SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

waga 61 kg wzrost 178

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2395

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63
witam ciwcze od prawie roku i przytylem w tym czasie tylko 6 kg troche malo, wyciskam 73kg na klatke wiecej nie probuje jak narazie. Chcialbym prosic o rade jak przytyc do 80 kg w dosc szybkim czasie ale bez sterydow i w niedrogi sposobm. Z gory dzieki, aha mam 18 lat
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 4616 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53303
By zwiększać masę ciała nie wystarczy jeść dużo, trzeba jeść wystarczająco dużo! Niektórym się tylko wydaje, że jedzą dużo...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 77015
Jak na rok to cienkutkie rezultaty. Wpierw odziwedz dzial odzywianie i trening, a dopiero pozniej bierz sie za suplementacje

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
wlasnie - myslisz ze ak inni 'tyją' ? bez diety sie nie da

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-12 08:24:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
j/w
najpierw dieta
potem poządny trening
a wrescie odzywki/soople
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63
a moze bym poszedl do lekarza bo mam z 15 kg niedowagi do mojego wzrostu moze on mi cos da zebym tyl :) ale do jakiego lekarza isc??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
czyli co masz diete ? i nadal nie mzesz przytyc? bo nie rozumiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63
no nie wiem jadlem tak jak moj brat on duzo tyl a ja stalem w miejscu ale to nie byal jakas dieta tylko po treningu jakies napoje energetyczne robilem z owocow do tego mleko w proszku. Od przyszlego tygodnia przechodze na diete zobaczymy co to da.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
mozesz spróbowac dibencozide na poprawe apetytu(nie na wszystkich działa)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17421
No to musisz sobie ulozyc DOBRA diete masowa to wtedy przytyjesz. Nie ma bata - to jest pewne ze przytyjesz ewentualnie mozesz dodac jakiegos gainerka miedzy posilkami to wtedy juz wogole bedziesz rusl. Tylko uwazaj zeby sie nie obtluscic no ale w sumie chyba i tak nie musisz sie tym martwic.

a ten lekarz to niby co ma ci pomoc w masie ??? Hmmm raczej watpie w to

Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-06-12 18:43:04

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jestesmy bardzo podobni. mam okolo 179 i waze 60. nie wiem jak u ciebie ale u mnie chudo. jem duzo ale mam dobra przemiane materii i wszystko ze mnie schodzi :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7177
Jesc mozna duzo ale kanapek dlatego sie nie tyje jak sobie diety nie ulozysz to zapomnij o efektach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy to dobre rozwiazanie ?

Następny temat

Fat Burner i aeroby na czczo - jak brać

Black weekend