Wawelski
redukuj, redukuj, baleron, bo do wakacji tego nie ogarniesz. 
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
9041
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98000
...
Napisał(a)
czyjawiem
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1066
Rozumiem, czy na redukcji bardzo spadne z wagi ? czy nie lepiej trenowac tak jak trenuje i dac diete redukcyjna w dodatku dodac troche weglo.. aby miec siły ?na trening
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1066
P.S Brzuch jest ale co sadzicie o lapie,klacie , kapturkach :D
...
Napisał(a)
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
no pewnie, że waga spadnie :/
w końcu chcesz zrzucić ten tłuszcz, nie?
siła też trochę może spaść
takie uroki redukcji
wal zbilansowaną
trening masowy, duże ciężary, ciężkie złożone ćwiczenia - mc, przysiad, wiosło
aero w dni bez treningu albo po treningu krótkie sesje
na razie nie tnij kalorii tylko dowal aktywności
w końcu chcesz zrzucić ten tłuszcz, nie?
siła też trochę może spaść
takie uroki redukcji
wal zbilansowaną
trening masowy, duże ciężary, ciężkie złożone ćwiczenia - mc, przysiad, wiosło
aero w dni bez treningu albo po treningu krótkie sesje
na razie nie tnij kalorii tylko dowal aktywności
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
9041
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98000
jednak zacząłbym od redukcji.
Zrzuciłbym to co mam zrzucić (+/- 10kg) i zacząłbym masować, ALE Z GŁOWĄ.
Zrzuciłbym to co mam zrzucić (+/- 10kg) i zacząłbym masować, ALE Z GŁOWĄ.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1066
Dobre z-was chłopaki 
następna sprawa / mysle ze jak dam diete redukcyjna i dodam troche skladnikow (weglowodany) aby miec siły , to mysle ze rzuce troche wage i moge nabrac troche sil ? jest to realne ?
P.S Moze zabrac sie za suple hmb+l-cranityna ?
Czy może robic reduk.. a jednoczesnie brac cos na sile np no-xplode aby nie spac z sił a zyskac?
Zmieniony przez - czyjawiem w dniu 2009-02-21 22:41:57
następna sprawa / mysle ze jak dam diete redukcyjna i dodam troche skladnikow (weglowodany) aby miec siły , to mysle ze rzuce troche wage i moge nabrac troche sil ? jest to realne ?
P.S Moze zabrac sie za suple hmb+l-cranityna ?
Czy może robic reduk.. a jednoczesnie brac cos na sile np no-xplode aby nie spac z sił a zyskac?
Zmieniony przez - czyjawiem w dniu 2009-02-21 22:41:57
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
jak dodasz węgli to co to będzie za redukcja? masz jeść tyle ile w diecie
redukcja nie idzie w parze z siłą
rób porządną redukcję
im szybciej to spalisz tym szybciej będziesz mógł zabrać się za trenowanie na siłę i masę
redukcja nie idzie w parze z siłą
rób porządną redukcję
im szybciej to spalisz tym szybciej będziesz mógł zabrać się za trenowanie na siłę i masę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
9041
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98000
teoretycznie redukcja wyklucza się z dodawaniem węgli.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1066
Rozumiem,czyli przy diecie redu.. nie mogę brac supli na siłe ? co powiecie na polaczenie hmb+cranityny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
9041
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98000
jeśli chodzi o Suple to myślę że są zbędne, ewentualnie aminokwasy rozgałęzione?
nie wiem, nie znam się.
no chyba że weźmiesz monohydrat? naciągniesz trochę wody, to spadki nie będą takie duże.
zapytaj w innym dziale.
Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-21 22:47:59
nie wiem, nie znam się.
no chyba że weźmiesz monohydrat? naciągniesz trochę wody, to spadki nie będą takie duże.
zapytaj w innym dziale.
Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-21 22:47:59
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
