hmb

taaa: Jeśli chcesz zapytać kreatyne kliknij "tu" Jeśli chcesz zapytać o HMB kliknij "tu" Jeśli chcesz zapytać o Taurynę kliknij "tu" etc... niegłupi pomysł ;] PittBull - co będzie - oślepniemy od tego oczo***stwa i nie będziemy już widzieć głupich pytań Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-10 21:40:07

Ograniczyć w cholerę. Przede wszystkim przed dostępem do INTERNETU wielodniowy test na inteligencję i wiedzę ogólną + szkolenia z obsługi sieci (wyszukiwarka). Pamiętam złote czasy internetu, gdy d****i i spamu nie było - bo nie wiedzieli, że coś takiego jak sieć istnieje. A teraz co 5 sekund: białko czy kreatyna? Testosteron czy HMB? Sogi wywalić [...]

A co sądzisz o tym planie który znalazłem w necie Kształtowanie masy mięśniowej (6 tygodni) - trening na wolnych ciężarach Plan treningowy w całości oparty jest na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. Do jego przeprowadzenia wystarczy mieć dostęp do sztangi z obciążeniem, pary regulowanych hantli, regulowanej ławeczki i pary stojaków na sztangę. [...]

[...] co do suplementacji przy masie to kreatyna oczywiście, glutaminę też moszesz dorzucić aminki lub białko szybkowchłanialne.np. izolat serwatki/, natomiast przy rzeźbie hmb, możesz ciągnąć kreatynę w mniejszej dawce 3-5g. dla oszczędzenia masy, glutaminę lub/i/ bcaa ew. wspomniane już białko, lecytynę jeszcze w dawce minimum 10g. dziennie, [...]

TO naprawde dziwne bo ja na opakowaniu 7 kg miałem napisane coś po niemiecku i pisało że 4 razy dziennie i wychodzi 4000 kalorii. A brałem okrojone dawki ponieważ brałem do tego jeszcze inne specyfiki (kreatyna + HMB) , ale to jest juz moja sprawa jak se go dawkowałem. Oczywiście że należy raczej dostosowac sie do rad producenta tylko ze producent [...]

[...] wszystkim poprawie GMM 4000.Bede bral go na czczo rano w poludnie np. z godzinke po obiedzie i po treningu w porcjach ok 120 - 140g. A tak apropo czy kretyna multipowera i hmb hi-tecu dobrym byloby wyborem???A lunatic jak brales Gianta i kreatyne to bylo ok....bo GM ma w sobei iles kreatyny i chodzi o to zeby nieprzedawkowac i jeje nie [...]

Masz rację, z tym że jest to odpowiedź na potrzeby rynku. Ludzie chcą jeść "wszechstronne" suple, przynajmniej w teorii. Swego czasu jak pracowałem w sklepie z suplami, często klienci woleli kupić środek który zawierał i kreatynę i HMB i jeszcze x substancji w śmiesznych dawkach, niż kupić dwa -monopreparaty zawierające każdy po konkretnej dawce [...]

To chyba z hmb, bo tłuszcz spalony a i wystąpił przyrost mięśni. :-)):-D

tiaaaaa - ja na wykresy zawsze 'lecialem' albo jeszcze na napakowanych koxow piszacych ze efekty dzieki hmb albo tonom cukru i 2g zastrzezonej mieszanki gdzie 90% stanowi mono

ale po co mu kreatyna na lato , dajcie mu jakies hmb albo zma :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ciiii...hmb jest droższe , lepiej na tym wyjdziesz ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Tak - ale zestaw to zestaw, poza tym to sam niedawno kupiłem HMB Danone

hmb przed posilkami wino tez dalbym przed szczegolnie jak masz tluszcze w posilku obok na sucha mase mleko nie bardzo pasuje aczkolwiek wino sobie calkiem dobrze radzi z nawodnieniem takze az takie istotne to nie bedzie

aha i hmb z winem i oslonka przed ... ile przed 15,20 ,30 min ?

marceliono - żeby być prawdziwym sezonowcem musisz koniecznie dorzucić hmb i zrobic cykl na gainerze

kurde hmb nigdy nie bralem ... czyli jednak nie sezonowiec ... ehhh ... tez mialem teksty typu nie wytrzymasz na silce, nic nie osiagniesz i to mnie najbardziej zmotywowalo

22:35:05 Kumpel nie pije 22:35:12 Ja akurat :D 22:35:31 Ja czemu? 22:35:40 Kumpel no bo trenuje 22:35:46 Ja ale jak trenujesz tzn dzien w dzien? 22:35:52 Kumpel tak 22:35:58 Ja i jakie cwiczenia robisz? na siłce wyciskanie itp? 22:36:06 Kumpel weidera i pompki 22:36:12 Ja to wez moze pojdz na silke i Ci tam pomogą ułożyć trening i doradzą co i [...]

mysle czy nie kupic xpanda+bialko + aminokwasy+jabczan lub hmb ale nie wiem

1.Carbo -odżwka węglowodanowa ,bardzo dobra jeśli Twój wysiłek jest długotrwały i wyczerpujący; 2.koenzym q10-wspomaga serce w czasie ciężkiego wysiłku,polepsza wydolność 3.glutamina-w moim przypadku zależało mi też na masie mięśniowej dlatego ją stosowałem 4.Hmb-rozwija wydolność,szybkość ,siłe jednak na cykl bardzo drogi 5.Kreatyna - chyba [...]

acha bo mam zamiar kupić na zime : ZMA , BCA , L-Karnityne , jakieś witaminy,Carbo i moze HMB . Tylko jeszcze nie wiem jak brać. Narazie mam odpoczynek, ale od listopada znów zaczynamy mocno biegać.