hmb

ja nie mam tendencji do tak szybkiego gubienia nabytej masy wiec na razie pozostane bez "epi" tym bardziej ze bede caly czas bazowal na steckach kreatynowych hmb i glutaminie ,i nie chce katowac zbyt dlugo watroby, ale mam pytanie co do odblocku ,czy 12 tab clomidu 1dzienie przez 12 dni wystarczy;>?? czy raczej dluzej stosowac albo [...]

no no z tym to ja sie licze ze nie bede w 100% wygladal jak na cyklu ale nie chce tez orac tak mocno watroby kolejnymi PH,a shock therapy z stormem hmb busterem testosteronowym i glutaminka powinien to podtrzymac w jakims stopniu

Witam chciał bym sie was poradzić czy moj plan treningowy jest dobry lub potrzebuje małych przeróbek Myśle o dodaniu 4 treningu i prosze o ewentualne propozycje Przy okazji chce spalic tkankę tłuszczową i poprosil bym o ewentualne odżywki. Chcę brac HMB i Bialko Plan. I dzień treningu (poniedziałek) Klatka piersiowa Wyciskanie sztangi głową w [...]

Tak czytajac co piszesz, to sobie troche po czytalem o tym wszystkim i mysle ze taki cykl by byl dobry 6:00-Posilek 1(wstaje)( Animal Flex) 6:30(Animal Omega) 7:00(NOW ADAM, Animal Cuts) 7:15(Man – Clout) 7:30-trening I(Pvl – Vextargo) -po(Nutrend - Amino BCAA Extreme, Hi-Tec Nutrition – HMB, Optimum 100% Whey Gold [...]

Co powiecie na takie połączenie na pierwszy cykl? zależy mi na wyrobieniu kraty na brzuchu oraz beztłuszczowej masy/mięśni i siły.

kurde zapomnialem o tym...ale nie braknie czegos w moim polaczeniu hmb+power guarana ? czy jeszcze nalezy cos dokupic aby byly lepsze efekty?

bcaa, hmb, kreatyne ( jablczan kreatyny), lecytyna w proszku, karnityna najlepiej w plynie Treca, magnez Multipowera oraz Carbo i Vitargo

[...] Niestety nie jest możliwe zwiększanie masy mięśniowej <spora nadwyżka kcal> z redukcją<ujemny bilans kaloryczny> no chyba, że wierzysz w reklamy hmb Olimpu czy Treca Po treningu wal carbo-białko i krete w jednej porcji. Mit o problemach z wchłanialnością został juz dawno obalony. Co do krety jak już napisałem 5g, co [...]

[...] mozesz nawet 3 porcje dziennie walic jak masz kase, czyli wieczorem tez (w tym momencie odpuszczasz sobie Trec - L-Carnitine Gold, albo zmniejszasz jej dawke) jak pisalem - hmb odpusc bo i tak nic to nie da Kup normalne BCAA w prochu, BCAA Xtra Activlabu albo lepiej Growth Factor Nutrabolics! Wiele osob chwali pod wytrzymalosc takze smialo jak [...]

bcaa kreatyna i hmb

Cześć, przejrzałem kilka artów na temat redukcji i odchudzaniu ale nie mogę pojąć jednej rzeczy... Żyję wg. 10 wskazówek odżywiania, 1l zielonej herbaty dziennie, 3l wody niegaozwanej dziennie + po trenignach białko 30g, 4 kapsy HMB Olimp dziennie i witaminki... Dlaczego wskazane jest ćwiczenie co drugi dzien? Jak lepiej? Np. godzinę dziennie czy [...]

Pierwszy dzień treningu: Mięśnie klatki piersiowej 1.Ćwiczenie na maszynie Butterfly-4 serie (10-12 powtórzeą) 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej-4 serie (10-12 powtórzeą) 3.Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej-4 serie (10-12 powtórzeą) 4.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej leżąc (głowa skierowana ku dołowi) 5.Rozpietki w bramie - [...]

moge ci powiedziec jak ja ostatnio robilem redukcje za 143(145) do 129i jade dalej w dół. Micha podstawa - proteiny na sniadanie i przed snem - BCAA i termogeniki przed ciezarami - l-gluta po - HMB (ale wskok na kilka miesiecy) - chromax II - super cuts 3 na noc - cm3 - moim zdaniem dobre rozwiazanie przy minusowym bilansie - T-bomb II

Witam! Chciałbym abyście pomogli mi w doborze odżywek do cyklu w których chce spalić dużo zbędnych kilogramów. Moja sytuacja przedstawia się tak : trenowałem lekkoatletyke i doznałem kontuzji ,która wykluczyła mnie na okres pól roku z jakich kolwiek ćwiczeń, a mam tendencję do tycia i kilogramy zaczeły rosnac. Przed kontuzją wazyłem 79 kg ,teraz [...]

[...] zdaniem do bani, musisz ułożyć sobie dietę i się jej trzymać, ona jest kluczem do sukcesu, do tego aeroby i efekty będą się powoli pokazywać, jeżeli chodzi o suplementy to hmb odpuść bo to lipa, w L-karnitynę możesz zainwestować, polecam w płynie np. z Treca, ewentualnie jakiś termogenik jeszcze, jednak bez diety się nie obejdzie, na tym się [...]

Witam! Chciałbym abyście pomogli mi w doborze odżywek do cyklu w których chce spalić dużo zbędnych kilogramów. Moja sytuacja przedstawia się tak : trenowałem lekkoatletyke i doznałem kontuzji ,która wykluczyła mnie na okres pól roku z jakich kolwiek ćwiczeń, a mam tendencję do tycia i kilogramy zaczeły rosnac. Przed kontuzją wazyłem 79 kg ,teraz [...]

Witam :) mam także pytanie na temat odżywek. Moj staż wynosi 8 miesięcy, mam 17 lat, 181 cm, i ważę 72 kg. Jestem po jednym cyklu kreatyny z hmb który skończyłem 1,5 miesiąca temu. trenuje cały czas tylko w październiku miałem przerwe 10 dni dlatego ze był remont siłowni. i Mam pytanie a propo odżywek co radzicie oczywiscie aby przybrać parę [...]

[...] gada głupoty i nie widze z naturalnego pozywienia zamiennika 'szybkiego' wpi/wpi jesli chodzi o redukcje... tym bardziej powinna wiedziec ze l-karnityna (glownie wspomaga wysilek tlenowy) to kiepski suplement jesli chodzi o spalanie tk tluszczowej tak samo jak hmb (glownie antykatabolik). Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-11-23 22:57:49

[...] moze wydatnie przyspieszyc uzyskanie celu. Odzywkę bialkową stosujesz w momencie gdy masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka z jadlospisu MAsz 17 lat, nie wiem jakie masz doswiadczenie ze spalaczami/stylumantami, moze warto byloby się sie zastnanowic nad czyms lagodniejszym. Zgadzam się z kolegami powyzej w kwestii diety i hmb

Witam ćwicze od maja i jechalem na roznych srodkach kreatyna zma nitrobolon x pand masowki itp od jakiegos miesiace nic nie biore i cwicze na sucho chcialbym spytac bo mam do kupienia za fajna kase troszke odzywek i chcialem spytac czy mozna je laczyc i jak je brac ? dzieki za opodowiedz :) mianowicie mam takie cos Creapure +ala+Vit B1 120 caps [...]