hmm no 7kg to niemało .. gdybys nic nierósł .. w tym wieku niepowinienessie brać za takie żelastwo zupełnie na serio !! pompki, brzuszki rozumiem !! a tak to jakieśogólnorozwojówki powinieneś meczyc !! a jak masz problemy z dietą to wtedy mozesz gainerka dożucic !! ale nie jakieś inne substancje typu hmb czy TT
no pomijajac krete .. to aminokwasy .. TT pewnie HMB dobre .. ale suplementy najlepiej łączyć !! np na siłe ładnie wg mnie by wyszło: kreta + hmb + izolat białka + TT + ZMA
no może troszke mało .. młody organizm . ledwie sie zaczął rozwijać można by go niekatować jakimiś kreatynami, hmb i innymi dziwadłami . ale takie zaczy jak gainer, białko to zwykłe uzupełnienie diety!!
[...] witaminowo mineralnego , i to wszystko , wszystkie związki jakie tu wymieniasz to organizm sam produkuje , ty powinieneś dać mu jedynie materiały do ich budowy czyli żarcie , witaminki i mineraly - nic więcej dlatego ja zawsze odradzam produkty typu kreatyna lub hmb , czy inne tym podobne , ale zrobisz co zechcesz jakby coś to pytaj narqua
Strong - niezależnie od Twojego zdania na temat katabolizmu, badania dowodzą, że antykataboliki ułatwiają rozwój masy mięśniowej. Natomiast, co do domniemań na temat mechanizmów działania hmb... Każda teroria naukowa to domniemanie, którego prawdopodobieństwo lepiej lub gorzej potwierdzają badania.
ograniczyc katabolizm, hehe na ten temat juz dyskutowalismy nieraz, i mysle ze kontynuacja dyskusji o tym nie ma sensu, mam troche inne zdanie. Tylko podejrzewa sie, no czyli nie wiadomo do konca jaka role pełni hmb, mysle ze warto poczekac na dokladniejsze badania w tej kwestii... POZDRAWIAM
Z badań wynika, że hmb najbardziej wpływa na hamowanie szlaku ubikwityny. Ponieważ metylacja ubikwityny przerywa proces katabolizmu, zależny od tego białka, podejrzewa się, że hmb może właśnie metylować ubikwitynę, pełniąc w tym procesie funkcję tzw. drugiego kosubstratu. Strong - a nie zastanawia Cię, co się stanie, gdy komorka będzie chciała [...]
heh no klasyczne pranie mozgu przez marketingowcow,to tak jak hmb z olimp timem albo rozne inne wynalazki ktore przelecialy przez gazety kulturystyczne, wystarczy dac na reklame kogos znanego,dac dobre slowo w stylu extreme,hardcore,animal i w przypadku za duzych przyrostow obicac dawki o polowe...a ludzie sie na to rzuca bo jest moda na dobry [...]
Tora - a czemu sprzedaje sie dobrze HMB? REKLAMA człowieku , ludzie mysla ze Animal to jakies koksy lub ph i czesto pytają sie czy mają sie odblokowac po tym więc masz juz odpowiedzieć czemus schodzi - bo nie wiedza za bardzo co kupują i myślą ze kupują cos mocnego i nieszkodliwego. co do dawek? no daj spobie spokuj widzisz jakei tam są ilości? [...]
Brałem dużo supli,ale głównie mega massa i gainery olimpu.W tej chwili zacząłem brać po raz pierwszy kreatynę z HMB i glutaminą.Mam zamiar wziąść 300 g krety i 400 kaps HMB. :) dzięki za sogi
Martychak juz lece z wiescia....grenn tea pewnie ze sa inne chyba nawet cala masa:) w green trzeba patrzec na stezenie EGCG czy katechin. A CLA powinno sie dawkowac podobnie jak HMB. 3x dziennie po 1000mg CLA lub 2x 1500mg. Dawka gorna to 5g dziennie.
Musze się wtrącić chłopaki bo odczuwam jakąś nagonkę na naszego młodego kolegę o ksywie kiwik. Ludzie przecież nie każdy wchodzi na to forum z super wiedzą. W dopingu go gonią, w suplementacji też docinają więc gdzie ma się udać? Chłopak ma 16 latek i nie oczekujcie że wszystko będzie wiedział, ja w wieku 16 lat nie wiedziałęm co to jest gryf [...]
coś na siłe dla was
