hmb

Nie wiem czy takie bez przesday ...mam znajomego, któremu poleciłem HMB i po tygodniu suplementacji wystąpiły u niego silne bóle w okolicach żołądka... nie wiem czy to od HMB, ale pomęczył sie jakiś jeszcze tydzien i odstawił preparat, a bóle ustąpiły... ...i co wy na to???? tez mi sie nie chce wierzyć ale ?????? REDRUM it's my not recommended [...]

LYKAC TO SE MOZESZ NASIENIE K... d**** ludzie juz dawno madrzy wiedza ze hmb to kit i tylko odwadnia miesnie stad lepsza rzezba na krotko, w usa juz tego g... nie sprzedaja bo nie dziala wogule,a jedyne co mozesz miec to zgaga i nadkwasota bo hmb to kwas jest jelopie

Bierz kreatynę w dni treningowe na 30 min przed treningiem i zaraz po treningu. Ważne aby nie jeść na przynajmniej 2h przed treningiem, aby nie obciążać organizmu trawieniem podczas wysiłku fizycznego. W dni nietreningowe bierz kreatynę zaraz po przebudzeniu i o godzinie w której masz normalnie treningi. To znaczy że jeżeli ćwiczysz w pon, śr i pt [...]

[...] rowniez przez caly okres 16 tygodni. Do tego gainer lub bialko przez okrez 8 tygodni a przez kolejne 8 tygodni samo bialko. Dodatkowo kreatyna na start w ilosci 5-10 gram w ciagu dnia przez 6 tygodni. Przez ostatnie 6 tygodni mozesz pomyslec rowniez o BCAA. Podsumowujac jest to droga kuracja mozesz zrezygnowac z hmb ale reszta to podstawa.

Pare lat temu jak ten art czytałem to był ciekawy wiec w Grasikowej wersji pewnie tyż ale powiem tylko... że zanim sie zacznie krytykowac/zachwalac hmb... to trzeba wiedziec wszystko co tutaj napisane... .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się [...]

czyli jak grasiczku - mam rozumieć ze jak już ćwicze 3 rok - znam swoje mięśnie itp. kazdą partię a nigdy nie brałem hmb to nie bedzie działać na mnie??? a co z połączeniem z kreatyna? w jakich dawkach ? i czy działa Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

Ja nadal twierdze że HMB ma sens;) (especialy z kreatyna) .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

troche racji dzieeeeki;) w mega uproszczeniu - kreatyna wymusza stan w ktorym hmb dziala;) .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

Brałem juz nieraz hmb ale z innymi suplami ,wiec niemoglem stwierdzic jak działa samo i czy faktycznie działa.Choc miałem ten suplement roznych firm, zalecane dwkowanie wynosiło 3-5 gram dziennie.Nigdy natomiast niespotkałem sie z dawkowaniem według masy ciała ( chyba ze jakas firma ma takowe na etykiecie a ja o tym niewiem).Podobnie rzecz ma sie [...]

To również nie jest precyzyjne.Nie uwzględnia np. że ktoś może łykac kreatyne w tych porporcjach a ma 30 kilo tluszczu(są tacy np chasland)i kretka idzie do kibla.Wniosek:nie ma się zbytnio co szczypać tylko zapodawac ok. 3 gramy w celach suplementacji permanentnej,i z 5 w tzw. "cyklach" O HMb Biniu wypowiadal sie również o takich [...]

hmb <100 kg - 3 g >100 kg - 3-5 g to sa oczywiscie uoglonienia ale z tego sklada sie nasze zycie (dane z pamieci nie bede sie bil jak ktos powie inaczej - raczej poszukam w zrodlach ) co do kreatyny to rowniez jest to uogolnienie (0,03g/kg ciala) i ma zasosowanie dla osob wysyconych kreatyna komorka wysycona nie przyjmie wiecej kreatyny [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=117011 - hmb + krea co do dawkowania - odrobina wysilku i przejrzenie archiwoom: http://www.sfd.pl/search.asp artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik [...]

ten art niej est obiektywny jest nastawiony z góry negatywnie do HMB. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

[...] tez nie zmieniles? ;) "I żaden tam Vładek tego nie zmieni, choćby nie wiem jakie brednie wypisywał" wiecej powsciagliwosci w osadach a...i nikt nie poroownooje hmb do kreatyny btw nie wiem dlaczego, ale nie opooszczalo mnie przeczoocie, ze cie tu zobacze kult - po czym wnosisz odgoorne negatywne nastawienie? artystyczny leniwy' [...]

Grasik chodzi mi o to że art jest tak nastawiony co innego jak byś czytał art ze ma same plusy a co innego jak ma same minusy i jest marny a co innego jak był by obiektywny a tyn art raczej jest negatywnie nastawiony do HMB i raczej obiektywny nie jest...przynajmniej ja go tak odebrałem... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim [...]

wszysty wiedza ze hmb jest drogie , ale post jest ,albo powinien byc o tym jaki wplyw ma ten suplement na nasze organizmy a kasa to juz inna bajka

Nie wiem czy dobrze rozumiem ale wynika z tego tekstu ze HMB moze byc dobrym rozwiazaniem przy powrocie do treningow po dluzeszej przerwie.Mam racje? emr

nie wiem nad czym tu sie zastanawiać zjadłem 1600 tabl hmb treca /zadnych efektów

okaaaaa no przecież... Dla mnie HMB to słowo które sie kojaży ze słowem REKLAMA... ale nieważne... skoro dostałaś rozkazy skasowania to nie wnikam pappa .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że [...]

ty kult! ty mi tu nie wciskaj ze zla dieta i zle cwiczę co ty mozesz o tym wiedziec poprostu hmb nie działa poćwicz jeszcze z 8 lat to zrozumiesz