydatek zeby miec efekty Dokup gainera(jak nie siła to choc masa pójdzie w góre) No i oczywiscie dieta pozdro

myślałem że hmb powinno się brać 3g dziennie a4 to już max. Dlaczego zma nic mi nie da w moim wieku ?

Zma przy twoim wieku nic ci nieda , hmb to to musisz kupic tego duzo zeby cos dalo , zeby brac okolo 8g dzinnie ale to strata hajsu ... Zamiast tych dwuch produktow kup sobie glutamine i jakies wpc lub aminy ...

No więc tak zamierzam kupić kreatyne z glukozą,hmb,zma oraz tauryne czy można jeszcze coś do tego dodać na siłe czy może coś jest niepotrzebne ?

kaliber 105 kg w wieku 15 lat przy wadze 53 kg? i ty nie wiesz jak zrobić zeby CI siła wzrosła... powiedz że żartujesz podstawą jest trening , dieta i regeneracja btw.jakie hmb człowieku

Siemano Wszystkim to jest moj pierwszy post i nie wiem czy napisalem go w dobrym miejscu (jak w zlym to sie nie wkurzajcie :P). Potrzebuje pomocy. Od 2 lat cwicze codziennie 2 razy dziennie po 200 brzuszkow (proste i skosne) , 50 pompek, cwiczonka z hantelkami (5kg) oprocz tego trenuje "wyczynowo" pilke nozna (4 razy w tygodniu + mecz w weekend). [...]

spoko, ale po co ci to hmb, co chcesz osiągnąc? masy na tym nie zrobisz to ci gwarantuje...