hmb

Witam Przejde od razu do sedna sprawy. Jakoze trenuje codziennie, silownia i judo na przemian, chcialbym sie was spytac w jaki sposob musze zmodyfikowac sposob w jaki jem. Jakoze studiuje i po treningach nie mam wiele czasu, nie mam jak podazac zbilansowana dieta, jednakze chcialbym miec ta diete w miare ustabilizowana i zblizona do dobrej. Tak [...]

mozesz brac w cyklu z kreatyną, natomiast napewno nie w jednej porcji. poza tym HMB - słaby supelek.

masz cos jeszcze ?? Hmb poszlo ??

Siemka mam HMB w plynie mam go razem brac z kreatyną i gainerem czy jak skoncze cykl na kreatynie to dopiero wtedy HMB! Jak je brac razem z xp i hp czy jakos oddzielnie i w jakich odstepach czasowych? pozdrawiam

[...] sztanga 10x50,5kg 8x54,5kg 7x57kg 18x50,5kg siedzac na lawce przyciaganie takiej sprytnej linki,***** wie jak to sie nazywa 19x50kg 10x55kg 10x60kg MC 12x70,5kg 10x80,5 9x90,5 4x104,5kg sztrugsy 4x max Sila bardzo na plus w porownaniu do poprzedniego trneingu a to cieszy Od jutra dorzucam hmb Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-01-30 22:41:10

Wstępnie HMB, Tauryna i Kre-Alkalyn sprzedane (czekam na przelew). Białka również sprzedane (także wstępnie). Pozostało: Olimp ZMA 116 (ze 120) kaps (otwarte) - 58zł + pokrywam koszty wysyłki + dorzucam do tego nieszczęsnego gratisa, którego nikomu nie udało się "zdobyć". Cena nie podlega już negocjacjom, bo uważam, że nie jest taka zła

Świetny artykuł. Szacunek! Ja również czekam na hmb no i poczytałbym o glutaminie. Pozdro

Witam, chodze na silownie od 4 miesiecy i tak sobie cwicze...ogolnorozwojowo..ale chcialbym byc wiekszy i silniejszy.. mam 18lat,76kg,176cm wzrost,biore HMB ACTIVIA (500mg) 2*dziennie (+ przed treningiem) trening mam w srode i sobote. moj trening wyglada tak: I - butterfly 4*10 (40kg) lub rozpietki na plaskiej lawce 4*12 (12kg) II - rozgrzewka na [...]

zaraz nie wyrobie kto tu test robi zawodowy jesli chodzi o to hmb to bierz je na miesiac przed koncem daty waznosci albo ci cos da, albo bedzie to mile w smaku placebo albo najwyzej bedziesz mial obstrukcje masz juz moze jakas znaczaca roznice miedzy obwodem klaty a pasa? hrhr sam sie zastanawiam czy nie ******lnac tu swojego testu za jakis czas [...]

"jak dla mnie po 3 miesiącach efekty były bardzo dobre" Moze to kwestia diety i treningu a nie hmb

Nie mam z kim a poza tym nie chce sie zamieniac, chce sprawdzic to hmb na sobie, mdragon wymiary beda po cyklu a wage zaraz sprawdze bo dopiero sie obudzielm xpand zapodalem i zaraz sniadanie 82kg czyli do przodu 1,5kg pas 93cm czyli 2cm mniej Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-01-30 12:05:58

HMB 65 + Twoja wysylka

Koniec tematu HMB sprzedane. Stany89x win . Pozdrawiam

[...] nam to samo co prawie "calodobowa" rozpiska wczesniejszych wymienników. spróbujemy zobaczymy! jedno pytanie tylko do fachowców: jestem teraz na cyklu: kreatyna + hmb (hi-tec'a), amino 5500 (olimp), pro 80 (inkospor), vitamin plus (olimp), omega 3 (olimp) - czy po miesięcznej kuracji mogę zastosować od razu createston? czy lepiej [...]

jak tam efekty? daj cos (wymiary, waga) moze jakies foto co do tego hmb to rozne sa opinie

omega-3 daj do posilkow razem z tluszczami HMB: rano, przed i po treningu po 1g , glutamina po treningu i przed snem

Trening w dziale trening, dieta w dziale Odżywianie.. z supli..HMb , kreatyna - ester i stak typu K>O czy xpand,mniejsza o to jaki. do tegobiałko, i tyle. zdr.

[...] , plecy ,brzuch piątek - wolne sobota - biceps + triceps , przedramie niedziela - wolne Ostatnio stosowane suplementy: w lipcu i sierpniu - 2 puszki xpand 775g od września - hmb + białko system protein 80 zgłaszam się do testu na mase lub na siłe , do kwietnia chce robić własnie taki plan , a następnie zacząć plan na rzeźbe.. POZDRAWIAM

polecam tenisa,bierki i szachy w czasie wolnym triathlon. hmb średnio,zma, białko,minerały,bcaa,lecytyna. nie da rady.

Ja bym wywalila HMB,zamienila na L-karnityne.Ale jak juz kupiles i chcesz brac,to chociaz stosuj codziennie i pij do tego bialko(albo formy naturalne typu serki,ryby,piersi kurczaka). Diet nie rozpisuje,od tego jest qazar