Zyz - dieta to nie to - cały czas jej pilnuje kolesie też mają to samo - kretka + hmb = lepiej niż sama kretka a hmb to w jakim poście gadaliśmy razem - i wnioski były takie że każdy jest inny
hmb raczej dziala na poczatku no ale teorie sa rozne ,moim zdaniem dowolna dawka daje nic lub prawie nic wiec szkoda sobie zawrac tym glowe szczegolnie ze cena jest wysoka
"nie ma takich spadkow" - bo moze inaczej jesz niz wczesniej na spadki najlepsza dieta Lepsza regeneracja po hmb moze wiecej sypiasz, moze lepiej sie odzywiasz niz wczesniej... Dla mnie to jest jedyne logiczne wytlumaczenie
jak bierzesz wsztko to to z kąd wiesz co akurat teraz działa ? po cyklu z kretki + hmb - efekty są trwalsze niż po samej kretce , tak przynajmniej na mnie działało nie ma takich spadków .
ja właśnie jestem pod koniec cyklu na mase. Efekty mam za***.....e. Diete juz masz,wiec suple to: kreatyna ( ja mam treca - jest od razu z tauryną ), 4 puchy 500g dekstrozy ( tez mam treca, z reszta wszystko mam treca ), HMB 220 kaps. , Aminokwasy Amino Whey System 250 kaps., Koncentrat 80% Proteinek- tu musisz sie zaopatrzyc w minimum 2-3 [...]
może tak - na mnie mniejsze niż 5 g. dawłay znikome efekty ale poieram spawdz na sobie dawkowanie - problem w tym że hmb działa dopiero po pewnym czasie i troche poczekasz na efekty u mnie to : mniejsze zakwasy szybsza regeneracja mięśnie jakieś pełniejsze i twardsze (gęstość) ogólnie więcej siły
To prawda nawet niemając diety można mieć efekty po kreatynie znam takich osób wiele. Ale kreatyna + dieta to dwa razy lepsze efekty. Branie jej niemając diety jest czystą głupotą i zmarnowaniem cyklu, szcczerze odradzam Pytasz co do kreatyny? - w twoim przypadku do kratyny najlepsza będzie dieta (można powiedzieć że kreatyna nie buduje mięśni a [...]
hehe widze, ze nadal swoje ja pozostaje przy zadniu, ze najlepiej zrobisz kupujac gainera, ale jezeli masz zamiar wybierac miedzy HMB a glutamina to polecam to pierwsze czyli HMB
Od dzisiaj nowa promocja na HMB Treca. Dotychczas za 99 zł było 220 kapsułek a teraz w tej samej cenie jest 300 kapsułek, czyli 200 + 100 gratis. Od dziś dostępne także BCAA G-Force 200 i 400g i czyste BCAA w proszku Treca też w opakowaniach 200 i 400g
Siema mam pytania co do kreatyny wiem że to jush było ale to jest porozucane w kilku tematach a ja to potrzebuje w jednym. 1. Kreatyne brać przed czy po ćwczeniach (oczywiście czas przed albo po) 2. Kreatyne brać przed czy po jedzeniu (oczywiście czas przed albo po) 3. Gdy podczas pierwszych 5 dniu trzeba jeśc około 25 - 30 dziennie to w jakich [...]
zyz ja pierwszy raz brałem jakiś miesiac i nie miałem efektów sie w kur.. i dałem sobie spokój.ale kumpel który stosuje juz chyba zrok hmb namówił mnie gdzieś w maju i od tego czasu zaczełem brać efekt był dopiero gdzieć w lipcu powiem tak jest to drogi suplement ale jak narazie jestem zadowolony co nie znaczy ze kazdy bedzie Zmieniony przez - [...]
A ja jadlem i.......no i nic taki efekt Drogie to wolalbym sobie kupic bialko zamiast hmb - moze i mam dziwne podejscie .... ale tak juz jest i nie zmienie tego EDIT: Veron ja mysle ze wzielo to sie stad iz - KASA - jesz dluzej=jesz wiecej=kupujesz wiecej=nabijasz kieszen producentowi Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-15 22:41:20
Damixxx sumplementy nie działaja na kazdego z identycznym efektem dla mnie hmb jest ok ale Ty widze ze ogólnie jesteć nastawiony negatywnie np w tym temacie http://www.sfd.pl/temat162638/ najpierw proponuje przetestować na sobie a potem wystawiać opinie
heh j/w tez myslalem ze dzialanie HMB da sie odczuc glownie na poczatku suplementacji...jezeli w ogole cos zadziala...a skad sie wzielo to przekonanie ze dziala dopiero po 3miesiacach to nie wiem
