otóż mam takie pytanie, jaki suplementy stosować przy redukcji, po cyklu z kretą??? redukcja będzie troche trwała bo planuje zrzucić 12 kg. posiadam BCAA xtra (activlab), i ZMA (Hi-Tec). planowałem do tego kupić jeszcze ostrowie jako uzupełnienie diety i witaminy omega i jak narazie by mi to starczyło (przynajmniej tak myśle i czekam na wasze opinie) a i jeszcze bym zapomniał, posiadam jeszcze Thermo Speed Extreme (słaby spalacz), lecz ja bym go stosował przed treningami jako pobudzacz i zwiększa on troche potliwość przy większych dawkach
czekam na opinie i sugestie
pozdrawiam