No patrząc na wasze wypowiedzi doszłam do wniosku, że po 1 - dieta (mniej wegli tak jak Fu pisał patrząc na siebie i to co jem i zachowanie mojego tłuszczyku podejrzewam, że to będzie strzał w dziesiątkę) po 2 - spalacz (thermo speed, już go mam) po 3 - antykatabolik HMB na mnie dobrze działało do tej pory Olimp MC ale zastanawiam się nad [...]
Ziper - co Cię tak dziwi? Podejrzewam, że Twoje myślenie o ZAWODNIKACH kończy się na kilku znanych kulturystach. Ale wiedz - kolego drogi - że ZAWODNICY niemal wszystkich dyscyplin pracują w okresie przygotowawczym nad siłą i masą, a wspomagaja tą pracę najczęściej HMB.
Ilu osobom (amatorom lub zawodnikom) rozpisałeś kurację z HMB? Ja - w sumie - kilkuset... zatem chcesz powiedzieć, że ci zawodnicy robili formę na zawody dzięki hmb? to ma być jakiś żart? 1 kwietnia dopiero za miesiąc... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-03-04 02:01:11
nie no ja niesklaniam sie do tych 90% czy cos... poprostu smieszy mnie mowienie ze te marne 2g jablczanu sfalszuja na tyle odczucia ze ludzie zaczna wierzyc w hmb nawet 2g krealkalyny /co ma byc dawka rowna 10 czy tam 15g mono/ za duzo nie zdzialaja...
Kaziu co chciales powidziec, cos zupelnie nowego I w innej idei, cos zmienic? Nie poznaje Cie Jak widzicie ankiete w dziale suple skierowana wylacznie do osob, ktore braly hmb prze okres dluzszy niz kilka miesiecy? Bedzie to 90%+ ? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-03 23:10:26
ta bo niecale 2.5 grama jablczanu tak zafalszuje odczucia ze nie da sie powiedziec czy produkt dziala dzieki hmb czy nie... litosci... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-03-03 23:04:16
Bul - ja to widzę tak sprawę HMB: 1 badania - bardzo dobre 2 praktyka - 90% opinii bardzo pozytywnych 3 nasze Forum - kilku oponentów ignorujących fakty, kilku entuzjastów walczących o opinię HMB i cała reszta zdezorientowanych, młodych kolegów. Nie mam pojęcia, z czego powstały negatywne opinie o HMB na tym Forum? Wydaje mi się, że z faktu [...]
[...] diety z forum bo jakos trudno mi znalesc taka pasujaca w miare do mnie czyli : zapotrzebowanie ogolne : 2321,6 bialka : 138 wegle : 103,5 tluszcze : 210 Dodam ze zamierzam wykonac przy tym sumplementacje : mass xxl ( trec ) + creatine + taurine ( trec) no do tego dextro i hmb revolution tez trec, prosze o jakas pomoc, i z gory dziekuje :)
Witam prosze o pomoc w ułozeniu diety redukcyjnej.Probowalem pobawic sie w to sam ale klikajac w ten link: dieta - uluz to sam(a) by qaz wyskakuje okienko pisania tematow:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 179 Obwód klatki: 109-113 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom [...]
trening siłowy też do poprawy: I może być II plecy bic III nogi barki karnityny i hmb można spokojnie olać sikiem koszącym bo są drogie niewspółmiernie do swej efektywności. jesli redukcja to skup się na: 1.diecie. 2.aerobach. 3.spalaczach. ew 4 innych dodatkach. ze spalaczy najpierw możesz być tse, później coś mocniejszego, np scroch. all masz [...]
Panowie nie okłamujmy sie zawsze po cyklu kreatynowym jest spadek.Chodzi o to zeby był jak najmniejszy.najwazniejsz jest dieta, białka i wegle tez by sie przydały.pomiedzy cyklami kreatyny stosowałbym HMB albo cały czas jak masz sianko. Spadek polega na ty,m:Dostarczajac gotowa kreatyne do organizmu "rozleniwiamy" nasze komórki i po [...]
Witam wszystich, dopiero zaczynam przygode z silownia w zwiazku z czym mam kilka pytan do starych wyjadaczy :) Mam 24 lata, 180cm wzrostu i waze ok 78 kg. Moim glownym celem jest poprawienie rzezby i zbicie nie potrzebnego tluszczu ( glownie z brzucha i bokow), tylko troche nie wiem jak to zrobic. Moj trening wyglada nastepujaco: I dzien klatka [...]
Witam.Jestem nowy i bardzo mało wiem praktycznie nie wiem od czego zacząć. Chciałbym zrzucić zbędny tłuszcz chodzę na siłownie 4x w Tygodniu(Pon,Śr,Pia,Sob - Trening Masowy) Czy mógłby ktoś pomóc mi w ułożeniu własnej diety redukcyjnej bo ja nawet nie wiem od czego trzeba zacząć(domyślam się chyba tylko że od wyliczenia zapotrzebowania).Jak widać [...]
[...] ma 100% opini negatywnych natomiast ciezko polecac jesli opini potwierdzajacych skutecznosc jest maly procent ten preparat stack bedzie dzialał ale z pewnoscia nie dzieki hmb a kreatynie dlatego twierdze ze pomysl pierwsza liga jesli chodzi o promocje hmb i skojarzeń nazwy a skutecznosci preparatu pozniej a tu moze dokladniej opisane choc dla [...]
Zanam ogromną liczbę osób zachwyconych działaniem HMB. Niedawno pisałem w jednym z postów, dlaczego niektórzy nie odczuwają jego działania?... Jednym z najważniejszych mechanizmów jego działania jest stymulacja produkcji sterydów anabolicznych przez organizm. Kto więc nie odczuje jego aktywności?...
Dzień dobry! Może to głupio zabrzmi ale dla mnie to ważne i myślę, że ktoś będzie w stanie mi pomóc. Otóż moja rottweilerka zerwała więzadło krzyżowe przednie w sierpniu 2006 roku. Pod koniec sierpnia miała robioną rekonstrukcję więzadła krzyżowego metodą zewnątrztorebkową. Wszystko było ok. Po 3 miesiącach zniknęła calkowicie kulawizna. Suka [...]