tu to trzeba miec stalowe nerwy ze tez Wam chce sie odpisywac komus kto i tak sobie nie przyswoi tego co chcecie mu przekazac lub przyswoi zupelnie inaczej. Przede wszystkim tluszcz wypalisz wzmozonym wysilkiem fizycznym wiec zacznij CWICZYC na silowni a nie CHODZIC na silownie,doloz bieganie co daje masakryczne efekty w postaci gubienia [...]
Jak chcesz się rzeźbić to dieta redukcyjna bo same suple cudów nie zdziałają, trening na rzeźbę i dużo aerobów, bo oponka z brzucha sama nie zleci a jak chcesz robić masówkę to zapomnij na dłuższy czas o sześciopaku, do korytka po kalorie i duże ciężary. A jeśli chodzi o HMB to działa (w moim przypadku) ale na niektórych nie robi żadnej różnicy. [...]
Z tych dwoch bralbym Mutant Massa hmb nie kupuj szkoda kasy 0 efektow... chociaz na niektorych dziala, moze placebo? Narazie skup sie na diecie, z czasem jak bedziesz mial stagnacje mozesz zaczac brac kreatyne ale na to przyjdzie czas... p.s. mozesz a nawet powinienes dokupic jakies witaminy np vita-min multiple sport olimpu, omega3 i ew Chela [...]
witam ponownie, ja smigam na bazooce z dorado :) a spulementacja jak mowilem hmb, kreta :) i bedzie good moze jeszcze bcaa... jak masz zamiar ostro napierdzielac ;)
Całe szczęście ze możemy zawsze kupić sobie koksy bo tak to byśmy niedługo robili cykle na HMB lub wit.B12%-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-07-27 20:56:02
Moim skromnym zdaniem to jeszcze za wczesnie na suplementy,ale coz twoja decyzja, wiec: HMB(ultimate),KREATYNA(prolab),BCAA -amino anabol pq i perfect amino - hitec- wazne bierz razem, w sumie do dorzuc jeszcze jakies carbo. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
Bez sesnu. Szkoda kasy. Cwicz dalej bez odzywek uloz sobie dobra diete z odpowiednia podaza bialka i weglowodanow. Na HMB jest zdecydowanie nie dla Ciebie (maly staz treningowy) tak samo jak za wczesnie jest na aminokwasy ktorych trzeba dodatkowo jesc sporo (wiecej niz pisza na opakowaniach)-w sumie to ekskluzywny preparat. Jak juz koniecznie [...]
Oczywiście że hmb jest dobrym suplementem, a co do straty kasy i braku efektów to bzdury. Efekty będą tylko po co w tak młóodym wieku zaczynać tyle brać. Ja pierwsze suplementy wziąłem po 2 latach ćwiczeń. lucek
HMB sobie podaruj ... strata pieniedzy... Aeroby, dobra L - carnityna, spalacz TSE moze byc(jest tani) ale w wiekszych ilosciach i jak masz kase to animal cuts/venom/thermal pro. Te dwa ostatnie maja efke jezeli Ci to nie przeszadza...
a od kiedy niby venom ma efke w skladzie ? co do l-carnityny...owszem spala rewelacyjnie tluszcz...ale u szczurow. Na ludzi dziala jedynie prozdrowotnie,wiec jesli Ci szkoda kasy,to pierwsze rzecza jaka powinienes sobie odpuscic jest wlasnie l-carnityna. HMB cos tam dziala...ale trzeba przyjmowac regularnie,przez bardzo dlugi okres czasu,wiec jak [...]
Moim zdaniem,masa odpowiednia.Popracuj nad tkanka miesniowa i pozmieniaj proporcje.Kup bcaa,dorzuc ewentualnie hmb/l-karnityne (ktore podobno nie dzialaja,ale pracowalam 2 lata w odzywkach,to sie nasluchalam pochwal na temat tych preparatow).Efedryne sobie odpusc ,chociazby ze wzgledu na mlody wiek.Trenuj konsekwetnie,trzymaj diete i bedzie dobrze
Co daje HMB
