saaz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

178

przeczytanych postów

2850

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2006 (18:37)

Data rejestracji 12.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Co byście wybrali... zakladajac ze jest do wyboru tylko jedno z dwoch: albo glutamina albo bcaa, co byscie wybrali i dlaczego? nie chce pytac co jest lepsze bo to pewnie niemozliwe zeby okreslic, chodzi mi raczej o spojrzenie w kierunku dzialania antykatabolicznego. czy	30	2003-06-16 22:21
NUTRIFARM&OLIMP	Carbo a dieta redukcyjna. mam pytanie odnosnie stosowania carbo w diecie redukcyjnej. chodziloby mi o zastosowanie wlasnie carbo + odzywki bialkowej zaraz po treningu (ww 1g/kg a 30min pozniej bialko ok 30g + 500ml mleka 0,5%). po treningu mam na mysli najpierw trening	8	2003-06-09 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie ?	2003-07-09 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Poprosze o diete na mase	2003-06-29 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Poprosze o diete na mase	2003-06-29 02:03
Odżywianie i Odchudzanie	Poprosze o diete na mase	2003-06-28 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gramów bedzie miała kostak twarogu??	2003-06-26 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka !!!!!!!! Najlepiej szybka !!	2003-06-26 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	Ovopol - czy to ściema	2003-06-26 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Poprosze o diete na mase	2003-06-26 02:19
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść po treningu	2003-06-25 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	HELP ME!!!!!:-(	2003-06-24 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Co w tej diecie jeszcze poprawić ?	2003-06-22 23:40
Odżywianie i Odchudzanie	Co w tej diecie jeszcze poprawić ?	2003-06-22 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Co w tej diecie jeszcze poprawić ?	2003-06-22 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	Co w tej diecie jeszcze poprawić ?	2003-06-22 01:45
Odżywianie i Odchudzanie	HELP ME!!!!!:-(	2003-06-21 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	HELP ME!!!!!:-(	2003-06-21 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementy na aukcji?	2003-06-21 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks Glikemiczny !!! Pomocy !!!	2003-06-21 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks Glikemiczny !!! Pomocy !!!	2003-06-21 01:15
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks Glikemiczny !!! Pomocy !!!	2003-06-21 01:05
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementy na aukcji?	2003-06-20 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementy na aukcji?	2003-06-20 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do sprawdzenia	2003-06-20 15:10
Odżywki i suplementy	co myslicie??	2003-06-19 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do sprawdzenia	2003-06-19 20:05
Trening dla zaawansowanych	Dwugłowe Uda	2003-06-19 19:18
Odżywki i suplementy	Glutamina	2003-06-19 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	PRZED I PO TRENINGU	2003-06-19 16:07
Odżywki i suplementy	co dla mojej mamy ?	2003-06-19 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks Glikemiczny !!! Pomocy !!!	2003-06-19 00:47