hmb

No i popytaj wówczas o HMB, BCAA i kreatyninę chłopaków, ale najpierw na siłownię marsz :)

/Cena jest praktycznie taka sama, więc wole zapłacić za suplement który będzie lepszy, bardziej opłacalny. Adam może i ma większe stężenia, lecz mniej składników niż opti-men itd. Przy okazji jestem zainteresowany przyswajalnością. Naprawde mój orgaznim pracuje na pełnych obrotach, chce zmaksymalizować efekty godzin ciężkiej pracy, wyrzeczeń, [...]

Czytałeś założenia działu? Będzie to miało coś wspólnego z IF? HMB i glutamina zbędne.

Suplementacje polecił mi znajomy który "coś tam o tym wie" jak widać za mało . Dziękuje za informację . Czyli HMB i Glutaminę odstawić . Bardzo dziękuję

Jak możesz to odsprzedaj. Glutamina, HMB i l-karnityna to trzy najbardziej przereklamowane suplementy.

gainer i białko to się stosuje jak są jakieś braki w diecie ale naj lepiej jak dla mnie to 2 godziny przed treningiem białko po treningu przed snem bcaa to możesz przed treningiem carbonox to najlepiej popijać w czasie treningu, a HMB to g**** nie działa:)

tzreba opyerdolic obiad pozniej zjesc hmb i glutaminke może cos jeszcze uosnie do konca roku

na początku proponuje bez suplementów tylko dieta, a co chodzi o HMB to szkoda kasy na to.

200zl w zupelnosci wystarczy msc.. Kazik, bierymy sie za to, bedzie na hmb %-)

HMB nie działa, a ten HMBolon to nic specjalnego.

Skoro ćwiczysz lekkoatletykę w jakimś klubie to skonsultuj się z trenerem. On na bank ma jakieś pojęcie o suplementacji i zaproponuje Ci optymalne rozwiązanie pod kątem Twojego treningu. Jest to chyba o niebo lepsze rozwiązanie niż proszenie o radę internetowych "ekspertów" którzy na suchą masę polecą Ci hmb :v Pozdrawiam.

działa tak jak hmb i kreatyna

aktualne ! Creapure 600g 50zł Tribu up 120caps 30zł Fitmax octagon 494g 75zł Scitec tank 3100g 60zł Ultimate prostar 2390g 140zł (wanilia) Pure american 1500g 50zł Noopept 100caps 90zł Po dacie ! Fitmax hmbetyl 240caps 07/14 Hmb+ 300caps 08/14 Swolex 108caps 06/14

Wydaje mi się, że rada z suszonymi owocami jest nietrafiona. Jedząc suszone owoce doprowadzasz więcej węgli niż ze zwykłych owoców, a i też zjesz ich więcej niż "normalnego" owocu. Przede wszystkim większość suszonych owoców jest dosładzana cukrem... Pół kg warzyw >> pół kg owoców. Po drugie HMB i kofeina też nie są koniecznie potrzebne do [...]

Generalnie radziłam autorowi posta odpuścić suplementację jeśli zakończył redukcję, a jeśli jego celem jest poprawa masy to skonsultowanie takich supli jak HMB, czy BCAA z kolegami. Jeśli chodzi o geinera po treningu siłowym, czy okresowego korzystania z kofeiny, jeśli sporo i intensywnie się ćwiczy to myślę, że jest to na równi niebezpieczne jak [...]

Tak jak wcześniej wspomniałem, szalenie kosmiczna objętość. Wcisnąłeś wiele nie potrzebnych Ci wcale ćwiczeń. Spójrz na swoje wyniki siłowe, taki arsenał ćwiczeń to wpadanie na ścianę, w dodatku trening bicepsów na tle innych grup mięśniowych np: Nogi to nie porozumienie. Nie wychylaj się póki co poza podstawy treningowe, tzn ( fundamentalne [...]

na badaniach to szczur po HMB nabierze 50% masy miesniowej ;-) osobiscie nie polecam takiego czegos ale kwestia indywidualna

przerost serca i stracisz nerki!:D, a tak na serio po co ci tyle tego??? hmb zbędne l carnityna? co ty same odżywki tylko jesz czy jak? Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-18 10:37:13 Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-18 10:37:41

Czyli jak zwykle dowody naukowe kłamią. Na pewno dodatki HMB i glutaminy zrobiły te cuda. Potęga placebo; )))) Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2014-12-19 07:44:37

[...] 600g 50zł Tribu up 120caps 30zł Fitmax octagon 494g 70zł Scitec tank 3100g 160zł Ultimate prostar 2390g 140zł (wanilia) Pure american 1500g 50zł Noopept 100caps 90zł epi 150 90caps 150zł 11-oxo 200mg 90caps 220zł brawn epi 120caps 140zł Livermilk 90caps 90zł Po dacie ! Fitmax hmbetyl 240caps 07/14 Hmb+ 300caps 08/14 Swolex 108caps 06/14