hmb

Proponuje HMB ponieważ też występuje jako spalacz tłuszczu a przy tym poprawia beztłuszczową masę mięśniową do tego polecam aminokwasy BCAA plus odpowiednia dieta w białko i węglowodany.

xpand+tauryna+hmb+cellpump dobry bylby takie zestawik??

najprostsza roznica: kreatyna - suplement na mase, powodujacy przy dobrej diecie itp efektywny wzrost komurek miesniowych HMB - antykatabolik, polecany najczesciej przy rzezbie, ograniczajacy lub powodujacy spowolnienie rozpadu bialek w organizmie

działąnie kreatyny na siłę po kilku tygodniach spada. Hmb działa zdecydowanie dłużej

HMb, multiwitaminy, omega 3, zma. Na razie tyle. zdr.

ja mimo wszystko odpuscilbym hmb i tauryne i dorzuciłbym zma

zacznij od diety kreatyna i hmb wg mnie moze byc po mono mozesz wody podlapac ale po cyklu stracisz i do tego bialko

ujemny bilans kaloryczny + jakis spalacz (np. Thermo Speed , Meta burn XTP lub scorch) + HMB + jakis stack kreatynowy o trening pytaj 2 dziely wyzej

HMB powoduje wzrost komórek mięśniowych ale nie przez uwodnienie tak jak kreatyna tylko przez synteze nowej tkaki mięśniowej.

kup jakis mocny spalacz, dorzuc antykataboliki (bcaa, hmb)

Domyślam się, że bulka kupiłeś ponieważ pasował do diety, którą sobie ułożyłeś ? HMB - poczytaj posty. Na jaką odpowiedź liczysz ? Że Cię rozerwie po tym ? :)))) Chyba trochę infantylne pytanie zadałeś, żeby sensownie coś odpowiedzieć. PZDR.

raczej zalecał bym jakis zestaw antykataboliczny HMB+glutamina przez jakies 3 tygodnie i dopiero Shocka

HMB szkoda kasy chodź oferta sama w sobie(skłąd i cena) bardzo dobre. ZMA to kupuj apteczne bo na to szkoda siana. Gainer kup z vitalmaxa Gainer 2, mass xxl z treca- bardzo dobra oferta z tańszych Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-30 11:43:33

jadlem gainera mct i hmb polecam

Dzieki :) Czemu szkoda kasy na HMB? Ogolnie czy w moim przypadku :) A jesli chodzi o kase to z tego co widzialem to Vitalmax jest tylko troche tanszy od Olimpu. Bardziej mnie interesuje jakosc, bo pieniazkow troche uciulalem i moge poszalec :)) Temat nie mial byc pogrubiony, przepraszam :(

Z tym pogrubienie to zawsze jak założysz temat to taki będzie, inni userzy widzą go normalnie. Co do HMB to trzeba brać naprawde długo żeby zobaczyć efekty, za te pieniądze kup jakis stack kreatynowy. Co go Gainera to niemyśl że tańsze firmy oznaczają odrazu gorszą jakość. Te Gainer z viatmaxa to naprawde dobry produkt: skład ,smak, [...]

Rozumiem. Tak jak napisalem: Hmb (mega caps), gainer lub bulk i zma.

HMB - tutaj najkorzystniej wypada wlasnie Mega Caps Olimpu gainer - Vitalmax to jeden z lepszych gainerow Gainera 2 ( lub 1 zalezy od przemiany materii) bulk - jak dla mnie Olimp i Top mass zma - ja polecam apteczne :)

kasa przy dawkowaniu 3 gram dziennie duze opakowanie (ok 150 zł)starcza na 100 dni, a 100 dni to już jest niezły cykl na HMB

dieta redukcyjna, aeroby, ew HMB