[...] jest cieplo :D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full wypas Dieta : dieta typowo masowa, 6 posilkow, duzo weglowodanow Przeciwskaznania medyczne : duza wada wzroku Zażywane suplementy : koncze wlasnie cykl na mono+hmb Jakbym mogl jeszcze prosic, jakie bysice mi polecili nastepne odzywki :) pozdrawiam
Panowie, powiem szczerze nie jestem oczytany w kwestiach budujących mięśnie. Interesuje się żywieniem, dietami, redukcją itp. Powiem wam tylko tyle że śmieszy mnie motyw że HMB czy jakikolwiek inny suplement podobny zamieni tłuszcz w tkankę mięśniowa, przecież to absurd. Wszyscy doskonale wiedzą jak to działa. Tłuszcz może służyć jako źródło [...]
Uważam, że to pytanie retoryczne i troche bezsensu ... zresza nienależe do bogatych. Ej a HMB liquid jest w płynie to z tymi kretami dekstrozami i glutaminami mozna meiszac czy niebardzo ?
Tak przed chwila mnie naszlo aby w listopadzie zapodac jakies odrzywki . Bralem juz krealkaly ,hmb , booster testosteronu i tak naprawde nie mam pojecia " whats next " ? Wiec moze cos byscie poradzili / polecili ? Jakas odrzywke , ktora na was podzialala b.dobrze ... Mam 2 lata starzu , trenuje 3-4 dni w tyg . i raczej na mase nic nie potrzebuje [...]
Witam mam takie zapytanie a mianowicie jestem endomorfikiem i zastanawiam sie co bedzie teraz dla mnie lepsze: NitroProGen czy Hard Mass Trec'a ? Jestem w okresie budowania suchej masy i chcem dostac mięsnia... Na siłkę chodzę 5 x na tydzień. Na poważnie od czerwca tego roku, wcześniej to tak... "bawiłem sie". Chcem kupic sobie cos białkowego [...]
cos mi sie wydaje ze ci co mowia ze na nich dzialalo hmb, to w ich przypadku moze bardziej przyczynila sie do tych efektow genetyka, dieta itp niz hmb albo poprostu zaczynali dopiero cwiczyc i brali akurat hmb , a jak wiadomo na poczatku szybko sie rosnie i pomysleli ze to zasluga hmb uwierze tylko doswiadczonej osobie, nie zwiazanej z zadna [...]
hmb nie działa - najlepszy żart jaki w zyciu słyszalem w temacie suplementacji ...a nie zyje przeciez 15 lat Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-15 17:31:43
Czy Fitmax umieścił gdzieś informację, że HMB zamienia tłuszcz w mięśnie? Ja osobiście nei zauważyłem Nikt nie każe wierzyć wam w moje słowa, ale to co pisze/mówi Pepo raczej nie będzie bzdetami wyssanymi z palca prawda?
Psiadam dodatkowo: 300g monohydtratu w mega capsach olimpa dużą puszke CP, 2,5 kg whey protein 2 kg ostrowia WPC 6.5 kg whey gainer 1 treca. Proteiny mogą leżeć. Gaina chcę wykorzystać w cyklu tak jak jest w diecie. Dawkować kreatynę chcę w następujący sposób: dni treningowe: 5g mono przed śniadaniem 30 min, po treningu 10g CP Dni [...]
gdyby to byla tylko reklama to po pewnym czasie mysle ze rynek wyparłby hmb ale musi dzialac, zreszta jak wspomne odlegle czasy jak sam probowalem rozne hmb to tez bylem przekonany co do jego dzialania :) placilo sie kupe kasy wtedy jeszcze, teraz kosztuje grosze.
dj666 - nie dziala jako transporter. Bover - wiele odzywek to buble i ich dzialanie to sprawa na tyle kontrowersyjna, ze mozna przymknąc na nie oko. Podobnie tez wiele supli na poziomie amatorskim - to zbedny, niepotrzebny wydatek. Poza tym suple to dodatek do diety, i czesto nie dzialaja tak jak powinny - bez dobrej diety. Ponadto oczywiscie [...]
Faf, nie wiem, może mamy rozne pojęcie slowa bubel bo u mnie oznacza to raczej rzecz, nawet szkodliwą, bubel innymi slowy to rzecz z jakąś wadą, wybrakowana, jesli tak rozumiec, to Twe okreslenie w takim przypadku powiedziałbym, ze "zachacza" o wprowadzenie w błąd... choc oczywiście jest to z pewnościa sfera pewnej niedokładnosci, może [...]
Jestem tutaj nowy a już pytam... Ale od czego tu zacząć, mhh.. Więc może sie przywitam najpierw :) Cześć, otóż mam zamiar chodzić na siłownie (taką z kumplami w piwnicy hantle, sztanga, ławeczka) i jak wiadomo jako zielony w tym temacie szperam po forach- rożnych mądrych artykułach, ale im więcej czytam tym więcej pytań mi się nasuwa. Jak na razie [...]
Jednym słowem "żal" człowiek sie pyta jak brac suple a inni wyjezdzaja tu z tekstem "Masz 15 lata zapomni o krecie" albo " HMB niedziała " LOL a i tak sie składa ze założyciela tego tematu znam i doradzał mu nie kto inny jak doswiadczony i jeden z najlepszych strongmanów w polsce wiec watpie ze macie wieksze [...]
