Anonim
Co najlepsze na zrzucenie 5 kg tłuszczu z brzucha i z boków ??? L-karnityna bedzie dobra??? Czy moze jakis FAT BURNER ??? Czy THERMA ???
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
misOO
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
10990
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
88360
po pierwsze dieta...u Ciebie ok 200g ww, 30g tluszczy i 220g bialka...DUZO WODY !!! to jest podstawa przy dietach bogatobialkowych...
po drugie trening silowy i aerobowy (puls miedzy 130 a 160)...
EWENTUALNIE z supli...
Green Tea Olimpa (6 kapsoow w 3 dawkach przed poslikami)
L-karnityna (0,5g przed posilkiem i 1g przed treningim z 2-3h na pusty zoladek)
HMB (3g w 3 dawach na ppusty zoladek)
ALC ( 2x 2 kapsy na 30min przed posilkami)
ZMA (3kapsy na noc - 30min przed snem-pusty zoladek)
misOO
po drugie trening silowy i aerobowy (puls miedzy 130 a 160)...
EWENTUALNIE z supli...
Green Tea Olimpa (6 kapsoow w 3 dawkach przed poslikami)
L-karnityna (0,5g przed posilkiem i 1g przed treningim z 2-3h na pusty zoladek)
HMB (3g w 3 dawach na ppusty zoladek)
ALC ( 2x 2 kapsy na 30min przed posilkami)
ZMA (3kapsy na noc - 30min przed snem-pusty zoladek)
misOO
Pozdrawiam
misoo
...
SzoHo18
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17159
Na therme za młody!!
Przestań jeść słodycze , tłuste żeczy. Zacznij robić aeroby 45 minut dzienie. Rób codzienie obwody. A z supli hmm zielona herbatka no i Fat Burner Olimpu
.
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
=======================================
Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia
=======================================
Członek Mafi 7 Wspaniałych
Przestań jeść słodycze , tłuste żeczy. Zacznij robić aeroby 45 minut dzienie. Rób codzienie obwody. A z supli hmm zielona herbatka no i Fat Burner Olimpu
.
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
=======================================
Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia
=======================================
Członek Mafi 7 Wspaniałych ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
maggot
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
385
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2312
c oto sa obwody ?:d
I can hear you like the holy ghost
And I'll kill you if you get too close
I can hear you like the holy ghost
And I'll kill you if you get too close
I can hear you like the holy ghost
And I'll kill you if you get too close
...
saaz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
178
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2850
Trening obwodowy np. ACT.
Zajrzyj do postu Michaila:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
"Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"
Zajrzyj do postu Michaila:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
"Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"
"Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
