...
Napisał(a)
Co najlepsze na zrzucenie 5 kg tłuszczu z brzucha i z boków ??? L-karnityna bedzie dobra??? Czy moze jakis FAT BURNER ??? Czy THERMA ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po pierwsze dieta...u Ciebie ok 200g ww, 30g tluszczy i 220g bialka...DUZO WODY !!! to jest podstawa przy dietach bogatobialkowych...
po drugie trening silowy i aerobowy (puls miedzy 130 a 160)...
EWENTUALNIE z supli...
Green Tea Olimpa (6 kapsoow w 3 dawkach przed poslikami)
L-karnityna (0,5g przed posilkiem i 1g przed treningim z 2-3h na pusty zoladek)
HMB (3g w 3 dawach na ppusty zoladek)
ALC ( 2x 2 kapsy na 30min przed posilkami)
ZMA (3kapsy na noc - 30min przed snem-pusty zoladek)
misOO
po drugie trening silowy i aerobowy (puls miedzy 130 a 160)...
EWENTUALNIE z supli...
Green Tea Olimpa (6 kapsoow w 3 dawkach przed poslikami)
L-karnityna (0,5g przed posilkiem i 1g przed treningim z 2-3h na pusty zoladek)
HMB (3g w 3 dawach na ppusty zoladek)
ALC ( 2x 2 kapsy na 30min przed posilkami)
ZMA (3kapsy na noc - 30min przed snem-pusty zoladek)
misOO
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
Na therme za młody!!
Przestań jeść słodycze , tłuste żeczy. Zacznij robić aeroby 45 minut dzienie. Rób codzienie obwody. A z supli hmm zielona herbatka no i Fat Burner Olimpu .
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
=======================================
Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia
=======================================
Członek Mafi 7 Wspaniałych
Przestań jeść słodycze , tłuste żeczy. Zacznij robić aeroby 45 minut dzienie. Rób codzienie obwody. A z supli hmm zielona herbatka no i Fat Burner Olimpu .
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
=======================================
Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia
=======================================
Członek Mafi 7 Wspaniałych
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
c oto sa obwody ?:d
I can hear you like the holy ghost
And I'll kill you if you get too close
I can hear you like the holy ghost
And I'll kill you if you get too close
I can hear you like the holy ghost
And I'll kill you if you get too close
...
Napisał(a)
Trening obwodowy np. ACT.
Zajrzyj do postu Michaila:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
"Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"
Zajrzyj do postu Michaila:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
"Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"
"Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"
Polecane artykuły