hmb

Na samym poczatku dzieki za ocene dietki:) Myslałem o do kupieniu HMB??co o tym myślicie??:>

idz z tym pytaniem do dzialu nizej, ja osobiscie nie polecam na tym etapie, teraz masa rosnie bez pomocy supli typu hmb i kreta

[...] CUBED- SAN to wiadace firmy z USA i beza porowanania z TYm cos u nas jest do wyboru, tak stosowalem duzo z produktow u nas niedostepnych oraz bawilem sie nitro i innymi crea hmb z tej polki, dlatego tak mocno krytkuje gdyz mam porowananie ktorego wiekszosci wogule brak bo niewidzieli polowy tych produktow a tak sie grubo rozpisuja!! jak ktos [...]

zestaw ok. ale jak dla ciebie bcaa i hmb zbedne moim zdaniem. jak masz szybka przemiane materii w diecie powinienes skupic sie bardziej na tluszczach niz wegloodanach. i nie przesadzac z bialkiem, bo to tez moze utrudnic sprawe. co do no boosterow: obecnie wszyscy chwala no xploda, shotguna, white flooda. z tanszych aakg.

Zamiast TSE polecałbym Ergolean AMP jeśli hajs nie gra roli. Z aminokwasków modne ostatnio EAA+BCAA - np. EXtend z Prime Force, tudziez Purple Wrath z Controlled Labs. Dużo takich nowinek teraz na rynku. Zawsze możesz tez zakupić BCAA+G z MRM i będzie gitara. Coby nie popalic mięska HMB w ilości 3 giety dziennie nie zaszkodzi (mega kapsy z [...]

moze mi ktos pomoc wybrac HMB?? http://www.1fast400.com/?cPath=56 Dietka Prosze bardzo: 1. Jajecznica na wodzie : 1 cale jajko + 3 bialka 5gr oleju z orzechow wloskich kromka chleba razowego z plasterkiem wedzonago lososia 2. Serek wiejski (100gr) Kromka chleba razowego + losos (zamiennie z serem zoltym-20gr) 10gr oliwy z oliwek [...]

HMB znacznie taniej wyjdzie CI kupione w Polsce np. z OLimpu te w Stanach wychodza drogo jesli chcesz juz jakies koniecznie z fasta to bralbym z PrimaForce

HMB z Olimpu Mega Caps najlepsza oferta.

może rzeczywiście zacznij od 2 kapsów Tight'a a hmb j/w, w kapsach wygodniejsze. Eva, ale Ty się mono uparłaś może byc już ostatecznie

HMB bierz olimpu jak juz!

bierz jak w nietreningowe 180ml treca-130 zl-60 dni hmb mega caps 150 kapsow-65 zl-50 dni chyba widzisz ile przeplacilas...

Maximus mnie akurat nie interesuje cena tylko jakosc. Jakie masz stezenie hmb w plynie a jakie w tabletkach??

Maximus mnie akurat nie interesuje cena tylko jakosc. Jakie masz stezenie hmb w plynie a jakie w tabletkach??

Mozemy ostatecznie ustalic jak to wszystko polaczyc i jakie dawki stosowac? -ZMA -HMB -TSE -BCAA -Whey Protein jesli sie przyda to mono, tussi, green tea extract tez mam na stanie

-ZMA - 1 kaps przed snem jesli masz "firmowe" -HMB - 3 gramy dziennie -TSE - nie wiem ale zaczynaj od malych dawek i sukcesywnie zwiekszaj -BCAA - z tego co wiem to chyba 2000mg na porcje -Whey Protein - w zaleznosci od brakow w diecie

TSE - 3xdziennie, na czczo i potem w rownych dawkach i odstepach, jedna dawka przed treningiem ZMA - 1-2kaps przed snem na pusty zoladek, jezeli jesz twarog, to najpierw ZMA, potem po 30-45min twarog i do spania HMB, BCAA - na czczo, po tr, przed snam, ogolnie to w porach gdy potrzebujesz chronic miesnie, a organizm moze nie byc w fazie [...]

ładnie to wygląda tyle, że: 1.Bcaa w porze "nocnej" odpuść. 2.posiłek ostatni (WP) daj 30min. przed ZMA i HMB (które weźmiesz przed snem). Reszta ok

King WIELKIE dzieki, a dajac WP po ZMA i HMB sugerowalam sie porada Seewe'go, radzil zeby wlasnie ZMA na pusty zoladek lykac i wlasnie 30 min po tym kolacyjka (czyli w tym wypadku wlasnie WP). No to juz teraz wszystko wiem, na szczescie przeziebienie powoli mija wiec od poniedzialku jade ostroz koksem (no moze nie doslownie) Trzymac kciuki a ja [...]

60g dziennie BCAA i to jeszcze w dodatku dla kobitki ,chyba zarty to maja byc, spokojnie starczy 20g dziennie w dwoch porcjach przed i po treningowych nie lacz w jednej porcji bialka z HMB czy BCAA kolejna sprawa zaczniej od mniejszych dawek TS e. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-06 18:11:41

wez porcje HMB nastepnie odrazu zapij woda, jak tak tez nie pasuje to moze dodawaj porcje do szklanki wody ta porcja jest malutka wiec nie mysle ze nie odczujesz tego pijac