hmb

dodam 5 groszy od siebie po pierwsze 2600 kcal to jedzą dziewczyny jak robią mase. Rozumie że studiujesz ale przy tym typie budowy ciała nie ma szans na kompromis. co do supli. skupiłbym się na prostym masowym zestawie kreatyna bialko gainer bcaa(wiem co zaraz napiszecie) . hmb nic nie daje sprawdzałem na sobie

Dziekuje za pomoc, sog. A i jeszcze jedno, w zasadzie jest to jeden z najbardziej pomocnych suplementow prawda ? Lepiej kupic kreatyne niz np. HMB? Zmieniony przez - Jasieck w dniu 2009-02-21 00:10:11

tak - kreta wymiata. HMB - raczej nalezy do tych gruntownie pozamiatanych

poczytaj temat podwieszony w dziale: "przeczytaj albo ban" - tam masz wielorakie ciekawe linki, w tym - do badan nad hmb

hmb i karnityne dolacz i biegaj 30 minut 3x w tyg , siłka 2x w tyg bez klaty

w tym rzecz ze nie robie jakiejs specjalnej silki czasem wskocze i zorbie pare przypadkowych serii ale to raz w tygodniu czasem rzadziej :/ bralem hmb a teraz karnitynke cisne ;) chodzi mi zeby to jakas wyrzezbic niezle jak robic ta klate ?

HMB, Lkarnityne, Witamine C I czuje ostre przymulenie

pamietaj ze HMB moze zniszczyc szkliwo wlasnie dlatego produceni oraz wiele innych osob poleca picie go z sokiem!

Kreatyna DT na czczo 5g, okolotreningowo 5g DNT na czczo 5g HMB w sumie nie potrzebne:P p.s WYstarczy jak napiszesz nazwy, nie musisz wrzucac fotek.

To na pierwszej focie to HMBolon, nie HMB

HMB i HMBolon to to samo. Tylko ze HMBolon ma w sobie odrobine cm3 i aakg.

Staż 7 miesięcy , pierwsze odżywki - sama kreatyna taka wystarczy? bo słyszałem że najlepiej ją łączyc z hmb jakis mit?

mit HMB nie działa po prostu spróbuj sprzedać innemu specowi Dlatego najpierw Czytamy Potem kupujemy Kreatyna potrzebuje Diety i dobrego treningu

podstawą i gwarancja sukcesu i dzialania supli będzue właściwe odżywianie; dawki tego co przedstawiłes sa wlaściwie i w twoim przypadku standardowe hmb 3-4x dziennie po 1 mega capsie aha... sorry, teraz zauważyłem, ze to hmbolon; więc tak; 2 x 4 kaps przed i po treningu a w nietren. rano i wieczorem równiez po 4 kaps. kreatynę w takim razie po [...]

dokładnie taka dietke posiadam,ale w 5 posiłkach i biore thermo fat burner , hmb glutamine i kretke, od 3 stycznia spadlem 10kg:P

kasteta - jakie masz opinie dot. tych produktów kreta+hmb w jednej cząsteczce? teoretycznie wydaje mi się, że może to działać. Bubel to nie jest. Vitalmax i Nutrabolics widziałem mają, jak wiesz to daj znać

"dokładnie taka dietke posiadam,ale w 5 posiłkach i biore thermo fat burner , hmb glutamine i kretke, od 3 stycznia spadlem 10kg:P" 10 kg w takim okresie to stanowczo za duzo, maksymalnie powinienes chudnac 2-3 kg w miesiacu, wiec zastanow sie nad tym

[...] diete redukcyjna i dodam troche skladnikow (weglowodany) aby miec siły , to mysle ze rzuce troche wage i moge nabrac troche sil ? jest to realne ? P.S Moze zabrac sie za suple hmb+l-cranityna ? Czy może robic reduk.. a jednoczesnie brac cos na sile np no-xplode aby nie spac z sił a zyskac? Zmieniony przez - czyjawiem w dniu 2009-02-21 22:41:57

ale chodzi ci o calosciowy taki produkt jak np no-cre vitala czy hmbolon ?? czy generalnie kreta + hmb ??

Rozumiem,czyli przy diecie redu.. nie mogę brac supli na siłe ? co powiecie na polaczenie hmb+cranityny