hmb

[...] się lepiej. Potas wspomaga działanie glutaminy, kreatyny i innych suplementów, ale znakomicie nadaje się na wypełnienie przerw pomiędzy kolejnymi cyklami kreatynowymi, hmb lub glutaminy. Potas - łódź ratunkowa: Jeśli intentywnie trenujesz (szczególnie podczas cyklu suplementacji) to każdy wypad na piwo ze znajomymi, wypicie wódki, wina [...]

Nie mam foty ale ten gość co jest na zdjęciu wyglonda spoko, i chyba myśle wałaśnie jak kturen z wsa napisał ze musze popracowac nad górną częścią klatki zobacze jak bedzie szło bo teraz kupóje sobie kreatynę i d-riboze podobno świetna kombinacja i = HMB, myśle ze bedzie ok. *NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI*

Ta - On już taki jest że jak nie ma to strasznie zazdrości :))))))))))))))) Podły taki od urodzenia podobno ;} Nawet chce firme zlikwidować - tak się brakiem tego HMB podłamał. :) Strasznie tez pozazdrościliśmy Ci Bim tego stoliczka z odzywkami na zawodach chyba też zaczniemy mieć stoiska z Ultimatem :) Będzie Ci raźniej :) Pozdrawiam [...]

[...] jest brac terme na czczo i czy nie bedzie jakis efektow ubocznych, moze ktos z was tak robi?:) drugie pytanko dotyczy z czym ja najlepiej polaczyc ostatnio jechalem na hmb i kreatynie wiec w tym miechu to odpada:) co byscie polecili, bcaa, czy jakis zestaw aminkow z odzywkami bialkowymi skonczylem bo q...a strasznie po nich przytylem 103 [...]

ZMA + ALC + białko to najlepszy zestaw na lato. W miare możliwości takze warto dołożyc HMB. wszystkie z preparatów działają anabolicznie, antykatabolicznie i lipolitycznie - nic dodać nic ująć szukala

A pirogronian kreatyny dodatkowo do wszystkiego powyżej , therma , alc , hmb , zma ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] 45 minut i wieczorem też 45 minut,po trenigu siłowym wykonuje jeszcze trenig wytrzymałościowy 30 minut na rowerze.W sumie trenig dzienie trwa 3 godzniy ach i trzeba brać hmb jednak gdyż mogą nastąpić mocne spadki masy mięsniowej,a wczasie oduchudzania mogą nastąpić dwie najgorsze przypadki utata masy mięśniowej i zwolnieni metabolizmu.Utrat [...]

po pierwsze dieta...u Ciebie ok 200g ww, 30g tluszczy i 220g bialka...DUZO WODY !!! to jest podstawa przy dietach bogatobialkowych... po drugie trening silowy i aerobowy (puls miedzy 130 a 160)... EWENTUALNIE z supli... Green Tea Olimpa (6 kapsoow w 3 dawkach przed poslikami) L-karnityna (0,5g przed posilkiem i 1g przed treningim z 2-3h na pusty [...]

to ja pozostane przy suplementach w proszku, lepiej na tym wyjdę bo nie dość że w kapsach są droższe to jeszcze wagę musze kupić Kiedy będzie citro, piro i HMB w proszku? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

BigBernal ja nie Mariusz, ale odpowiem Ci od siebie. Białko-najlepiej serwatka w ciągu dnia-OLIMP wypuścił teraz właśnie serwatki. Najlepszy byłby izolat, jeśli chcesz taniej, to wystarczy również koncentrat. Na noc-przed snem-może być białko jajeczne lub jakaś mieszanka. Z suplementów które by Ci się przydały to na pewno glutamina, ewentualnie [...]

HEJ ciekaw jestem jakie kozysci da mi hmb z L-glutamina.czy jest sens brac to razem. Życie jest zbyt krótkie żeby być malym

Korzyści takie jak znakomite powstrzymywanie katabolizmu,a sensu nie ma,bo szkoda kasy.Ta kase na HMb zainwestuj w białko serwatkowe Extensora od Sonbatego 58 zeta za kilo.I wyjdziesz na tym o wiele lepiej.Glutamina w zupełnosci wystarczy i HMb moim zdaniem jest zbyt drogie.Surowiec szwajcarskiej Lonzy po prostu ma taka cene...Najlepsze HMb w tej [...]

a co powiecie o HMB firmy TREC. 200kaps. kosztuje 99zl??

HMB to ok.80% z CaHMB a wiec jesli trec ma 628 CaHMB to ma 500 czystego HMB a przy HMB Ultimata wychodzi 600 czystego HMB. ale trzeba przyznac ze cena suplementu TREC'a jest kuszaca.

ta niech se weżmie kreatyne i hmb jeśli mu chodzi o czyste mięśnie a jeśli chodzi o masze to polecił bym mu wysoko węglowodanowe i białkowo tłuszczowe jedzenie :) i jakiegoś gajnerka hehe wik cyk pyk

oman - Co Ty mu za bzdury gadasz? Kretka na poczatek??? Nie lepiej zacznie porzadnie jesc (dieta na masse), cwiczyc i ewentualnie jakis gainer Po co mu HMB? Przeciez on tluszczu nie ma! A tych miesni tez nie za duzo

Wiec ja ci napisze co ja uwazam na ten temat niewchodzac juz w zadne dyskuse. 1) odstawa rozwoju muskulatoury jest odpowienia dieta regeneracja i trening. co do diety to zalozenia sa nastepujace okolo 3g bialka na kilo masy ciala dziennie i w zaleznosci od przemiany materi i sklonnosci do tycia od 4-7g wegla na kologram masy ciala, o tening pytaj [...]

Tak samo i HMB biorę już bez przerwy od 2,5 miesiąca i dopiero od niedawna zauważam rysującą się szachownicę na brzuchu i wsumie nie żałuje że zaopatrzyłem się na pół roku. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Czy zamiast cherbaty jako sirodek wytłumiający dzałanie thermy może być HMB? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Brać oczywiście możesz, ale HMB nie zastąpi green tea. Chodzi tu o zbliżone działanie do thermy, tyle, że słabsze. Danone