hmb

1. HMB nie działa, a BCAA to bardziej na redukcji, żeby chronić mięśnie.

OK, to jak mam rozumiec jedynie błędem był zakup hmb tak?

na mase to dieta;-) hmb odpuść bo nie działa Jeżeli to twój pierwszy cykl to sama kreatyna wystarczyy

nie wiem jakie kapsy masz ale tak HMB 2g do posiłku przed po treningwoego i do ostatniego CM3 5g rano i 5g po treningu Aminokwasy z 10 kapsułek po treningu

anubis84 a nie lepiej sprzedać w pezdoo HMB? reszta tak jak piszesz?

No porównując siebie do tego pana, jestem na zdj 2 w tym momencie, jestem endomorfikiem i ważę 70kg przy 175kg wagi.. Zaczynam ćwiczyć i tak myślę czy do wakacji będzie coś widać że ćwiczę i jakieś efekty, powiedzmy że na sucho, albo HMB + nie wiem, doradźcie coś najlepszego ;)

CM3 180 kapsułek, HMB 180 kapsułek, AminoMax 160 kapsułek. i tako odrazu moge brac te tabletki bez zadnej diety?

HMB i aminki mozesz sobie wcinać, przy kreatynie wypadałoby spełniać nadwyżkę kaloryczną i odpowiedni podział BTW.

hmb odstaw nic nie daje, kreatyne do 15 minut po siłowni a białko możesz dać 15 minut po kreatynie

hmb nic nie pomoże jeżeli ja lece na redukcje ?

Ktoś ostatnio mi powiedział żeby po cyklu kupić sobie HMB. Czy to będzie dobra opcja i czy można by dodać to do tego stamina boostera?

Jesz posiłek o 12 i do treningu nic nie jesz?? Nie masz obiadu? Bo z tego wynika że nie. Hmb nie kupuj

zamiast HMB daj stamina

Nie kupuj HMB ! BCAA naturalnie zarzuć sobie , przed/po treningu :)

j/w hmb nie kupuj Bcaa 1g/10kg masy ciała

Czemu odradzacie HMB?

hmb nie kupuj więcej. Ja bym gainera nie brał skoro masz białko i carbo Ale widze że dieta u cb jest na pierwszym miejscu

dieta to podstawa :) co do hmb to pozostałości i ostatni raz kupiłem. hmm, a może białko dać później? lub przed snem? Bo teraz buduję się w sensie mam 185 , 78kg i około 10% tłuszczu więc dlatego gainera piję po.

daj gainera po tr a białko rano i wg braków białka w misce aminy proste mozesz dorzucić porcje po tr do gainera carbo narazie odstaw hmb nie mam pojęcia:-)

Białko przed snem - czemu nie :) Gainera walnij po treningu, ale odstaw Carbo w takim razie, bo za dużo tych węgli będzie. HMB daj przed treningiem