hmb

no ja slyszalem ze hmb jest dobrym preparatem ale trzeba go stosowac przez dlugi czas zeby zaczal dzialac :P a to bx kosztuje 33 zl na miesiac wiec nie kosztuje wiele, hmbolon dostalem od znajomego za free wiuec tez luz :) tez slyszalem o horsie ze to jeden z najlepszych stakow ale jak narazie rewelki nie widze :P nie pobudza mnie wrecz czuje sie [...]

Taaa, grunt, że chociaż ci się wydaje Jak czujesz czasem pompe w prostownikach, to myślę, że coś ci tam może w nie wejdzie ale ogólnie dziwna sprawa robić martwy ciąg na wpół-prostych nogach...Ale jezeli masz kontuzje, to rozumiem, może faktycznie lepiej tak niż w ogóle. A co do pleców-tak, to zdecydowanie za dużo, bo wyjdzie, że to co powinieneś [...]

Postaw na diete i trening.Suplement o ktorym mowisz jest nieprzydatny.Przynajmniej wg mnie.Trenuj cale cialo nie tylko brzuch.co do czasuie to musisz byc cierpliwy i czekac na efekty Twojej pracy i staran a nie na 'super dzialanie ' hmb

rowniez uwazam, iz hmb jest zbyteczne. aby odkryc kaloryfer skup sie na spalaniu tluszczu a nie konkretnie meczeniu brzucha, osiagniesz o wiele wiecej. o odzywianiu oczywiscie warto poczytac bo w czy to odchudzanie czy to masa to jadlospis ma kluczowe znaczenie w osiagnieciu celu.

[...] lawce: 75kg (ale to bylo po 2 tygodniach uczeszczania na silce aktualnie nie wiem cy dalbym rade;p) do dyspozycji mam suple typu: crea alkatech (biotecha), tribulus, hmb, bialko 90%? muscle protein, oraz izotonik hot drink(nakupowalem tego kiedys niewiadomo po co i teraz szkoda zeby sie zmarnowalo) prosilbym doswiadczonych kolegow o [...]

OK, węglowodany piję codziennie podczas treningów itd. witaminy minerały kupione, tylko nie wiem jakie kupic BCAA i jaką kreatyne? możecie coś polecic? może dobre będzie HMB? np. HMBolon Olimpu? podobno jest dobry, pomaga spalic zbędny tłuszcz i dodaje siły... Zmieniony przez - dandys__ w dniu 2009-10-28 22:21:53

Witam, wybrałem suple i zastanawiam się czy słusznie. Trenuje od roku boks tajski 3x w tygodniu i siłownie od 2 miesięcy 2x w tygodniu. Od miesiąca jestem na diecie. Moim celem jest głównie przyrost siły ale chciałbym też aby masa mięśniowa trochę się zwiększyła. Warunki fizyczne: wzrost: 180cm masa: 89kg (przybrałem 7kg od czasu rozpoczęcia diety [...]

na kreatyne jeśli chodzi o siłownie to za wcześnie 7kg w miech? to bardzo, bardzo dużo . skoro takie efekty są oO to suple zbędne. Nie ma transporterów kreatyny a dokładniej potrzebnych jej. Jajka nie zawierają zbytnio BCAA. Hmb nie działa. Białko ok. carbo jeśli potrzebujesz zwykłego cukru to możesz. Kreatynie nie przeszkadza ani białko ani egle [...]

mam okazyjnie do kupienia ponoć hmb.koleś chce za to 30 zł i jest tam ponad 200 tabsów.koleś to mój znajomy.mam do was pytanie czy spotkał się ktoś już z hmb w postaci białych tabletek?są one dość spore.bardzo podobne jak XPand tylko że białe.nie mam pewnosc czy to jest hmb bo pokazał mi to w woreczku.

HMB działa ale przy wiekszej ilosci sporzytych tego typu srodkow czyli za ktoryms tam razem - nie opłaca się, transportery tez se odpusc pij duzo wody to bedzie wystarczające transportery sa nieekonomiczne dokup witaminy i zeń szeń .. carbo uzupełnienie diety moze byc ja jestem za chodz wiekszosc społeczenstwa bedzie ci to zniechęcać, najlepsze [...]

jezeli to twoj dobry znajomy i mu ufasz to pewnie hmb a jezeli to nie do konca super ziom to koles szykuje Ci "wy***ke zycia".Za te 30 zł to idz kup sobie jakies witaminy wyjdzie ci lepiej. buźka

to mojej dziewczyny brat.dzisiaj sie jakoś o siłce zgadaliśmy i własnie pokazal mi to zapytał czy niechce kupić.ale wole zapytać was forumowiczów bo pierwszy raz widze hmb w postaci białych tabletek.a wiadomo kto pyta nie błądzi

Kiedys Olimp mial HMB w tabletkach.Ale patrze w sklep sfd i maja nawet to jeszcze w ofercie.Tylko cena dziwnie niska. Najlepiej zapytaj go dokladnie co to za firma i dlaczego sprzedaje.

Zrob tak jak kolega wyzej mowil :) Podziekuj za owe "hmb"

Raz ze HMB jest owiane otoczką niedzialającego suplementu.Dwa ze nie wiesz co to. Trzy pogadaj jak chcesz to kup najwyzej stracisz hajs i bedzie nauczka na przyszlosc.

niedługo kończe cykl na mecie.w ostatnim tygodniu mam zamiar dorzucić mono kreatyny (mam 180 kapsułek) i do tego dextroze którą również posiadam.mam okazje kupic w dobrej cenie hmb.co wy na to czy to dobre połączenie po cyklu mety kreatyna mono + dextroza + hmb jednoczesnie?

Na temat treningu wrażenia wrzucane były na bieżąco więc nie będe się jakoś nadzwyczajnie rozpisywał../../buziaki/3.gif dla porównania wrzucę pare "zestawień" zdjęciowych z przed/w trakcie/po recompo-redukcji, mam nadzieję, że choć większość z was domyśli się które zdjęcie pochodzi z jakiego okresu../../buziaki/7.gif ogólnie z wyników jestem jak [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 88 Wzrost : 184 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 60 Obwód talii : 85 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni :2 lata Ilość spożywanego białka : ? Ilość spożywanych węglowodanów : ? Ilość spożywanych tłuszczów : ? Opis przebytych cykli sterydowych : AAKG i HMB, kreatyna+białko, ruska meta Trening : 4 [...]

[...] Nie dawno moim głównym celem było schudnięcie, lecz teraz prócz tego, chcę nabrać siły i mięśni. Za miesiąc lub dwa, chcę kupić odżywki: kreatyna dekstroza l-karnityna hmb + witaminy (magnez/wapń/żelazo) sezonowo (kreatyna+dekstroza/ nitrobolon) czy to jest dobry pomysł w mojej sytuacji? Głównie chodzi mi o połączeniu [...]

Siemano Chcę schudnąć, znaczy już zrzuciłem 7 kg i trochę masy przybrałem, ale chce się spytać czy dobrze robię. 3 x w tygodniu ćwiczę na atlasie, codziennie treningi pływackie. Chodzi mi żebym zjechał z fatu i trochę mięśnie wyrzeźbił. Na dniach będzie L-karnityna treca, albo ta w płynie vitalmaxu. Dietę mam teraz dość wysokowęglowodanową. Po [...]