hmb

jak jestes zainteresowany hmb i bcaa to pisz na gg

Na przyszłość zanim zakupisz HMB lub inny produkt to zapytaj, bo akurat co do HMB to działanie jest bardzo wątpliwe i tylko kase zmarnujesz...

Czyli glutamina i hmb to pic na wode tak? Amentoris wypełnie ale nie dzis;) wiem wiem malo informacji;) to jak z tym NO?

Czyli glutamina i hmb to pic na wode tak? - tak. to jak z tym NO? - właśnie oto się rozchodzi że aby cokolwiek odpowiedzieć, musimy cokolwiek na Twój temat wiedzieć...

ZOSTAŁ: Vitalmax Karnitin L-1000 Mega Capsules - 180 caps - Data ważności: 1.02.2012 CENA: ok.80 zł VITALMAX HMB Mega Caps 300caps - Data ważności: 01.06.2012 CENA: ok. 85zł

Witam, prosze o ocene mojego planu. To plan Ballomusa z małymi poprawkami. Cel: Masa w miare czysta Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 94 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1.5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: Sport Kontaktowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full [...]

Omega-3 olimp, HMB olimp, HI TEC Tribulus Terrestris Professional , Animal Flex, Witaminy i minerały olimp, Lecytyna, Witamina A Beta-karoten, witamina E,HI TEC ZMA, sproszkowana żurawina w tabletce, witamina C, Aspargin, R*ALA-kwas lipolowy. vitargo, HI TEC Whey Protein, HI TEC Anabolic Protein ,HITEC Hyperfusion , chrom organiczny, B12, B [...]

jak myslicie czy dobrze jest Jablczan kreatyny ,hmb i bcaa laczyc na raz?, czy lepiej zrobi 15 min odstepu?

Wyrzuć HMB. I nawet nie myśl o tym. HMB ma niepotwierdzone działania i musisz go stosować dosyć dlugo. Ponoć po 6 miesiącach przybierzesz koło 2kg beztłuszczowej masy ciala ale i w to wątpie

[...] 10g kreatyny mono,2miarki anabolik protein, po posiłku witaminy i minerały przed snem;2 miarki anabolik protein białko prolongatum 1 miarka, glucosamine. Mam jeszcze hmb rewolution i stymulanta czy je brac i kiedy co mozna jeszcze do rzucić dodam ze dieta jest 5 posiłków trening jest chodz głownie o zdobycie masy przed redukcja obecnie 92 [...]

[...] witaminy omega do posilku.. kreatyna musi byc na pusty zoladek wiec przed i po tr... na czczo i na noc w dni nietreningowe... aminy przed trzema posilkami mozna nawet przed kazdym ..... antykataboliki tak jak kreatyne... po co ci kilka spalaczy na masie???? hmb rowniez z kreatyna .. Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2010-10-11 22:39:48

Dzięki za szybką odpowieć to zrobie tak rano 6h do płatków owsianych dodam anabolik protein 2 miarki białko prolongatum 1 miarka, glucosamine,tabletke omege gold,do 2 posiłku 11 h(miedzy 1a2jogurt naturalny i wafle ryzowe z braku czasu) Aminokwasy ile g do 3 posiłku 14h Aminokwasy ile g? witaminy i minerały. Trening 15.30-16.130 17 przed kreta [...]

HMB stanowi jeden z najpowszechniej stosowanych suplementów diety wśród adeptów sportów siłowych i wytrzymałościowych. Nierzadko ten krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy porównywany jest z kreatyną, choć jego działanie ukierunkowane jest w nieco innym kierunku jak też i w dłuższym horyzoncie czasowym. W artykule tym przedstawię ciekawe badania [...]

Hm jakoś tak uważam, że jeżeli coś jest do wszystkiego, to zazwyczaj jest do niczego. Badania pokazują też, że przy hmb+kreatyna najwięcej fatu idzie, co nie jest zbyt miłe. Jakoś póki co zdania mi to nie zmieniło, że HMB tylko i wyłącznie jako antykatabolik się sprawdza. Czekam na opinie znawców, chętnie się dowiem czegoś więcej na ten temat [...]

Jeśli chodzi o mnie to uznaję HMB jako: - antykatabolik - suplemenent na "ubicie", poprawę jakości umięśnienia Parę razy łykałem z kreatyną w jednym cyklu, niby było ciut lepiej, pytanie tylko, czy to nie placebo

ja kiedyś łykałem ogromne ilości HMB przy redukcji tak jak przy ostaniej redukcji. Jednak był to jeden z wielu antykatabolików w arsenale, więc ciężko osobiście mi coś powiedzieć na temat samego HMB, a nie lubię teoretykować. Myślę, że jeśli mamy dobra dietę, BCAA, Białko to śmiało można dorzucić HMB

skur3byk: 1)mało spotyka sie osob na siłownie, które uważają, że ich ramiona na tyle dobrze wyglądaja, że nie trzeba poświecac im zbytniej uwagi, więc uważam, że stawianie ich za priorytet ma głęboki sens, tak samo jak innych grup mięśniwych słabiej rozwiniętych. Kiedy je ćwiczyć? Po dniu wolnym, tak zebys zrobił bardzo intensywny trening, bedąc [...]

Ja stosuje HMB od 3 lat jako antykatabolik .w ciągu tego czasu jakieś 2 tygodnie mniałem przerwy bo poprostu nie było tego suplementu ale podkreslam że nastąpił spadek siły.Nie wyobrażam sobie treningu bez tego suplementu. polecam na kazdym etapie treningowym..

Myslę że swietny przegląd uwzgledniający również w/w badania jest: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2245953/ Zwraca się uwagę na dośc ciekawy mechanizm działania HMB, miedzy innymi modulujacy wplyw na ekspresję genów ubikwityny, czy aktywnośc kinazy treoninowo-serynowej. Martwiące jest natomiast obniżający wpływ suplementacji HMB na [...]

Wg. mnie HMB jest antykatabolikiem, doskonale chroni nasze miesnie podczas zbijania wagi np. i w takim wlasnie celu powinien byc rozpatrywany, HMB nie powoduje wzrostu miesni oraz jakiegos super spalania tluszczu, on tylko chroni miesnie podczas np diety redukcyjnej i wg mnie w tym celu sprawdza sie w 100%, a jesli chodzi o jego polaczenie z [...]